空腹血糖正常值应当在3.3-6.1mmol/L，餐后2h的血糖正常值在3.3-7.8mmol/L。现在糖尿病发病率在中国很高，18岁以上的成年人，接近1/10的人患有糖尿病，所以都应当了解血糖的正常值。

如果发现血糖升高，就要给予积极治疗。血糖正常值分正常空腹和餐后2h，空腹一般是指晚上10点以后不要进食，如果渴了可以喝点水，早晨8点左右采血，也就是禁食8-10h以后采血，叫空腹血糖。

这时的血糖正常值应当在3.3-6.1mmol/L，如果超过6.1mmol/L考虑血糖增高，如果超过7.0mmol/L考虑是糖尿病。

餐后2h血糖以吃饭第一口看时间，饭后2h测定血糖，正常值应当＜7.8mmol/L，如果＞11.1mmol/L，诊断为糖尿病，7.8-11.1mmol/L为糖耐量异常。对于糖尿病患者也要了解空腹和餐后血糖的正常值，尽量把血糖控制到正常范围。