首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病患者可以少量吃木糖醇饼干。木糖醇主要提取自白桦树皮的纤维、玉米芯、甘蔗渣，是非常强的甜味剂。甜味剂糖量是蔗糖的1.5倍左右，所以可以明显改善口感，少量服用对于血糖影响不会太大。
但是木糖醇本身可以溶于水，如果大量食用也会释放少量的能量。木糖醇饼干如果是在饼干即淀粉里再加入木糖醇，可能主要问题是改善口感，可以吃，但里边毕竟含有木糖醇，而且也含有淀粉，包括其他的添加剂，所以不建议大量吃。
偶尔吃一点还可以，不要一次吃得太多，因为大量摄入木糖醇饼干，饼干里边含有的淀粉势必也会影响到血糖的控制。而且这种饼干里可能还会加糖或者其他东西，也会影响到血糖的控制。
综上所述，木糖醇的饼干糖尿病患者可以吃，但是一定要掌握不要吃得太多，可以少量多次的服用。
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糖尿病患者可以偶尔少量吃木糖醇饼干，不建议经常大量吃木糖醇饼干，包括其他木糖醇食品。<...
糖尿病患者可以偶尔少量吃木糖醇饼干，不建议经常大量吃木糖醇饼干，包括其他木糖醇食品。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/28播放(46743)
"有糖尿病的患者是可以吃含有木糖醇的饼干，因为木糖醇属于一种甜味剂，对血糖是没有影响的，所以是适合糖尿病患者吃的。但是糖尿病患者尽量没有特别的原因情况下，不要吃木糖醇的饼干，除非患者发生低血糖或者有饥饿感的情况下，可以适当的加木糖醇的饼干。因为饼干是以碳水化合物含量为主的，饼干吃得多以后，同样也会导致餐后血糖明显升高。所以对于添加木糖醇的饼干或者点心之类，糖尿病患者还应适当地控制，没有特殊的情况下尽量不要随意加餐吃。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/07收听(99024)
糖尿病患者可以吃无糖饼干，但是很多糖尿病患者在选择无糖饼干时，会存在误区，认为无糖饼干并不提供... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/07/28播放(26970)
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罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/28播放(26970)
糖尿病患者可以食用饼干，因为饼干的主要成分是淀粉，其实和食用米饭、包子、馒头差不多。有些糖尿病... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/02/23播放(68710)
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刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/23播放(68710)
"对于糖尿病人来说不能吃糖，这是大家都知道的，因为吃糖可以直接导致血糖上升。本身糖尿病患者血糖就高，所以是不能吃糖的，但是可以吃非糖的甜味剂。甜味剂包括甜菊糖、蛋白糖、糖精、木糖醇等等。所以糖尿病患者是可以吃木糖醇的，它是非热卡的甜味剂，虽然特别甜，但是正常的使用量它是没有热卡的。对于糖精来说，它也没有热卡，也是甜味剂。但是对于妊娠期的妇女最好不要吃糖精，因为它可以通过胎盘影响到胎儿。木糖醇85%在肠道内不被吸收，吃多了会引起腹泻，一般最多的话一天也就是20g到50g。对于没有热卡的木糖醇来说，它对于糖尿病的控制和降低体重方面的作用，长期效应目前还要进一步研究，它对糖尿病来说是比较理想的调味品，但是糖尿病患者也不能多吃，以防止吃多了以后引起的副作用。总之，木糖醇是代替糖的一个甜味剂，糖尿病患者是可以吃的，但要掌握一定的量。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/02收听(73394)
木糖醇作为一种功能性甜味剂，不需通过胰岛素代谢进入血液，不会引起血糖升高，糖尿病患者可以食用。... 李鸣镝│中国中医科学院广安门医院 2023/12/16播放(79730)
木糖醇作为一种功能性甜味剂，不需通过胰岛素代谢进入血液，不会引起血糖升高，糖尿病患者可以食用。...
