1岁以上的儿童通常无论饮用何种奶，只要是正规、安全的牛奶，对于身高的增高都会有所帮助。奶中的蛋白质以及钙的含量比较高，对于身高发育会有比较好的促进作用。1岁以下的小孩建议食用配方奶粉，6个月以下的小孩肝肾功能发育尚未完善，不建议饮用普通牛奶，可以食用专用奶粉，接受能力会更好，对于身高发育更好，比例更加合理。
如果儿童已经超过1岁，通常可以饮用牛奶，只要牛奶安全、卫生，通常均可满足正常的营养需求。小儿的身高发育不仅需要牛奶作为补充，正常的运动、晒太阳等，对于身高发育也较为必要。身体发育不仅需要蛋白质与钙，维生素、铁以及脂肪、碳水化合物等物质也较为重要。
