上海市同济医院
儿科
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3岁宝宝贫血可以通过食疗补铁纠正贫血,包括动物源性和植物源性两类食物。动物源性食物是含铁量非常高的动物血,如鸡血、鸭血、鹅血、猪血等血制品。
动物肝脏也含有大量铁,肝脏是人体潜在的造血器官,有储存铁、代谢铁的作用。最后就是瘦肉,如牛肉、羊肉,猪肉中比较瘦、脂肪含量较少的肉含铁量较高。植物源性食物可以选择黑木耳、红枣、赤豆,以及开心果、核桃等坚果类食物,或者车厘子等水果。
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"3岁宝宝贫血,一般考虑给食物中补充铁剂食物,可以达到补血效果。因为3岁的宝宝贫血,绝大部分是营养性缺铁性贫血,其特征是小细胞低色素性贫血,是由于含铁血红蛋白减少所致,因此,要给宝宝食物中补充富含铁剂的食物,让宝宝多吃猪肝泥、瘦肉、鱼类、虾类,蔬菜当中有菠菜、豆腐,还有牛奶。如果宝宝贫血较严重,有的时候需要药物治疗,给宝宝口服琥珀酸亚铁剂,口服1个月左右,大部分都可以得到明显好转。如果这个药物的治疗效果不明显,可能需要进一步检查,看是不是还有其他原因所造成的贫血,此时要到专科医生处就诊。但是单纯缺铁性贫血,一般食物当中给宝宝吃富含铁剂的食物就够了。"
谢利剑│上海市儿童医院
2023/09/26收听(12452)
"三岁的宝宝有贫血,首先要根据血常规的单子来判断具体是什么样的贫血。贫血的轻重程度,如果是缺铁性贫血,而且是轻度的。可以多吃蛋黄、猪肝,平时多吃水果蔬菜来改善。如果是中度贫血,需要口服药物治疗,比如说右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁,而且同时要口服维C片,其中维C是促进铁吸收的,饮食上也要多吃蛋黄、猪肝。服用铁剂之后可能会有大便颜色的改变,是正常的,家长不要恐慌。"
袁玲│徐州市第一人民医院
2018/05/10收听(64088)
"宝宝贫血通常是营养性贫血,铁剂缺乏引起的缺铁性贫血,和维生素B12、叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血为主。如何给宝宝饮食护理,婴儿应提倡母乳喂养,至少在12个月以上,母乳中铁的含量比牛奶低,但是母乳吸收率比较好,可以从母乳中吸收很多的铁剂,但是母乳喂养的孩子需要及时添加辅食,从6个月开始需要添加蛋黄、橙汁和铁强化食品,比如米粉、面粉等。人工喂养的宝宝应当尽量用铁强化的配方奶,鲜牛奶应加热处理后给宝宝喂食会更好,7-8个月的宝宝可以加肝泥、肉末、鱼泥、菜泥、豆浆等。一岁以上的小宝宝可以添加固体的肉、蛋以及海鲜等,还可以给孩子吃红枣、动物肝脏以及豆制品等。如果孩子因为贫血严重需要补充铁剂时,可以适当的加维生素C,促进铁剂的吸收。"
陈飒英│中日友好医院
2020/04/25收听(42991)
"有点贫血说明是轻度贫血,贫血不严重的情况下可以食补。宝宝贫血最多见的是营养性的缺铁性贫血,要补充铁剂。铁剂存在于各种食物中,但是以红肉以及血制品含量最高,如猪血猪肝、鸭血、鸭肝、鸡血、鸡肝,以及牛肉、羊肉、猪瘦肉等,都含有血红蛋白铁,吸收率比较高,能够很好的吸收利用。水果也含有铁,如大枣、枸杞子等,也可以适当的多吃,但含铁量远不如肉类含有的多。另外宝宝贫血要注意寻找引起贫血的原因,除了缺铁性贫血,还有可能是缺乏B12和叶酸所引起的巨幼细胞性贫血,还可能有消化道的少量出血,如过敏性肠炎等,都可以导致轻度的贫血,要积极的寻找贫血的原因,给予对因治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/10收听(60466)
有的宝宝可能会出现贫血,此时要根据其贫血出现的年龄段或者月龄段进行分析:1、对于生后... 丁国芳│北京协和医院 2019/10/21播放(74064)
有的宝宝可能会出现贫血,此时要根据其贫血出现的年龄段或者月龄段进行分析:1、对于生后...
