所谓五十肩，就是指到50岁左右时容易出现肩膀疼痛和功能受限，最常见的疾病其实是肩关节称之为冻结肩。

其主要症状一个就是疼痛，第二就是疼痛后出现关节僵硬，第三个就是僵硬在恢复一段时间后关节功能会逐渐恢复。

疼痛表现为不活动可能不是非常严重，但是做某些动作会出现剧烈疼痛，而且也会引起夜间疼痛，疼痛持续时间通常在几个月，一般是2-6个月。

五十肩其实分为三个阶段，第一阶段就是疼痛期，差不多半年。第二阶段就是疼痛期过了之后，肩关节内的关节囊增厚、挛缩，形成关节僵硬。

僵硬就会导致关节的各个方向活动受限，手摸不着头后方、也摸不着后背，个人卫生难以处理。从核磁上观察，可以明确关节容积变小，但没有关节内的肩袖肌腱撕裂等问题，这是典型五十肩的核磁表现。

到关节僵硬期时，疼痛一般没有很剧烈，可以在此阶段开始进行肩关节的各个方向牵拉练习。随着康复锻炼的参与，一般肩关节活动范围会逐渐改善，最终会恢复正常的活动范围。

但是也有一部分人患者会残留活动范围的受限，对于糖尿病和甲状腺疾病的患者，肩关节出现僵硬时间会比较长、较顽固。如果保守治疗、康复锻炼没有效果，逐渐也可以通过肩关节镜对于关节囊进行松解，能够恢复完全的活动范围。