李鸣镝│中国中医科学院广安门医院
2023/12/16播放(79730)
"木糖醇糖尿病患者可以吃，但要注意量，建议患者要平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜、还有水果食物种类齐全，以便获得均衡营养，建议吃升糖指数低的蔬菜，比如西瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果，如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白，比如瘦肉、纯牛奶、鱼类。主食最好选择粗粮，比如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但是都需要注意量，如果患者想要更精确的进行合理的膳食，建议可以就诊医院的营养科，制定个体化的饮食方案。"
张宁│河北省人民医院
2023/05/26收听(57152)
糖尿病患者可以食用木糖醇，由于患病以后长期饮食控制，不能吃糖，包括水果糖、巧克力都不能食用。如... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/05播放(55054)
糖尿病患者可以食用木糖醇，由于患病以后长期饮食控制，不能吃糖，包括水果糖、巧克力都不能食用。如...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/05播放(55054)
"木糖醇是甜味剂，从理论上来不升高血糖，所以为改善糖尿病饮食的口感，可适量的添加。但还有两方面情况需要注意，在购买市面上卖的糖尿病食品：要甄别一下是不是真的添加木糖醇，有的不良商家为提高商品的价格，可能添加的不是木糖醇，就是普通的糖分，也冒充是木糖醇的产品，所以使用这些产品要注意，要购买有质量保证的商家所提供的产品。另外木糖醇都是添加在食品当中，过度摄入零食或者食品，也是种能量的摄入，也有升糖作用的，所以在使用这类产品时，也要限量而不能没有量的一味的吃。"
高岩│中日友好医院
2023/05/25收听(82006)
糖尿病病人血糖控制一般情况下是可以... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2024/02/18播放(38431)
糖尿病病人血糖控制一般情况下是可以...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/02/18播放(38431)
" 糖尿病人可以适量吃木糖醇，其有比较浓的甜味但不升高血糖，可以满足糖尿病人的口感。木糖醇可以为人体供能，不过木糖醇的代谢不需要胰岛素的参与，而是直接渗透到细胞内分解供能，不会加重胰腺负担。 没有肥胖的糖尿病人摄入木糖醇的量以满足调味需要为宜，有明显肥胖的糖尿病人不宜吃木糖醇，尤其是不能过多食用木糖醇。木糖醇也属于供能物质，过多食用后因为竞争性抑制的原因，可以影响到脂肪和葡萄糖的消耗，降低减肥效果。木糖醇不能为脑细胞提供能量，糖尿病人用胰岛素治疗期间发生低血糖反应后不能用木糖醇解救。"
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2023/03/11收听(51290)
糖尿病患者可以吃木糖醇，很多糖尿病患者以往养成喜欢吃甜食的不良饮食习惯，以及多吃少动的生活习惯... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2023/04/30播放(80142)
糖尿病患者可以吃木糖醇，很多糖尿病患者以往养成喜欢吃甜食的不良饮食习惯，以及多吃少动的生活习惯...
2023/04/30播放(80142)
"糖尿病患者饮食中需要注意控制糖量，含糖高的食物糖尿病患者要少吃或者是不吃。一些糖尿病病人开始吃木糖醇，是因为糖的含量很低，对糖尿病病情没有很大的影响，这个观点是错误的。首先木糖醇和葡萄糖都是碳水化合物，它确实有热量低的优点，但并非对胰岛素没有影响。木糖醇在代谢的初期可能不需要胰岛素参与，但在代谢的后期就会需要胰岛素；其次，木糖醇本身还有两个缺点：一、木糖醇摄入过多会升高甘油三酯，促发冠状动脉粥样硬化。糖尿病患者本身就是冠心病的一个高发人群，所以不要多吃；第二、木糖醇进入消化道不被胃肠道吸收，吃多了会刺激导致胃炎、肠炎可能引起腹部的不适、胀气、肠鸣。所以，糖尿病病人最好是不吃或者是少吃木糖醇。"
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2023/07/31收听(81508)
糖尿病的患者可以食用木糖醇。因为木糖醇属于碳水化合物的一种，与果糖相同带有一定的甜度，可以改变... 李秋莉│临汾市中心医院 2023/01/20播放(81506)
糖尿病的患者可以食用木糖醇。因为木糖醇属于碳水化合物的一种，与果糖相同带有一定的甜度，可以改变...