丁国芳│北京协和医院
2019/10/21播放(74064)
"一般儿童的贫血与生长发育的速度比较快,通过食物摄入的造血原料不足,相对生长发育的速度不足有关系。这个时候应该在食品当中适当的添加或者是多增加一些瘦肉类的成分,比如猪肉、羊肉、牛肉都是可以的,但是不包括海产品的蛋白。另外,多吃蛋黄也是能够很好的补充铁,以及动物的肝脏。而植物的木耳、菠菜或者是枣,含有的铁吸收不好,而且含量也比较低,不作为第一推荐,应该是更好的去摄入动物蛋白。另外吃的青菜也不要烹饪的时间太长,吃比较新鲜,烹饪时间比较短的青菜,因为叶酸破坏的比较少。如果孩子非常小,还不能够自己摄入,可以在辅食中增加蛋黄的比例,很多的配方奶粉里边会有强化铁的成分,都是很重要的。"
范芸│北京医院
2018/06/19收听(76969)
"宝宝贫血,首先要看引起贫血的原因。因为引起贫血的原因很多儿,婴幼儿常见的就是营养性缺铁性贫血,这个主要是由缺铁引起来的。如果确定缺铁,在饮食上可以给宝宝吃强化铁的米糊,以及含铁比较丰富的食物,如瘦肉、鱼肉、动物血、动物肝脏等。如果贫血比较明显,可以买一些琥珀酸亚铁口服液,健脾生血颗粒这一类的药物给宝宝补充铁剂,时间一般比较长,大概需要3个月左右。另外有的孩子可能也是因为叶酸、维生素B12缺乏引起来的贫血,这个时候就要补充叶酸和维生素B12。有的孩子贫血是因为本身有出血引起来的贫血,这个时候就需要去医院找原因,把病因明确之后,再给予相应的治疗。"
晏霞│荆州市中心医院
2018/10/26收听(38572)
"小儿贫血是经常发生在儿童时期的常见综合征,对于贫血的宝宝,家长不必太过担心。一般小儿贫血中最常见的类型是营养性缺铁性贫血,一般发生在六个月到二岁的婴幼儿身上。胎儿从母体大量吸收铁元素的时期为出生前的三个月。胎儿贫血很有可能是因为母亲先天就贫血,无法及时为胎儿输送大量的铁元素导致胎儿贫血。铁摄入量不足会导致小儿贫血,人的乳汁、牛乳中铁物质都相对比别的食物低,而小儿的主要食物就是母乳和牛乳,所以小儿贫血是经常发生的现象。小儿长期腹泻或者肠道吸收功能不好,也会导致贫血。一般情况下贫血的小儿皮肤经常发黄或者呈现出苍白的面庞,小儿容易感到疲惫不堪、爱哭闹或者精神提不起来,消化系统也会随之有所改变。小儿的食欲不如以前好并且经常呕吐、腹泻等,这一系列的现象都是小儿贫血的表现。建议家长给贫血的小孩进行适当的食补。在平时的饮食中多为孩子准备含有大量铁物质的食物,比如血豆腐、红枣和牛肉等食物。蔬菜、水果要多吃,因为蔬菜、水果中的维生素C可以促进铁的吸收。一般经过一个半月左右的治疗后,贫血的现象会自愈。"
金菊花│浙江省立同德医院
2018/05/11收听(41400)
宝宝贫血包括几个方面,首先看这个孩子是不是缺铁性贫血,或者是叶酸、维生素B12引起的贫血,这一... 阳睿│郴州市第一人民医院北院 2018/11/08播放(58829)
宝宝贫血包括几个方面,首先看这个孩子是不是缺铁性贫血,或者是叶酸、维生素B12引起的贫血,这一...
