放坏即排气，排气多是好、是坏，根据具体不同的情况，也有不同解释。

一、是否好：

1、如果是吃了容易产气的食物，如萝卜、韭菜、豆制品、红薯等，排气多不是个坏事情；

2、如果排气多是由疾病引起，比如功能性胃肠病、炎症性肠病、慢性胃炎、胃溃疡，或者肠道菌群紊乱导致的排气多，就不一定是好事情，尤其是出现结肠癌时，也会出现排气多的情况。

二、原因：

排气多主要是因为肠道蠕动慢，食物在肠道内停留的时间过长，导致肠道菌群紊乱，产气杆菌或者腐败杆菌、腐败菌增多。食物中没有被消化的残渣，被肠道中腐败菌大量分解、发酵产生的气体，从而出现腹胀、排气多，有些排气臭的情况。另外，进食过于油腻、不易消化的食物，或者过于刺激的食物时，会加重此种异常情况。

因此，在平常饮食上要注意，如果容易排气，建议少吃萝卜、韭菜和豆制品，以及过于油腻、不易消化的食物。同时，也应该避免吃刺激性食物，比如辣椒、花椒、大蒜等。在平常可以服用健胃消食片、多酶片等来帮助消化，另外，也可以服用肠道益生菌，来帮助缓解胃肠道菌群紊乱的情况，比如双歧杆菌、乳杆菌等，来平衡肠道菌群，减轻腹胀、排气多的情况。但如果经以上处理效果不好，建议及时到医院就医，做相关的检查，比如肠镜等。