锁骨上窝处有软肉坨，常见原因如下：
1、 局部脂肪瘤：脂肪瘤为常见肿物，由于脂肪颗粒在局部异常汇聚、增大、增多而引起，通常生长缓慢且质地较柔软，可到医院查彩超或CT等进行明确。若为该疾病不必过于担心，定期随访即可。如果肿物越来越大或出现明显疼痛，需进行手术切除；
2、 淋巴结肿大：诱因较多，如细菌、病毒、结核菌感染、自身免疫系统疾病，包括过敏等。需进一步完善相关检查，如血常规、C反应蛋白、彩超等，根据结果给予相应药物治疗，如头孢类抗生素、青霉素类抗生素等，常用药物有头孢氨苄、头孢呋辛。部分患者不能明确病因，需进行淋巴穿刺活检以明确性质；
3、软组织增生：需要查彩超或CT等帮助明确。