阳睿│郴州市第一人民医院北院
2018/11/08播放(58829)
"三岁的宝宝出现拉肚子,多数是由于饮食不当而引起的肠炎。建议完善大便常规检查,排除痢疾等疾病,可以给宝宝服用妈咪爱或益生菌,调节宝宝肠道菌群失调,必要时加用蒙脱石散止泻。如果宝宝合并呕吐且比较明显,需要输液补充能量,纠正脱水及电解质紊乱的情况。建议宝宝多喝水,同时可以给宝宝用热水袋或热毛巾热敷小肚子,必要时可以行针灸、理疗治疗,同时让宝宝多休息。"
赵维波│聊城市第二人民医院
2018/06/27收听(46484)
拉肚子即腹泻,要注意饮食清淡,宝宝腹泻的时候,要给宝宝多吃一些流质、半流质食物,如小米粥、面片... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2023/04/10播放(71754)
拉肚子即腹泻,要注意饮食清淡,宝宝腹泻的时候,要给宝宝多吃一些流质、半流质食物,如小米粥、面片...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/10播放(71754)
三岁宝宝出现便秘的情况,在服用药物方面主要建议服用助消化、调节肠道菌群以及缓泻剂来对症治疗。常用助消化的主要是复方鸡内金散、健脾胃颗粒,缓泻剂主要是乳果糖,益生菌可以选择双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片,如果宝宝便秘非常严重,也可以临时用开塞露来促进大便排出。但是对于宝宝便秘,平时还需要在饮食方面进行调理,建议用一些纤维素较丰富的食物,主要是新鲜的蔬菜和水果,建议多食用红薯、胡萝卜、南瓜、芹菜等,还需要注意让宝宝多喝水,从而起到软化大便、促进大便排出。
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/13收听(14630)
"三岁宝宝如果缺钙症状不是很重,可以吃含钙高的食物进行补充,同时还要吃维生素D含量高的食物,因为维生素D可以促进孩子对钙的吸收,比如深海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、芝麻酱、虾皮、紫菜、牛奶、芥菜、乳酪等。如果孩子缺钙症状比较重,可以选择药物补充,给孩子服用葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等。提醒家长在孩子补钙期间,要适当多带孩子去户外活动晒晒太阳,以促进体内钙的吸收,达到最佳补钙效果,改善孩子缺钙的症状。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/10/10收听(77355)
如果3岁宝宝有缺钙的迹象,通常建议服用维生素D,可能还需加用钙剂,常见情况如下:... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/23播放(72753)
如果3岁宝宝有缺钙的迹象,通常建议服用维生素D,可能还需加用钙剂,常见情况如下:
...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/23播放(72753)
1岁小孩已经可以选择容易消化家常食物。动物性食物含铁较高,吸收率也较高,比如瘦肉、牛肉、鸡蛋等... 吉训琦│海南省人民医院 2021/04/07播放(58308)
1岁小孩已经可以选择容易消化家常食物。动物性食物含铁较高,吸收率也较高,比如瘦肉、牛肉、鸡蛋等...
