肥厚型心肌病一旦确诊，要加强护理和保健工作，包括三个方面，具体如下：

1、生活方式的护理和保健：不要参加剧烈的体力运动、竞技性运动，以及强度较高的体力劳动，尽量减轻心脏的负担。特别是对于已经合并有梗阻型的肥厚型心肌病患者，高强度的运动、情绪激动，可能诱发各种类型的心律失常，甚至导致流出道梗阻加重，危及患者的生命安全；

2、饮食方面的护理和保健：尽量不要吃高盐、高脂的饮食，以免推高患者血压及压力进一步加重；

3、情绪管理的护理和保健：此类患者尽量不要出现情绪过于大的波动，暴怒、暴喜、大怒、大喜都不利于患者的病情控制；

4、其他：除了上述三方面之外，在保健方面，一定要注意坚持定期随诊及药物治疗，一定要学会病情的自我管理，定期到医院调整治疗方案，控制好自己的心率和血压。同时要关注是否有药物相关的副作用和并发症，能够做到治疗有效，同时也能够避免相关的不良反应。