丰隆穴位于小腿外侧，具体定位是犊鼻穴下8寸，胫骨前肌外侧。从犊鼻穴到外踝尖是16寸，犊鼻又称为外膝眼，膝盖下侧凹陷为膝眼，如膝盖的眼睛，又像牛的鼻子，所以称为犊鼻，16寸取一半，即8寸。在胫骨外侧摸到的长条状肌肉是胫骨前肌，外侧缘是丰隆穴。

丰隆穴是足阳明胃经的穴位，经常与足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴相配，治疗各种脾胃肠疾患，如腹痛、腹胀、便秘、腹泻等都可以选择丰隆穴进行治疗。丰隆穴是化痰的要穴，无论是可以咳出来的有形之痰或痰湿阻滞的无形之痰，都可以选择丰隆穴进行化痰。