广州医科大学附属第二医院
眼科
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青少年近视是现在最大的社会隐患,发病率较高,国家也非常重视,也出台很多相关政策。包括要增加现在小学生的课外的体育活动,这些都是有效的办法。青少年近视的发生,主要与儿童时期缺少足够的户外活动和过多近距离用眼有关。防止青少年近视的发生,可以从以下几个方面考虑:1、家长要多带小孩子参加白天的户外活动,因为参加户外活动,可以得到足够的阳光照射,可以让眼球得到更多休息;2、家长要尽量控制小孩使用平板、手机的使用,这样也可以有效延缓近视的发展;3、建议老师们多带孩子参加一些户外活动,让眼球得到足够休息。青少年近视的防治必须是社会、学校和家长共同努力的结果,这是社会的重大问题,大家要引起足够重视。
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青少年近视的影响因素是环境因素和遗传因素。遗传因素没有办法改变,唯一能改变的是环境因素以及用眼... 吕天斌│河南省立眼科医院 2023/05/11播放(68364)
青少年近视的影响因素是环境因素和遗传因素。遗传因素没有办法改变,唯一能改变的是环境因素以及用眼...
吕天斌│河南省立眼科医院
2023/05/11播放(68364)
青少年近视需要综合防控,主要措施包括:1、户外活动:户外活动是降低近视发生风险最... 徐蔚│上海市眼病防治中心 2023/05/09播放(50366)
青少年近视需要综合防控,主要措施包括:
1、户外活动:户外活动是降低近视发生风险最...
徐蔚│上海市眼病防治中心
2023/05/09播放(50366)
青少年出现近视的主要原因,是不正确的用眼习惯导致的,一方面是由于长时间的近距离看书引起的,另一方面是过多的看手机、电脑等电子产品导致的。所以要培养青少年良好的用眼习惯,平时在学习过程中要注意劳逸结合,建议每学习一小时的时间休息10-15分钟,休息时可以闭目养神,也可以出去远眺。在学习的过程中,注意避免光线过暗,还要注意每天坚持做眼部的保健操,都有助于缓解眼部的疲劳,预防近视的发生。预防近视,还要注意在饮食方面多吃一些疏肝明目的食物,可以多吃富含维生素A和B的食物。
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/05收听(35690)
"对于预防青少年近视方法,就要从病因来说,现在发现青少年近视的比例越来越高,年龄越来越小,综合分析大概有三方面的原因,需从这三方面入手来进行预防,具体如下:1、减少用眼的时间和频度:有高强度的近距离用眼,所以要减少用眼的时间和频度,牢记“20、20、20法则”,也就是近距离用眼20分钟以后,往远处20英尺,也就六米以外眺望20秒,可以很好的缓解眼睛的疲劳。2、控制使用电子产品的时间:过长时间、过早的使用电子产品,所以家长和学校要控制使用电子产品的时间,布置作业的时候尽可能纸质化,在家里,如果一定要使用手机或者平板,建议将内容投影到电视、投影仪上,放影像放大、放远,就可以减少电子产品引起的近视。3、增加户外活动时间:如果是户外活动时间的不足引起的近视,要增加户外活动时间,一般幼儿园建议每天三小时的户外活动,小学以上每天两小时的户外活动,一周要保证10小时以上的户外活动,这是最有效、最便宜、最不花钱的控制近视的有效方法。对于控制方面,现在比较推荐的有效控制近视的方法有角膜塑形镜,也就是OK镜,以及低浓度的阿托品、补光仪、离焦软镜、离焦框架眼镜等,家长可以根据孩子的年龄、近视的度数、接受的程度、家庭条件,来选择其中的一种或几种方法来应用。"
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2023/01/09收听(58640)
"很多人会问吃什么可以预防近视。其实没有一种食物或者药品是可以预防近视的,要预防近视必须是多种措施一起进行的。比如户外活动、打乒乓球、打篮球、打排球、放风筝等等,有物体来回运动的,这些活动都是预防近视的。要实行这些措施,需要家长积极配合参与进来。可以选用像枸杞子、胡萝卜,胡萝卜要生吃和熟吃交替地选择,还有牡蛎、菊花、僵蚕等等食品,都是有益于明目的。如果要吃药品,最好在医生指导下选用。"
李小燕│杭州市中医院
2023/01/24收听(69754)
青少年近视预防任重而道远,家长一旦发现孩子出现近视,从医生角度近视一旦形成,不可能度数变低。延... 何燕玲│北京大学人民医院 2023/09/03播放(74698)
青少年近视预防任重而道远,家长一旦发现孩子出现近视,从医生角度近视一旦形成,不可能度数变低。延...
何燕玲│北京大学人民医院
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研究发现饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物的供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或终止近视... 吴利龙│湖南中医药大学第二附属医院 2023/03/27播放(53822)
研究发现饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物的供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或终止近视...
吴利龙│湖南中医药大学第二附属医院
2023/03/27播放(53822)
"近视是眼科的常见疾病,这种情况在青少年尤其多见。引起近视的原因主要有两种,第一个是先天遗传性因素,第二个是后天不良用眼习惯。为预防近视的出现首先要从病因着手,先天遗传性因素人为所无法控制,所以只能从后天的用眼习惯做起。平时一定要保持正确的用眼习惯,只有这样才能够预防近视的发生发展。第一、尽量减少长时间阅读或者使用电脑、手机这些电子产品的时间;第二、适当增加户外时间;第三、减少一些不良的用眼习惯,比如熬夜看手机或者躺着看书,这些也很容易导致近视出现。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/29收听(59070)
青少年预防近视的方法如下:1、户外运动:户外有阳光,可以望远,使眼睛轻松,也就是... 倪海龙│浙江大学医学院附属第二医院 2023/07/02播放(97528)
青少年预防近视的方法如下:
1、户外运动:户外有阳光,可以望远,使眼睛轻松,也就是...
