骨折了可以适量吃糯米做的东西。因为骨折发生后，人体需要大量营养才能确保骨折顺利愈合，从而增强自身免疫力，进而防止出现继发性感染等。而糯米做的东西富含营养物质，所以患者在骨折后可以适当食用。

此外，糯米做的食品富含蛋白质，还含有铁等微量元素。上述营养物质可使骨折愈合速度加快，而且能增强自身免疫力，从而预防骨折局部感染，进而对患者的恢复有利。

但骨折患者进食时需平衡饮食，避免单一食物进食过多，否则会影响其他营养物质吸收，从而导致营养不均衡，使得骨折愈合速度反而变慢。因此，患者除了吃糯米做的东西，还需要进食肉类，如牛肉、鸡蛋等营养物质。

总之，骨折了可以适当吃糯米做的食品。具体情况可到创伤骨科门诊就诊，由专科医生为患者进行详细分析和进一步解答。