中南大学湘雅医院
骨科
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下楼梯时脚一下踏空导致扭伤后的处理步骤如下:
1、临时固定踝关节:如果不能临时固定踝关节,也不要再继续走路,使踝关节继续受力;
2、就近冰敷:就近寻找冰袋或者冰水进行局部的冰敷,减轻肿胀的形成;
3、及时就诊:到附近的医院进行X线片的拍摄,必要时患者还需要进行CT或者磁共振的检查,明确是否存在韧带损伤、骨折等,如果出现骨折或者韧带损伤,则需要进行后续的处理,包括韧带完全断裂的患者要做韧带重建手术、骨折患者要做切开、复位、内固定的手术,以及轻微韧带损伤或者小骨折的患者需要进行4-6周的石膏固定,然后医生会根据影像学的检查,提供给患者后续治疗方案。
踝关节扭伤之后,如果没有得到很好的处理,则可能造成以后踝关节的失稳,患者容易经常性扭伤,另外踝关节外伤性的退变会造成踝关节骨关节炎的早期发生。
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"出现肌肉拉伤、挫伤或扭伤,这种情况需要最少休息3个月才可以恢复。当出现拉伤时,需要采用局部冷敷,冷敷可以达到拉伤后镇痛、消肿的作用,在拉伤48小时后可给予患处热敷,热敷可以促进患处的血液循环,从而达到缓解扭伤造成的疼痛感。出现扭伤后也可以配合膏药治疗,局部扭伤的地方可以配合活血化瘀的外用药物治疗,也有助于恢复,比如玉林正骨水或口服消炎止痛药物缓解扭伤,如中华跌打丸、三七伤药片等。"
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/08收听(94322)
"扭腰又叫做急性腰扭伤,是腰椎的小关节错位和紊乱所导致的一种疾病,如果出现这种症状,建议多平躺休息,一般急性腰扭伤的病程在5-7天左右,在此期间可以选择口服一些止疼的药物配合休息,症状会慢慢缓解。如果条件允许或疼痛十分剧烈、无法翻身或走路,也可以选择到医院进一步就诊,通过输液使用甘露醇来治疗和缓解神经根水肿,同时辅助一些活血化瘀的药物使用再配合针灸等疗法,能够取得更快的效果,整个病程缓解大约在5天左右。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/08收听(30108)
临床上有许多腰部扭伤的患者,存在以下几种情况:1、单纯腰部扭伤:这样的扭伤通常要... 王孝辉│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区 2023/02/09播放(53934)
临床上有许多腰部扭伤的患者,存在以下几种情况:
1、单纯腰部扭伤:这样的扭伤通常要...
王孝辉│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2023/02/09播放(53934)
"腰背扭伤了之后,首先要积极的完善检查,包括腰椎的核磁共振检查以及普通的x光片检查,如果必要,还要完善腰椎的CT检查,明确损伤的具体程度。对于年轻人来讲,一般不会有太大的问题,主要还是肌肉的扭伤,扭伤之后最好需要卧硬板床休息3-4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复,受伤之后不要推拿、按摩,受伤2天之内可以进行间断性冷敷,受伤2天之后局部热敷,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。不是很疼痛的情况下,可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,3-4周之后要在腰围的固定下逐渐的下床行动,循序渐进,避免外伤。对于老年人扭伤,有可能会有骨质疏松性骨折,这种情况下可以进行微创手术治疗,经皮椎体后凸成形术,创伤小,恢复快,第2天就可以下床行走。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/26收听(52708)
俗话说伤筋动骨100天,韧带损伤后的恢复时间比较漫长,一般需要3个月左右的时间。如果轻度扭伤,... 方业汉│海南省人民医院 2023/12/18播放(69500)
俗话说伤筋动骨100天,韧带损伤后的恢复时间比较漫长,一般需要3个月左右的时间。如果轻度扭伤,...
