血糖高能不能吃樱桃

2023-08-17 10:00播放 : 20624

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血糖高能吃樱桃,其实对糖尿病患者整个的饮食结构里,临床会主张食物品种的多样化,患者尽可能做到什么都可以吃,什么都不要吃得太多。食物的多样化,其实也有利于改善患者食欲,避免单调的食物影响患者的心情。

实际上樱桃虽然感觉上不是很甜,或者糖分含量不高,但是如果吃得太多,还会影响到血糖。因此在血糖高时,会建议最好能把血糖控制得相对比较平稳,或者血糖不太高时,再吃樱桃。比如空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L左右,这种情况下吃樱桃没有问题。

如果血糖升高了吃水果,比如樱桃或者其他水果,一定不要一次、大量摄入。因为吃太多可能会增加腹部、胃的饱胀感,食物的过量摄入,影响整个食物的平衡,影响血糖。

此外,要尽可能避开就餐时间,不要在饭前食用,不要在吃完饭马上食用,会建议患者在2顿饭之间食用。所以血糖高可以吃樱桃,但是前提是要血糖控制相对比较平稳,而且应少量、多次,避开吃饭的时间,可以在2顿饭之间吃樱桃。

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