大姨妈肚子疼临床多指痛经，疼痛部位主要集中在下腹部，如果痛经症状严重或持续时间较长，建议及时到医院就诊。临床上可以遵医嘱通过心理治疗、物理方法、药物治疗等方式缓解痛经。

1、心理治疗：心理压力可能会加重痛经的症状。女生应当了解月经轻度不适为正常生理反应，不要过度紧张、焦虑或害怕，以防因心理因素加剧疼痛；

2、物理方法：疼痛者可以用热水袋、暖宝宝等对下腹部进行局部热敷，能在一定程度上缓解不适。临床上还可通过针灸、按摩、艾灸等方式减轻月经期腹部疼痛感；

3、药物治疗：止痛药虽可缓解痛经，但长期服用会产生副作用，并且治标不治本。下腹部疼痛严重者可及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗，有中医药专家认为可以使用妇炎消胶囊进行治疗。该药物是有清热解毒、行气化瘀、除湿止带功效的中成药，多用于治疗湿热所致的带下、痛经，对缓解女生下腹部疼痛有较好的作用。此外，临床上也常用抗宫炎胶囊、止痛化癥胶囊等药物缓解痛经。

除上述方法外，女生月经期间还需注意饮食，避免食用生冷的食物，不要饮酒，以免加重痛经，多喝热水。此外，保持适当的运动和充足的睡眠时间也有利于月经期腹部疼痛的缓解。