心率63次/分，应该没有危害。正常成人心率的正常范围应该是60-100次/分，而且现在更多的观点倾向于，正常范围在50-90/次分，或者50-100次/分，不管是以哪个标准，63次/分的心率都在正常范围。
现在很多的观点认为，在正常范围里，心率偏慢一点更好，尤其是对高血压、冠心病、心力衰竭这几类病人而言，60次/分左右的心率，其实是一个最佳范围，有的病人心率70次/分、80次/分，依然需要用药物降到60次/分左右。
甚至有些人会降到50次/分多，目的是降低心肌耗氧量，降低心脏的做功，从而改善血压，改善心肌缺血，维护心脏功能。
所以63次/分的心率是很好的心率范围。当然有些人在心率太慢的时候，可能会出现相应症状，是非常特殊的情况，绝大多数人63次/分，是非常好的心率水平。