倪海龙│浙江大学医学院附属第二医院
2023/07/02播放(97528)
"青少年预防近视包括以下几点:1、创造良好的学习环境,尤其是灯光的照明,需要灯光不明不暗,适合看书为宜;2、培养正确的用眼习惯,看书时坐姿要端正,眼睛离书本的距离约一尺,看书超过50分钟左右应休息10-15分钟,避免趴着、躺着看书。看电视的时间不宜过长,眼睛离屏幕的距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。走路或乘车的时候建议不要看书,易造成眼睛疲劳,因此看书时身体要保持静止状态;3、提供全面的营养,青少年的食品既要富含维生素和微量元素,又要多吃水果、蔬菜,还要有一定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康。自身的预防也很重要,青少年要建立预防近视的观念,积极参加体育锻炼,增强体质,做到劳逸结合。"
冯雨│河南省新乡市中心医院
2023/01/21收听(81838)
青少年有效预防近视的方法包括:1、关键是要建立屈光档案:所谓的屈光档案是指在青少... 陈春丽│石家庄市中医院 2023/07/29播放(55488)
青少年有效预防近视的方法包括:
1、关键是要建立屈光档案:所谓的屈光档案是指在青少...
陈春丽│石家庄市中医院
2023/07/29播放(55488)
"青少年只要多参加户外活动,就可以起到有效预防近视的作用,所以在户外进行的任何活动,都有助于预防近视。可以选择参加体育活动:如果没有合适的场所,只要在户外走动、散步,也同样能够有一定的效果,目前普遍认为让青少年儿童每天户外活动两小时以上,一周十小时以上,能够有效的预防近视的发生。为什么要强调户外活动,而不能选择室内?因为在阳光自然照射下瞳孔会缩小,容易改善眼睛的模糊状态,另外阳光照射以后,能够促使人体产生更多的多巴胺,能够抑制眼轴的拉长,就能够有效的预防近视。而且在户外眼睛会很容易看远,眼睛的睫状肌就处于放松状态,所以就能够有效地缓解视疲劳。"
2023/01/28收听(81502)
"儿童和青少年视力低下发生近视的话,唯一的办法就是进行光学矫正,这也是最有效和最安全的办法,因为眼球随年龄增长而延长,近视度数可能会逐渐增长,就只能选择配戴框架镜来提高视力进行矫正。七岁以上的近视眼患者可以选择佩戴角膜接触镜矫正,但需要谨慎考虑。这种塑形镜夜晚佩戴而白天不用佩戴就有正常的视力。但是不正确使用和不注意眼卫生的话,角膜接触镜对角膜损害极大。再者就是先行框架镜矫正,再等到18岁以后,考虑角膜屈光手术如飞秒、半飞秒和准分子激光手术。"
2023/03/19收听(15178)
青少年近视的矫正方法,主要包括框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、阿托品滴眼液等,具体如下: 施爱群│中日友好医院 2023/02/17播放(52386)
青少年近视的矫正方法,主要包括框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、阿托品滴眼液等,具体如下:
施爱群│中日友好医院
2023/02/17播放(52386)
"青少年近视的发病率越来越高,发病年龄越来越小,目前青少年近视的治疗主要是以下几个方面:1、光学手段,主要包括夜间配戴角膜塑形镜、周边离焦的框架眼镜,还有日间配戴的软性角膜塑形镜,都是通过周边离焦的原理,起到防控近视过快增长的目的。2、药物治疗,目前研究证实比较安全有效的药物是0.01%的阿托品滴眼液。3、在日常生活中家长一定要避免让青少年长时间近距离用眼,建议近距离用眼30分钟左右,远眺10分钟左右,放松睫状肌,能够有效延缓近视的发展。4、多做户外运动,沐浴阳光,控制近视的过快增长。"
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/04/06收听(88402)
目前青少年近视发生率越来越高,近视的主要原因是用眼过多,目前主要是平板、电脑、手机使用,造成目... 陈楠│广州医科大学附属第二医院 2023/03/02播放(96198)
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陈楠│广州医科大学附属第二医院
2023/03/02播放(96198)
青少年近视的增长特点为近视度数会随... 李晖│上海市第六人民医院 2023/04/27播放(48336)
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李晖│上海市第六人民医院
2023/04/27播放(48336)
中国是近视眼的大国,青少年防止近视,主要有以下内容:1、注意周围环境:特别在青少... 李晖│上海市第六人民医院 2023/11/30播放(43125)
中国是近视眼的大国,青少年防止近视,主要有以下内容:
1、注意周围环境:特别在青少...
2023/11/30播放(43125)
近年来青少年近视的发病率逐年增加,国家也越来越重视青少年近视的防控。故出现近视表现时,首先要去... 肖凡│江西省人民医院 2023/07/19播放(86168)
近年来青少年近视的发病率逐年增加,国家也越来越重视青少年近视的防控。故出现近视表现时,首先要去...
肖凡│江西省人民医院
2023/07/19播放(86168)
青少年近视矫正,首先要了解是哪一种类型的近视,近视通常会分为真性近视和假性近视,因此小孩出现看... 陈楠│广州医科大学附属第二医院 2023/11/11播放(61476)
青少年近视矫正,首先要了解是哪一种类型的近视,近视通常会分为真性近视和假性近视,因此小孩出现看...
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