吉训琦│海南省人民医院
2021/04/07播放(58308)
"宝宝贫血时可以吃猕猴桃、橘子等含维生素C相对较高的水果,并且提倡在进食前半小时食用,可以有利于食物中铁剂的吸收。当出现贫血时通过水果来纠正贫血的可能性较小,主要注意合理添加辅食,并且要多食富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、深色蔬菜等。如果经过化验后存在中度或重度贫血,并且出现食欲减退等症状时需要进行药物补充,如口服铁剂以及药物的维生素C片等,所以最好到医院进行血常规化验和医生的当面指导。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/02/10收听(72721)
宝宝一周岁左右,由于生长过快,很容易导致贫血,也很容易影响小儿生长发育,诱发感染性的疾病。最常见的是营养性贫血,营养性贫血危害很大,但完全可以预防,关键是建立科学的喂养观,合理搭配宝宝饮食,按时添加辅食。准妈妈一定要坚持母乳喂养,如果母乳少,也可以选择吃强化铁的配方奶粉,宝宝在四到六个月时,及时添加含铁丰富的辅助食品,尤其是含铁高吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类。动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。由于动物肝脏内富含各种营养素,人体也较易吸收,家长可以购买新鲜的猪肝、鸡肝之类的动物肝脏,打成泥,煮熟后放在粥里给宝宝吃。其次,补血比较好的就是鸡蛋黄,鸡蛋容易买到,实用,保存比较方便,而且富含各种营养素,不失为婴幼儿补充铁来源的较好的辅助食品。将鸡蛋煮熟后冷却剥壳,去蛋白,压成泥喂给宝宝吃。动物血液铁的利用率比较高,用猪血、鸭血等做成食物来预防儿童缺铁性贫血,仍然是价廉、方便的食品。芝麻酱也是一种特别好的婴幼儿类营养食品,里面富含各种营养素,也是一种极好的婴幼儿营养食品。一般宝宝如果是轻度贫血,建议以食补为主,如果贫血较重时,最好根据化验结果,遵医嘱口服铁剂,千万不要擅自补铁,也不要盲目为小儿购买营养辅助品。
2018/05/11收听(78366)
"六个月宝宝贫血一般是因为缺铁引起的,可以给宝宝多吃含铁高的食物,如蔬菜、水果、动物肝脏、动物血、菠菜、木耳等。六个月大的宝宝已经开始增加辅食,因此可以适当的增加肝泥和猪血、蛋黄、肉末等辅食,也可以加入南瓜、红枣泥、蒸苹果、红薯等补充维生素C促进铁的吸收。另外可以服用补铁的口服液,在宝宝辅食里加入适量捣碎的铁之缘片,这是小儿贫血常用的营养铁剂,温和不刺激,能更快的补铁,提高血红蛋白。服用铁剂时要注意从小剂量开始逐渐达到足量。"
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/05/19收听(76363)
"宝宝贫血以缺铁性贫血常见,以早产儿和未按时添加辅食、辅食结构不合理的宝宝常见。早产儿在出生后一周要给予补充铁剂,足月儿最迟从生后4个月给予补充铁剂。要大力提倡母乳喂养,因为母乳中含有较高的铁,且易于吸收。在5-6月龄后要陆续添加含铁丰富的食品,如蛋黄、肝泥、鱼泥、动物血泥、豆泥、肉泥等。补铁应该持续到一岁末,最好能到两岁。如果化验血色素明显降低,且伴有食欲减退、免疫力差、皮肤黏膜苍白,要给予补充右旋糖酐铁口服液药物治疗。"
2019/04/16收听(20049)
"如果宝宝是营养性贫血给他口服一些铁剂,包括硫酸亚铁、富马酸铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁,目前还有一些适合孩子口服的水剂,像右旋糖酐铁,选择一种口服,同时口服维生素C,帮助铁的吸收。口服铁剂,部分孩子会有恶心、呕吐、腹泻、便秘或者黑便,食欲减退、胃部不舒服的表现,个别还会发生过敏性休克,在用铁剂时候要注意观察。如果孩子叶酸和B12缺乏所导致的贫血,可以口服叶酸,5mg,每天三次,连续吃几周,直到床症状好转、血象恢复到正常为止。可以同时口服维生素C,帮助叶酸吸收。一般口服叶酸1-2天,孩子食欲就会好转。如果孩子有神经系统的表现:肌肉震颤,或者无意识的抽搐,感觉异常、共济失调,可以考虑用维生素进行肌肉注射,每次100mg,每周2-3次,连续用数周,直到临床症状好转。所以还是要先区分宝宝贫血到底是哪个因素引起。如果宝宝是维生素B12缺乏所引起、有精神神经症状,如果不用维生素B12治疗,单纯用叶酸去治疗,有可能会加重这个病。所以最好要检查一下,对症用药。"
花少栋│中国人民解放军总医院第七医学中心附属八一儿童医院
2018/04/09收听(92518)
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