糖耐量测定的方法就是空腹抽血以后喝葡萄糖水，分别在喝糖水以后不同的时间点测定血糖，糖耐量试验是诊断糖尿病重要的方法之一。

糖耐量试验在检查前就要做好充分准备，检查前3天要保证碳水化合物，也就是主食吃得不能过少，最起码要达到3两以上，不能＜150g。还要保证正常的体力活动，如果主食吃得过少或活动过多，甚至不活动，均可造成糖耐量结果不准确。

检查前1天晚上最好是7点之前吃好晚餐，吃晚餐的量不要过少，也不要过多。进食晚餐后就不要再吃其他东西，保证禁食10-16个小时。检查当天要随身携带好事先准备好的葡萄糖水，即将75g葡萄糖水加入200-300mL水中随身携带。

患者提前半个小时到医院进行适当休息，避免剧烈活动、气喘吁吁，会影响空腹血糖的结果。抽完空腹后把随身携带的葡萄糖水2-3min之内饮用完毕，分别按照医生嘱咐的喝完糖水以后0.5小时、1小时、2小时，甚至3小时进行血糖检测。

如果不能耐受喝糖水以后多次抽血，一定要保证喝完糖水后2小时抽血化验。拿到糖耐量化验结果后应和医生进行详细沟通，医生会结合服用糖水前及服用糖水后不同的时间点，根据结果帮助患者判断是否是糖耐量异常以及是否达到了糖尿病的诊断标准。

空腹血糖糖尿病诊断的标准是血糖≥7mmol/L，如果喝糖水以后2小时血糖≥11.1mmol/L，可以诊断糖尿病。如果空腹血糖和餐后血糖介于正常和糖尿病之间，考虑糖耐量异常。