湖南省人民医院
消化内科
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猕猴桃是较好的水果，但不宜多食，一般建议每天进食1-2个，不会拉肚子即腹泻。因为猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，大量进食可以导致出现腹痛、腹泻、反酸、嗳气等相关症状。尤其是有酸相关性疾病患者，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，不建议多食猕猴桃，以免促进胃酸分泌，加重消化道症状。
此外猕猴桃属于凉性水果，可以刺激胃酸分泌增多，造成肠道内环境紊乱，此时同样可能导致腹泻情况。建议便秘或大便干结人群，进食猕猴桃，对预防便秘或减轻便秘症状有帮助。猕猴桃含有分解蛋白质的酶，可以帮助食物消化。
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"通常情况下，拉肚子不可以吃猕猴桃，会加重腹泻症状。准确的讲，拉肚子并不是一个疾病，一般称之为腹泻。很多种疾病都可以导致腹泻，腹泻按照其发病机制可以分为动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻。不同病机导致的腹泻，临床症状不同，治疗和预后也不尽相同。但是腹泻对饮食的要求有相似之处，腹泻的患者需要避免焦虑、抑郁，忌食辛辣刺激性的食物和难以消化的食物，以及纤维素含量过多的食物。猕猴桃是一种健康的水果，含有大量的纤维素以及镁离子，而镁离子和纤维素会刺激肠道，加快肠蠕动，使大便中水分增加最终加重腹泻。患者出现拉肚子的时候，一定要注意多喝水，一方面可以防止体内缺少水分而引起脱水，另外一方面也可以加快体内的新陈代谢，将有害的细菌排出体外。"
彭涛│北京大学人民医院
2023/01/14收听(12784)
"猕猴桃它里面富含有丰富的维生素C是非常好的水果，但是如果胃肠道功能不太好，平时吃生冷辛辣的东西就会出现腹痛、腹泻的情况，这时最好不要吃过多的水果，包括猕猴桃。如果吃了猕猴桃拉肚子，有两种可能性，第一是因为猕猴桃它不干净，沾染了一些病菌或者病毒，引起的急性肠胃炎。还有一种情况可能就是因为吃了过多的猕猴桃，然后它比较凉，跑到咱们胃肠道里面以后，它刺激胃肠道出现的胃肠道的痉挛以及腹泻。所以任何的东西都是过犹不及不能吃太多。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/10/25收听(29964)
猕猴桃摄入过多会导致拉肚子(腹泻)，常见原因如下：1、含有大量膳食纤维：促进胃肠... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/11/24播放(67166)
猕猴桃摄入过多会导致拉肚子(腹泻)，常见原因如下：
1、含有大量膳食纤维：促进胃肠...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/11/24播放(67166)
"多吃猕猴桃会造成拉肚子，猕猴桃属于寒性的水果，具有清热、除烦、消渴的作用，少量的吃一些能够促进肠道蠕动，但是大量的吃猕猴桃就会因为寒性物质对肠道造成刺激，影响到肠道功能，导致腹泻。猕猴桃中含有大量的膳食纤维，膳食纤维具有促进肠道蠕动的作用，在猕猴桃摄入过多时膳食纤维就会对结肠造成刺激，因此经常会快速蠕动，而出现腹泻的表现。猕猴桃属于一种酸性的食品，进入胃内后可以促进胃酸分泌，胃酸分泌过多时不仅会对胃黏膜造成损坏，也会破坏肠道的环境，甚至还会对肠道造成刺激，导致腹泻。在吃猕猴桃时每天最好吃2-3个左右，不仅可以补充营养，也不会引起腹泻。"
江雪梅│海南省人民医院
2023/03/09收听(56066)
"腹泻俗称拉肚子，是常见的消化系症状，急性腹泻多见于急性肠炎的患者，暂时不能食用猕猴桃等水果。急性肠炎是消化科门诊的常见病、多发病，多于夏季及秋季发生，发作前患者常有进食不洁饮食以及受凉等诱因，从而临床出现腹痛、腹泻、发热等症状。常见造成急性肠炎的病因包括由致病的细菌、病毒感染导致的急性感染性肠炎，以及物理的、化学的刺激导致的急性非感染性肠炎。猕猴桃等水果中富含有纤维素的成分，具有一定的刺激肠蠕动，促进排便的作用。同时猕猴桃等水果属于生冷的食物，在腹泻时使用可能会加重相关的症状。当患者出现急性肠炎相关临床症状时，应该首先注意调整饮食，尽量吃稀软、温热、易消化的熟食，如大米粥、面条、面片等。应该避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷、不易消化的食物。如果拉肚子比较严重，需要及时到医院消化科就诊。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/05收听(34424)
发烧即发热，发热时可以食用猕猴桃， 徐京杭│北京大学第一医院 2023/04/13播放(46747)
徐京杭│北京大学第一医院
2023/04/13播放(46747)
"子宫肌瘤的患者是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃是一种非常有营养的水果，有酸甜营养促进唾液分泌更多，所以猕猴桃使用时嘴巴会比较湿润，能起到生津解渴的作用。还可以降低人体内的胆固醇，有效的预防心脑血管疾病，增强体质以及促进消化、调中顺气等作用都对人体非常好，子宫肌瘤患者可以使用。子宫肌瘤也需要定期去医院做彩超的复查，观察子宫肌瘤的大小，小的肌瘤可以通过用药物控制，如果子宫肌瘤较大，影响月经需要通过手术治疗。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/01/14收听(28424)