李秋莉│临汾市中心医院
2023/01/20播放(81506)
木糖醇，糖尿病可以吃，但不宜吃的过多。木糖醇是糖尿病常用的一种甜味剂，它的甜度相当于蔗糖，甜度非常高。木糖醇在体内的代谢不需要胰岛素参与，木糖醇能够不需要胰岛素参与直接透过细胞膜被组织吸收和利用，不影响血糖水平，所以糖尿病患者可以安全服用。木糖醇对于糖尿病患者来说是一个比较安全的甜味剂。但是如果过多服用也有一定的危害。虽然木糖醇属于低热量食品，但是也有一定的热量，过多食用也会增加体重，还会造成血脂的增高，对心脑血管有不利的影响。所以木糖醇可以作为糖尿病的甜味剂来吃，但不要吃的过多。
杨建梅│北京大学第一医院
2023/03/10收听(29000)
"木糖醇不是糖，木糖醇是人体糖代谢的中间体。木糖醇是从甘蔗、白桦树、橡树等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂，可以广泛地存在于各种水果、蔬菜、谷类中。木糖醇可以为人体提供能量，合成糖原，减少脂肪和肝组织中蛋白质的消耗，与白砂糖相比热量低，每克木糖醇仅仅含有2.4卡路里的热量。木糖醇在体内的代谢不需要胰岛素参与，又不使血糖升高。木糖醇可以穿过细胞膜被组织吸收利用，促进肝糖原的合成，给细胞以能量和营养。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/24收听(68366)
"木糖醇是有碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，在体内氧化燃烧可产生少量热能，木糖醇在体内的某一代谢过程不需要胰岛素参与，而且食用后对正常人或控制较好的糖尿病人，血糖升高的速度和水平低于葡萄糖或蔗糖。木糖醇属于营养性甜味剂，木糖醇的吸收率低，食用后易引起腹泻，其在体内氧化后可产生少量热能，故不易过量食用，每日的食用量在25-50g为宜。对于血糖控制不好的患者，木糖醇也不能食用。总之，糖尿病患者能否吃木糖醇是由糖尿病患者病情决定的，对于血糖控制达标的糖尿病患者，可以食用木糖醇，既可使糖尿病患者享受到吃甜食的乐趣，又能免除因吃糖过多而引起的血糖过高，虽然可以吃木糖醇，但一定要限量。对于血糖控制不好的糖尿病患者，木糖醇不能食用。"
2023/10/19收听(93328)
"糖尿病患者最好不要吃木糖醇蛋糕，虽然木糖醇不是葡萄糖，不会影响血糖的水平，但是它本身也含有一定的热量，不能吃得过多，最主要的是蛋糕本身含的油脂成分、碳水化合物比较多，这些如果吃得过多，会影响血糖水平。偶尔少吃一点问题不大，但是不能经常吃，因为这样就会影响血糖水平。糖尿病患者如果血糖长期处于高水平的状态，或者波动明显，那么发生糖尿病并发症的几率就会大大的增加，并且这些并发症一旦发生，往往不可逆，严重时会影响患者的生活质量。所以一定要积极的控制饮食，使血糖维持在理想的水平，尽量避免并发症的发生。"
韩世超│邯郸市第一医院
2023/06/22收听(89916)
木糖醇是可以用于糖尿病病人食用的。因为木糖醇是从植物里面提取的一种甜味剂，虽然也是糖，但是能量... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2023/08/28播放(39990)
木糖醇是可以用于糖尿病病人食用的。因为木糖醇是从植物里面提取的一种甜味剂，虽然也是糖，但是能量...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/08/28播放(39990)
" 实际上所有的粥类，像八宝粥与大米粥、小米粥，都不适合糖尿病病人吃。因为粥类主要是碳水化合物为主，而且进入胃肠道以后，非常容易消化吸收，会导致饭后血糖有明显的升高，这在临床上是非常常见的一种情况。 加入木糖醇的八宝粥，无非是患者吃了以后会增加口感，但是号称是对血糖没有影响，但实际上八宝粥本身就可以导致血糖的升高，所以不建议糖尿病患者吃八宝粥，无论是否添加木糖醇，都不适合吃，其他这些粥类也是不适合糖尿病患者吃。糖尿病患者应该吃米饭、馒头、包子、饺子，多吃蔬菜，这些食物比较合适。"
2023/12/18收听(81260)
湖北省中西医结合医院 温暖
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