华中科技大学同济医学院附属协和医院
骨科
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骨头骨折需注意饮食方面的摄入,建议均衡饮食,指摄入一定碳水化合物、蛋白质、青菜、水果。碳水化合物指米饭、面条,应保证一定量。蛋白质主要包括鸡蛋、瘦肉、牛奶,可以给骨折愈合提供丰富的蛋白质和钙质,有利于骨折愈合。患者还要多摄入水果、蔬菜,包括黄瓜、青菜、西瓜、苹果等,水果可以提供粗纤维、矿物质、维生素,有利于骨折愈合。
除饮食方面外,患者应该注意进行康复功能锻炼,骨折后要进行支具固定或进行手术钢板固定。固定后患者要对关节进行屈伸活动,同时要进行肌力锻炼,除可促进骨折愈合,还能活动关节,增强肌肉力量。长期锻炼有利于骨折后康复,使患者恢复正常工作和生活。
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"单纯从骨头断了之后饮食方面而言,促进骨折愈合主要是吃一些蛋白质含量比较高,以及维生素含量比较高的食物,比如蝉蛹、瘦肉、鸡蛋糕、蛋白。另外各种蔬菜、水果,常用的大骨头汤,都能够提供丰富的蛋白质和维生素,在特别是一些老年人本身营养跟不上,或者是有偏食的情况下,多吃这些食物有利于骨头的恢复。但是成年人本身日常生活的饮食,就能够满足基本的营养需求,按照原来的正常饮食就可以,注意增加这方面的饮食,就有利于本身的恢复,不用刻意安排这些饮食方面的改变。但是在刚开始手术的时候,刀口没有完全愈合之前,注意千万不要吃辛辣的食物。另外从药物方面来讲,可以通过口服一些中成药来帮助骨折愈合,比如有仙灵骨葆、骨肽片等药物,能够很好的促进骨折愈合。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/17收听(96026)
骨折之后,骨头一般不能长得和原来一样,首先骨折发生后骨头会逐渐恢复、愈合。但愈合过程中可以发现... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/12播放(32975)
骨折之后,骨头一般不能长得和原来一样,首先骨折发生后骨头会逐渐恢复、愈合。但愈合过程中可以发现...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12播放(32975)
"骨折以后,首先是及时完善局部的X片检查,了解骨折的具体程度以及错位的情况。如果骨折错位不明显,及时的固定。如果骨折错位,需要及时的手法复位以及辅助外固定,妥善固定以后注意观察局部的肿胀情况。对于饮食方面可以适当的多吃具有活血化瘀作用的食物,比如山药、田七、当归等食物。另外就是可以适当的多吃些高钙的食物,比如牛奶、虾皮以及钙片等。定期复查局部的X片,了解骨折愈合情况,骨折彻底愈合以前局部不适合用力,防止骨折错位。"
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/13收听(29384)
骨折后通常要吃有助于骨折修复的食物,对于骨折愈合恢复较快,具体食物如下:1、蔬菜... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/04/01播放(76226)
骨折后通常要吃有助于骨折修复的食物,对于骨折愈合恢复较快,具体食物如下:
1、蔬菜...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/01播放(76226)
"骨折的愈合一般都需要较长的时间。根据骨折部位的不同,愈合时间也不同。骨折的初期由于骨折部位有淤血,会出现吸收热,口渴、心烦等症状,所以在骨折的初期,建议清淡饮食。骨折的中期患者血肿吸收,机体相对恢复较好,可以给予高蛋白饮食,比如瘦肉、鱼肉、蛋类、牛奶等,吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,维生素能促进钙质的吸收,还可以吃含钙较高的食物,比如虾皮、海鲜等。骨折的后期主要是进行功能锻炼,饮食情况和中期一样或者正常饮食均可。"
范家伟│聊城市第二人民医院
2023/08/10收听(54204)
"女性卵泡发育主要是依赖体内的雌激素水平分泌,与体内的卵巢功能有关,可以查性激素六项水平。雌激素会促使子宫内膜增长、卵泡发育。药食同源,利用药物调理在日常饮食中,注意多摄入含有促进卵泡发育的食物,辅助促进卵泡发育,增加受孕率,如豆类食物含有植物类雌激素,以大豆、黑豆为佳,也可以喝豆浆。谷类食物也是含有植物类雌激素,以大米、小麦、玉米常见,也少不了富含维生素及微量元素的新鲜水果、蔬菜,如苹果、橘子、猕猴桃、西兰花、青椒、菌类。优质蛋白质的摄取是必要的,提供给身体能量,动物蛋白有蛋类、鱼、虾、贝类、鸡肉、牛肉等。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/02收听(31248)
"接骨可以吃骨肽片或伤科接骨片,也可以吃仙灵骨葆胶囊、麝香接骨胶囊等,这些药物临床上都比较常用,效果也比较好,可以有效改善骨折部位的血液循环,有利于消肿止痛,促进骨痂生长和加速骨折的愈合。服用这种药物的疗程大概在1个月左右的时间,然后拍X光片看一下,如果有骨痂生长,可以做屈伸活动锻炼,但还不能负重。吃药的同时还需要饮食上补充营养丰富的食物,才有利于骨折的愈合,这类食物包括瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾、排骨等,这些食物含有丰富的蛋白质和钙,有利于加速骨折部位的愈合。同时需要多晒晒太阳,有利于对钙的吸收。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/09收听(58316)
手术后的刀口愈合过程中,因为上皮细胞、成纤维细胞和血管内皮细胞都要进行生长,生长需要营养。所以... 徐智│北京大学第三医院 2023/06/11播放(43270)
手术后的刀口愈合过程中,因为上皮细胞、成纤维细胞和血管内皮细胞都要进行生长,生长需要营养。所以...
