晚上睡觉时心跳比较慢，是一个较为正常的现象，因此一般晚上睡觉的时候心跳30-40次/分，算正常可以接受的范围。
人在白天活动的时候心跳要加快，是因为人在白天的时候需要活动、需要吃饭、需要思考、需要运动，所以全身的各个组织需要有更多的氧气，或者营养物质来供应。
因此，在白天人活动的时候，心跳应该加快，至少要高过60次/分，大多数情况都会在60-80次/分。白天心跳超过80次/分的人比较少，除非在运动的时候，一般安静时候很少超过80次/分。
在白天的时候就不允许一个正常人，每分钟的心跳30-40次/分，因此如果白天心跳30-40次/分就有问题。
