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高血压病人能喝鸡汤吗
2023-01-10 09:22:55播放:-
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高血压病人能喝鸡汤吗
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视频内容
高血压病人可以喝鸡汤,但是鸡汤的营养没有鸡肉高,鸡肉是比较优质的蛋白来源,每100g鸡肉大约含有21g蛋白质,同时鸡肉还含有少量脂肪,属于机体必需氨基酸。鸡肉含有比较多的维生素和矿物质,对心脏血管有一定好处,因此高血压患者可以食用鸡肉。
如果把鸡肉煮汤喝,汤里的营养不如鸡肉含量多,因此建议病人连汤带肉一起吃,而不是把肉扔掉,只喝汤,因为汤里只保 留了少量营养,经常喝汤容易出现血脂高。高血压的病人需要进行饮食控制,如果不进行饮食控制,高血压的情况可能会越来越重,也会导致血压难以控制。
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