徐智│北京大学第三医院
2023/06/11播放(43270)
"如果卵巢功能不太好,不容易有成熟卵泡排出卵子,需要配合医生使用促排卵的药物治疗。药物治疗的同时需要配合食疗,效果更好。饮食方面多吃些营养卵巢的食物,可以促使卵泡尽快发育成熟,建议可以多吃以下食物促使卵泡长得更快:1、含钙和锌比较丰富的食物,比如鱼、虾、牛奶、黑芝麻、动物肝脏以及大豆类食物等,这些食物含有丰富的钙和锌,可以促进卵子发育和生长,还可以提升卵泡的质量,对培养优质卵子非常有益。2、含铁比较多的食物,比如红枣、茄子、菠菜、山药等,补充充足的铁,对女性身体健康非常有益,也有利于卵泡发育。3、还需要多吃含维生素C和E丰富的食物,多吃些新鲜蔬菜和水果。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/01收听(19722)
"让头发长的快平时建议多吃含铁丰富及含黑色素丰富的食物,铁是人体血液中所需要的重要营养成分,多吃含铁丰富的食物能够促进血液的形成,比如动物的肝脏、动物血制品、红枣、桂圆、菠菜、西兰花等。头皮毛囊部位血液充足,血流量增加是头发生长的关键,黑色素是头发生长所必须的营养物质,平时患者可吃多吃含黑色素多的食物,有利于头发乌黑发亮,比如木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等。要想头发生长快,平时还要适量的摄入蛋白质,尤其是优质蛋白,比如牛肉、羊肉、鱼肉等动物蛋白及鸡蛋、鸭蛋等蛋类,豆类,如豆制品等植物蛋白,再者保持充足的睡眠也是头发生长的关键。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/03/07收听(33350)
想要头发长得快,可以适当多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物。头发生长由头部毛囊、毛母质细胞... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/06/08播放(92962)
想要头发长得快,可以适当多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物。头发生长由头部毛囊、毛母质细胞...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/06/08播放(92962)
不存在因为摄入某种食物,而使卵泡长得又快又好,现代妇女营养缺乏的人较少。若为极度营养缺乏,存在... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/12播放(67686)
不存在因为摄入某种食物,而使卵泡长得又快又好,现代妇女营养缺乏的人较少。若为极度营养缺乏,存在...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/12播放(67686)
若进行的手术不是胃肠道手术,肠功能正常,可以进食营养蛋白丰富的食物,如各种汤,包括鸡汤、鱼汤、... 张炜│郑州大学第一附属医院 2023/09/29播放(88414)
若进行的手术不是胃肠道手术,肠功能正常,可以进食营养蛋白丰富的食物,如各种汤,包括鸡汤、鱼汤、...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/09/29播放(88414)
多吃高蛋白食物以及雌激素含量高的食物,有利于子宫内膜的增生,内膜长得相对比较快,高蛋白的食物最常见的有鸡蛋、牛奶、鸡肉、羊肉、鱼类等。这些食物中所含的蛋白质属于优质蛋白质,可以促进细胞的增生,有利于子宫内膜的修复,所以可以促进内膜增长。含雌激素高的食物可以多吃豆类、花生、瓜子、西柚、无花果等,豆类中含有异黄酮,可以调节体内雌孕激素的平衡,有利于内膜的生长。坚果和水果中,所含的植物雌激素,有利于提高体内的激素水平,对内膜生长也是比较有利的,还要注意不要经常性熬夜,避免过度疲劳,不要随意服用激素类药物等。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/08收听(71650)