"得了妊娠期糖尿病的患者可以吃猕猴桃，猕猴桃当中含糖量是水果当中的含糖量比较低的，适合妊娠期糖尿病患者吃，另外弥猴糖当中的维生素含量比较高，对孕妇的健康以及胎儿的发育都是比较有利的。建议妊娠期糖尿病患者每天上午可以在两餐中间加一个猕猴桃，下午在两餐中间加一个猕猴桃，每天最多两个就足够了不能吃太多。因为猕猴桃毕竟有一定的含糖量，如果吃多了以后会对血糖造成比较大的影响，反而对胎儿的发育是不利的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/24收听(88548)
"子宫肌瘤患者可以吃猕猴桃，子宫肌瘤是女性常见病，是良性肿瘤。子宫肌瘤的生长比较慢，但是如果有不适的症状，还要积极治疗。子宫肌瘤跟饮食也没有关系，只要是正常饮食对子宫肌瘤都不会有影响。子宫肌瘤手术后不建议吃羊肉、虾、鳗鱼等发物，禁止吃辛辣、刺激的食物，不能喝酒，禁止吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆和含激素成分的食品。猕猴桃不含激素且营养成分比较高，富含多种维生素以及矿物质，含有丰富的钙、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分，多吃猕猴桃可以提高人的免疫力。子宫肌瘤一定要注意饮食清淡并有丰富的营养，多吃当季的瓜果、蔬菜。"
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/12收听(70416)
糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时，可以吃猕猴桃，猕猴桃含糖量比较低，是8%-12%。糖尿病... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/17播放(29021)
糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时，可以吃猕猴桃，猕猴桃含糖量比较低，是8%-12%。糖尿病...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/17播放(29021)
"吃猕猴桃并不能降低血糖，水果包括猕猴桃，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，吃猕猴桃只能升高血糖，不可能直接有降糖的作用。猕猴桃当中的膳食纤维可以延缓糖的吸收，虽然不能降糖，但是避免出现吃了以后血糖过度的波动。各种水果包括猕猴桃，含有的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。各种水果包括猕猴桃，可以吃了以后由于膳食纤维软化大便，帮助规律排便。糖尿病患者可以吃猕猴桃，虽然不能够直接降血糖，但是由于有丰富的膳食纤维和维生素，适量吃有益于营养、有益于健康。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/26收听(92878)
"吃猕猴桃不会长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。猕猴桃含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，在减肥期间，都可以适量吃猕猴桃，有益于营养有益于健康，不会造成热量超标。另外，在减肥期间，吃各种水果，包括猕猴桃，丰富的膳食纤维，也可以增加饱腹感，减轻减肥期间的饥饿感，能更好的坚持饮食控制。肥胖的原因非常复杂，有些人生活方式不健康，比如长期坐着看电视，不注意锻炼，活动少，热量消耗少，同时又不停的吃东西，过多的热量积累，会带来肥胖。另外，有些食物是属于垃圾食品，容易长胖，比如甜饮料、点心、糖果、巧克力、饼干、奶油蛋糕，还有糯米类的黏食，有些像高油的食物，比如油炸、油煎的食物，各种坚果，超市包装的小食品，还有各种酱，蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱，还有各种薯条、薯片以及高脂的肉类，比如动物内脏、肥肉、烧烤以及麻辣烫都不属于健康食品，如果经常吃容易长胖，各种新鲜的水果、蔬菜以及酸奶通常不会长胖。"
2023/05/08收听(77366)
"糖尿病患者可以适量吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，含糖量适中，升糖指数不高。糖尿病患者每次可以吃一个猕猴桃，一天可以吃1-2个，有益于营养，有益于健康。但是糖尿病患者要注意，一个我们要在血糖空腹稳定在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖不超过10mmol\/L，同时吃猕猴桃的量要控制，不要超过一个拳头大小。猴桃吃的时候最好在两餐之间，不要餐前餐后马上吃猕猴桃，猕猴桃量吃得多，应该适当减少主食的量。糖尿病患者水果选择没有绝对禁忌，应该种类多样化交替食用，营养均衡，生活质量会更高。不要把猕猴桃打成果肉汁，这样会丢失了膳食纤维，破坏了维生素，提高升糖指数和含糖量。"
2023/11/27收听(32906)
