头发怎么长多

2023-01-30 06:16播放 :

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治疗原发病、改善饮食以及恰当护理头发等措施可有助于恢复发量,要分析是什么原因引起的头发减少,分生理性和病理性两种原因。头发少可以是脂溢性脱发或斑秃,或内分泌疾病、自身免疫性疾病等引起的脱发。如果有相应疾病,治疗原发病头发就会长多。

如果找不到相应疾病,单纯从长发来讲,生活上注意增加睡眠,睡眠少肯定要脱发,其次不能减肥。饮食上多吃黑芝麻、薏米,还有坚果类以及首乌类,这些会使头发增多。头发的洗涤和护理也很重要,平时不要过度应用吹风机损毁头发等,这些注意好,头发都会逐渐长起来,尤其睡眠很重要。

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