方业汉│海南省人民医院
2023/12/18播放(69500)
"膝盖扭伤不要轻视,很多人觉得膝盖扭伤,骨头没事,起来走走觉得还可以,这时一定要找专业的医生查看。膝盖扭伤可以带来很多问题,最多见的问题是半月板的损伤。不管是内翻还是外翻、最严重的旋转位损伤,扭的过程当中还有旋转,最容易受伤的是半月板,半月板是膝关节当中两块骨头之间的垫。可以理解一下,一个旋转的扭伤很容易把垫给搓起来,说土话搓起来就是半月板桶柄状样的损伤。到底是不是半月板的损伤,要找专业的医生查一下,有的需要核磁进一步验证。如果没有扭伤,单纯的膝关节扭伤,过几天基本上慢慢就好了,可以贴膏药、休息,但是半月板的损伤就比较严重,需要手术治疗。扭伤以后还可以造成膝关节侧副韧带损伤,侧副韧带对人的膝关节很重要,膝关节左右方向需要稳定,全靠膝关节侧副韧带进行固定。如果膝关节侧副韧带损伤,要第一时间要进行处理。不处理就开始出现膝关节不稳,长期的膝关节不稳,由急性的变成慢性的,反复不稳会造成膝关节骨性关节炎。膝关节扭伤不要轻视,要第一时间找专科的医生检查,医生检查以后没有问题,再慢慢修复、慢慢治疗也不迟。"
陈兆军│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/13收听(15274)
腰扭伤我们一般认为是急性腰扭伤,多见于做体育运动、扭腰、搬重物的时候急性的腰部损伤,这会引起急性的腰部疼痛,同时会伴有腰肌的痉挛,病人会感觉到腰部的僵硬、活动受限。治疗上就要避免所有的不良生活习惯和工作习惯,避免长时间低头玩手机。避免长时间的弯腰劳作,可以用一些外用的药膏,比如扶他林软膏涂抹,也可以用塞来昔布、美洛昔康消炎祛痛治疗,可以挺腰,做一些伸展运动,有利于增加腰椎的稳定性,防止腰肌损伤的复发。
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/26收听(17766)
颈椎是人体比较重要的部分,扭伤之后没有采取正确的办法会加重颈部疼痛,强调以下几点: 陶功稆│浏阳市人民医院 2023/04/05播放(84576)
颈椎是人体比较重要的部分,扭伤之后没有采取正确的办法会加重颈部疼痛,强调以下几点:
陶功稆│浏阳市人民医院
2023/04/05播放(84576)
"患者腰部扭伤后,应该立即前往医院检查以明确是否有腰椎或者肌肉软组织的损伤,如果只是肌肉和软组织的损伤,患者应尽量卧床休息三到四周,以降低肌肉痉挛程度,从而避免腰部肌肉水肿加重。由于刚扭伤时处于急性期,此时不适合做腰部按摩,可采取冷敷的方法,来减少腰部疼痛和红肿,待皮下水肿消失后可以进行按摩恢复肌肉弹性。如果患者感觉较痛,可口服消炎镇痛药如阿司匹林、洛索洛芬钠片等。待一段时间后腰部疼痛缓解了可进行一些适当的腰背部肌肉的功能锻炼,对腰部肌肉和组织的恢复有一定帮助。"
2023/10/30收听(68484)
"扭伤了以后,早期需要行冷敷治疗。在48小时之内,可以在局部行冰块冷敷,每天4次,每次在半个小时左右。目的是减少局部的出血,通过冷敷使毛细血管收缩,起到止血的作用。等到48小时以后,局部出血已经停止,这时候可以采取热敷,促进已经出血的血肿吸收,起到缓解疼痛,促进早日康复的作用。热敷以后,局部血管扩张,吸收已经出血的血凝块,起到活血化瘀作用。"
张晓四│铜陵市人民医院
2023/07/07收听(21156)
脚扭伤以后在24小时内冷敷效果最好,因为损伤后血管处于开放状况,冷敷可以止血、促凝消肿、缓解疼... 王广积│海南省人民医院 2023/05/29播放(63366)
脚扭伤以后在24小时内冷敷效果最好,因为损伤后血管处于开放状况,冷敷可以止血、促凝消肿、缓解疼...
