熬夜和引起的高血压能够自然恢复吗

2023-05-22 11:11播放 :

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熬夜所引发的高血压,有可能自然恢复或者是自愈,尤其是平日里时常劳累、熬夜、精神压力特别大的人群,有可能会出现血压偏高的情况。这个时候建议多放松心情、规律作息,很有可能高血压的现象就会得到改善,血压就能够恢复到正常范围以内。

但是如果血压非常高,也不能仅仅是通过良好的睡眠去降低血压,必要的时候有可能还是需要结合用一些相关的降压药物来稳定血压,以更好地避免心脑血管意外现象的发生。

建议患者如果想要更好地预防或者是改善高血压,一定要注意规律作息、放松心情,保持低盐、低脂的饮食,还要注意戒烟、戒酒,平日里要注意定期监测血压。

对于那些存在高血压家族遗传史的患者,如果目前出现高血压,有的时候其实很难自然恢复,很有可能就是高血压病,很有可能需要长期吃降压药物,才能够将血压控制在标准的范围以内。所以当出现血压异常的时候,一定要注意进一步去明确,查找是什么原因导致的高血压。

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