"发生鼓膜穿孔时,可以多食用新鲜的蔬菜、水果,因为富含有多种维生素有利于黏膜的愈合,减少进食鱼、虾等海鲜类食物,因为这种食物中含有部分物质会影响凝血功能,从而抑制伤口的增长,有些时候也可能会加重感染的情况。对于炎症感染引起的鼓膜穿孔,应该及时应用非耳毒性的抗生素控制感染,同时促进中耳的通气引流,多数情况下在感染控制后穿孔能够逐渐愈合。对于外伤性的鼓膜穿孔,应该注意保持外耳道的清洁干燥,预防发生感染,避免使用滴耳液或任何液体滴耳,避免用力擤鼻和预防感冒,多数情况会在3-4周逐渐愈合。"
陈坤│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/07收听(18110)
孩子在饮食方面,能很好地促进孩子长高,主要是以下几个方面:1、补充蛋白质:在吃菜... 肖娟│北京协和医院 2023/04/19播放(41730)
孩子在饮食方面,能很好地促进孩子长高,主要是以下几个方面:
1、补充蛋白质:在吃菜...
肖娟│北京协和医院
2023/04/19播放(41730)
骨折愈合的过程分为三期:第一期是血肿机化期,持续2-3周的时间。第二期是骨痂形成期,大约持续4-6周的时间。第三期是骨痂改造塑形期。骨折是一个比较严重的创伤,骨折的早期是血肿机化期,不管手术还是保守治疗,多有卧床以及患肢制动等治疗。这时期病人胃口不好,饮食应该以易消化的食物为主,多吃蔬菜、水果以及流质、半流质食物为主,少吃油炸、鱼肉等不易消化的食物。第二期从受伤后4-6周开始,身体基本情况得到了改善。这时饮食要适当增加营养,食用鱼、虾、肉、蛋等高热量的食物,应该适当补钙,补钙的途径包括饮食像是每天一斤牛奶或者豆浆等含钙高的食物,以及口服钙片。第三期是骨痂改造塑形期,这是一个长期的过程,注意均衡的营养,并适度的功能康复锻炼。
2023/10/04收听(61756)
想头发长得又快又长,要注意增加蛋白质的摄入,以及核桃、黑芝麻、红枣类食物的摄入。头发的生长和饮... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/06/11播放(32418)
想头发长得又快又长,要注意增加蛋白质的摄入,以及核桃、黑芝麻、红枣类食物的摄入。头发的生长和饮...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/11播放(32418)
"影响女性卵泡发育的因素,主要是体内的雌激素水平。女性良好的饮食和生活习惯可以维持卵巢正常的功能,有助于卵泡的发育:1、可以适当的增加黑豆、黑米、黑芝麻、菠菜、核桃、花生、动物肝脏、血块等食物的摄入。这些食物中都含有比较丰富的铁质,有助于保持卵巢正常的功能,为卵巢的发育提供营养物质;2、多吃大豆、黑豆等豆类食物,坚持喝豆浆,多吃豆腐,可以补充大豆异黄酮,能够延缓卵巢的衰老;3、适当的增加葵花籽、核桃、花生、亚麻籽等食物的摄入,可以补充维生素E。维生素E又叫生育酚,可以很好的保持卵巢的正常功能。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/09/12收听(39810)
促进卵泡发育的食物很多,可以多吃含雌激素较高的食物,如黄豆、黑豆、大麦、玉米、燕麦等,富含维生素C的食物对卵泡发育也有帮助。富含维生素C多的食物有桔子、柚子、菠菜、黄瓜、白菜等,宫寒影响卵巢功能,可以在医生指导下多喝红糖姜水,可以改善宫寒症状对卵泡发育有帮助。最好定期B超检查看卵泡发育情况,如果发育慢可能是体内激素分泌异常引起,可以检查性激素六项,在医生指导下合理服用激素药物。必要时用促排卵药物,在排卵期也需要放松心情,保持心情舒畅,配合适当锻炼才可以促进卵泡发育,如果饮食不当会影响卵泡发育。
2023/12/26收听(17866)
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