对于血糖7.0mmol/L是否高，需要先知道7.0mmol/L是空腹血糖、餐后血糖或随机血糖，还有是静脉抽血或自行用血糖仪监测血糖。正常人的血糖标准是用的静脉血，即抽血后离心出血清或血浆的葡萄糖，空腹的葡萄糖应该是不超过6.1mmol/L。有时，也会用到毛细血管来测血糖，使用血糖仪在家里自行监测血糖，自行监测血糖，实际上也是分空腹、餐后或随机。具体如下：

1、不正常：如果空腹血糖是静脉抽血达到7mmol/L，则确实升高，而且已经达到糖尿病的诊断标准。通过毛细血管血糖来测，如果是测空腹＞7mmol/L，也算是高；

2、正常：如果静脉抽血的血糖7.0mmol/L是餐后血糖，应该还在正常范围。餐后血糖的正常值应该是在7.8mmol/L以内。但如果进完餐后，餐后血糖、静脉血糖＞7.8mmol/L，血糖升高。如果在11.1mmol/L以内，则属于糖耐量异常，如果餐后血糖在7.0mmol/L以内，其实是正常血糖。如果用随机血糖或任何血糖＞7mmol/L，只要不是空腹状态下，血糖7mmol/L都不算是很高。无论是餐后或随机的血糖7.0mmol/L，都不是很高。如果是餐后或随机血糖＞7mmol/L，还是不高的，是在正常范围内。

所以在问血糖7.0mmol/L高或不高时，一定要观察血糖，到底是空腹、餐后或随机，因为不同血糖的正常值不同。