"胃溃疡的患者尽量不吃猕猴桃，因为猕猴桃是一种寒性水果，对胃肠黏膜有一定的刺激。另外，猕猴桃的酸度和甜度都比较高，进食后容易诱发胃酸大量分泌，加重胃黏膜的损伤，并且会引起溃疡壁的疼痛。胃溃疡的患者日常生活中要以温、软、淡、素、鲜为宜，尽量避免生、冷、硬、辛辣、刺激性的食物，进食不可过甜、过酸、过油、过凉、过热，以及避免粗糙食物的进入，还要少食多餐，细嚼慢咽。可以适当的增加运动，促进胃肠蠕动功能，避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激，保证充足的睡眠时间。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/25收听(66660)
"对于糖尿病患者饮食治疗是糖尿病的基础治疗。而且糖尿病患者应平衡膳食、食物多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来说，糖尿病患者血糖控制满意的时候，可以选择低糖含量的水果，可以少量进食。因为像猕猴桃含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中果糖代谢不需要胰岛素参与。果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且像猕猴桃含有大量的维生素、矿物质、水分，对糖尿病的健康有益，但其中也含葡萄糖，虽然含10%以下，但是也含有对糖尿病患者是不利因素，所以对糖尿病患者来说，要掌握好数量和时机，同时要监测血糖。而且对于糖尿病患者吃水果的时间一定要把握好，一般是放在两餐中间或者放在餐前一小时，血糖水平比较低的时候，每天吃不超过200克。猕猴桃还可以刺激细胞分泌胰岛素，可以降低血糖。所以糖尿病患者是在血糖稳定的情况下可以吃猕猴桃。总之吃水果也要注意对血糖的监测，比如吃之前监测血糖，吃之后两小时监测血糖，看对血糖有没有影响、如果没有影响，吃猕猴桃也就比较放心。总之含糖量低的水果糖尿病患者可以吃。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/18收听(59574)
"被称为水果之王的猕猴桃酸甜可口、营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品，它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素等，还有其他水果比较少见的营养成分，叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，它的营养价值远远超过其他水果。所以患者在咳嗽期间是可以吃猕猴桃的，但一定要适量，不宜多食。患者除了吃猕猴桃以外，还可以吃苹果、菠菜、芹菜等新鲜的蔬菜和水果，对于满足人体所需要的维生素C是有帮助的，同时对退烧也是有利的。患者在咳嗽期间还要注意休息，不要到户外进行剧烈的活动和运动，以免身体出现疲劳。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/06/03收听(37124)
"月经期间是可以吃猕猴桃的，猕猴桃含有大量的维生素以及矿物质，可以补充机体所需维生素，还可补充铁元素，预防女性发生缺铁性贫血的可能。因为月经期间女性会丢失大量的铁元素，尤其是月经量过多的女性，容易出现缺铁性贫血，需要注意的是避免一次性摄入过多，因为猕猴桃属于生冷的食物。如果摄入过多就可能会导致经期延长、月经量增多或者减少、出现经期腹痛不适的情况，可能会出现消化不良、腹泻、恶心、呕吐等，注意少量多餐的进食。月经期间注意合理饮食，饮食多样化，多休息，避免劳累，以防出现月经紊乱或者痛经的可能。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/03收听(84098)
小孩如果对猕猴桃不过敏，以前或近期食用过猕猴桃并无任何不适症状，咳嗽期间也可适当摄入，但无论何... 罗淑娟│湖南省儿童医院 2023/07/05播放(92126)
小孩如果对猕猴桃不过敏，以前或近期食用过猕猴桃并无任何不适症状，咳嗽期间也可适当摄入，但无论何...
罗淑娟│湖南省儿童医院
2023/07/05播放(92126)
"猕猴桃和牛奶最好不在一起吃，猕猴桃是含维生素C比较丰富的一种水果，还含有较丰富的果酸类物质，牛奶是优质蛋白食物，主要蛋白成分是酪蛋白。当酪蛋白遇到酸性物质，比如猕猴桃中的维生素C和果酸的时候，会出现酪蛋白凝固，影响蛋白质的消化和吸收，所以猕猴桃和牛奶最好不要放在一起吃，会降低牛奶当中蛋白质的消化吸收率。如果在一天当中既想吃猕猴桃，又想喝奶，应有间隔时间，比如先喝牛奶一小时以后再吃猕猴桃，或先吃猕猴桃两小时以后再喝牛奶。这种情况下无论是猕猴桃或者牛奶，在胃中都进行了初步消化，不会影响奶当中的蛋白质变性，不影响消化、吸收。"
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/05收听(30886)
"咽炎患者可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的微量元素以及维生素，对人体具有一定帮助作用，因此，咽炎患者可以吃。但是注意不要大量食用，尤其是夜间，尽量在睡前2-4个小时之内保持空腹，不要吃猕猴桃以及其他水果。因为咽炎反复发作，通常是由于脾胃运化功能不良，胃气上逆而导致，临床上可见因胃酸反流而形成的反流性咽炎。这种情况注意养成规律的饮食习惯，以免导致脾胃消化不良，胃酸反流，刺激咽喉部黏膜而加重咽炎的症状。"
张磊│济南市中西医结合医院
2023/04/15收听(65480)
湖北省中西医结合医院 温暖
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