25羟维生素D缺乏会造成骨质疏松，影响钙吸收，会影响肌肉协调性，增加跌倒的可能性，最严重的是增加骨折的风险。25羟维生素D是血中维生素D比较恒定的浓度，可以调控整个钙磷代谢，所以检测时只能测25羟维生素D。
25羟维生素D主要作用是促进肠道钙质吸收，正常补钙以后经过胃消化后被肠道吸收，而维生素D可以促进肠道吸收钙质，否则食物中的钙就会从大便排走，无法吸收。
此外可以增加肌肉协调性，预防跌倒，如果有骨质疏松，同时补充25羟维生素D和钙，就能预防骨折、提高骨密度，是治疗骨质疏松最基本的元素补充。
普通维生素D到体内需要经过肝脏、肾脏羟化以后形成1,25-双羟维生素D，才能发挥更好作用，正常补维生素D是没有活性的，需要两步羟化才有活性。