王广积│海南省人民医院
2023/05/29播放(63366)
急性的腰扭伤,一般多由于高强度的劳动或者体育运动过程,从而引起腰部突然扭伤。腰部突然出现损伤,最好建议先严格卧床休息,避免进行活动,如果继续活动或者继续的劳累,就会使肌肉一直处于高度紧张状态,从而使腰部肌肉损伤加重,并且不利于恢复。腰部突然出现扭伤,建议严格卧床休息,局部给予冷敷,冷敷也就是1-2天,2天以后改为热敷,热敷可以促进腰部的血液循环帮助缓解疼痛。除了冷敷、热敷以外,适当配合口服布洛芬、塞来昔布,外用扶他林软膏等药物进行治疗。
2023/12/17收听(35990)
脚趾扭伤之后会出现扭伤部位的肿胀、疼痛,还会伴有青紫、淤血现象。出现扭伤之后,首先,把受伤的脚抬高,抬得比心脏高有助于局部软组织肿胀的消除,缓解肿胀及疼痛。其次,要根据扭伤疼痛的轻重程度,选用局部的药物治疗,对于疼痛明显的早期,可以运用云南白药喷雾剂治疗,主要的作用就是缓解疼痛,缓解软组织损伤造成的不适症状。有时会伴有脚趾甲的甲下淤血,如果出现了脚趾甲的甲下淤血,要适当的采取治疗措施,比如甲下钻孔引流,让脚趾甲下的淤血引流出来,预防扭伤以后造成的感染。
石建民│聊城市人民医院
2023/05/17收听(85706)
腰椎扭伤之后最有效的治疗方法就是卧床休息,避免腰椎的负荷,从而能够使肌肉、韧带、关节囊得到很好... 纪泉│北京医院 2023/07/23播放(45245)
腰椎扭伤之后最有效的治疗方法就是卧床休息,避免腰椎的负荷,从而能够使肌肉、韧带、关节囊得到很好...
纪泉│北京医院
2023/07/23播放(45245)
脚扭伤之后非常容易肿胀:第一、要对有明显畸形的脱位进行复位,纠正畸形。第二、要进行肢体的制动,比如用支具或者石膏制动,减少肢体活动有利于促进消肿。第三、对肿胀的区域进行冷敷治疗,一般每天冷敷3次,每次10-20分钟。第四、多进行下肢的肌肉收缩活动,肌肉收缩会促进静脉的回流,有利于消肿。第五、抬高下肢高于心脏水平,也有利于促进静脉的回流和消肿。第六、还可以通过佩戴弹性的袜子通过增加皮肤的压力促进血液循环消肿,药物治疗主要包括口服迈之灵治疗。
陈建海│北京大学人民医院
2023/01/14收听(65130)
筋扭伤并无最好的药物,因为筋扭伤是软组织损伤。软组织损伤通常会有疼痛、肿胀、活动障碍,若发生在... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/12播放(41251)
筋扭伤并无最好的药物,因为筋扭伤是软组织损伤。软组织损伤通常会有疼痛、肿胀、活动障碍,若发生在...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12播放(41251)
腰扭伤一般一周可以好。腰扭伤是因为突然改变体位,如突然站立,导致肌肉牵拉进而造成腰部扭伤;此外,腰椎小关节紊乱也会出现腰扭伤的情况,表现为突然腰痛明显,腰...
徐海林│北京大学人民医院
2023/04/19阅读(4906)
腰扭以后应对扭伤程度进行评估,如果为轻度扭伤,治疗办法如下:1、休息,停止工作、... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2023/09/23播放(72592)
腰扭以后应对扭伤程度进行评估,如果为轻度扭伤,治疗办法如下:
1、休息,停止工作、...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/09/23播放(72592)
手扭伤一般扭伤关节囊、肌腱、韧带等,手的关节由两个骨头的骨端形成支架,周围的关节囊、韧带、肌腱... 张剑慧│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/02/09播放(96314)
手扭伤一般扭伤关节囊、肌腱、韧带等,手的关节由两个骨头的骨端形成支架,周围的关节囊、韧带、肌腱...
张剑慧│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/02/09播放(96314)
"对于筋扭伤的病人要想恢复正常,首先要限制筋扭伤部位的活动和负重,以免导致扭伤的组织受到反复的牵拉,受力以后引起疼痛、肿胀的加重,从而不利于恢复。再就是扭伤以后,一定要及时行扭伤部位的冷敷处理,来缓解疼痛和减轻肿胀的加重。24小时以后可以配合热敷、活血化瘀药物的外敷及口服的治疗,来促进扭伤组织肿胀的消退,从而起到恢复扭伤筋作用,并且筋扭伤以后一定要限制活动两周,才可以逐渐的行负重及逐渐的行屈伸的活动。"
王富│济南市中西医结合医院
2023/04/13收听(67930)
湖北省中西医结合医院 温暖
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