首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
手机浏览
手腕上有很多中医穴位，具体如下：
1、神门穴：神门穴是手少阴心经穴位，在掌横纹的尺侧端，掌横纹尺侧端就是靠近小拇指的位置；
2、大陵穴：是手厥阴心包经的大陵穴，也在掌横纹上，使劲攥拳时可以摸到两条肌腱，在两条肌腱的正中间，即掌横纹正中间就是手厥阴心包经的大陵穴；
3、列缺穴：在手腕的桡侧，列缺穴临床上有简便的取法，有一句歌诀叫做列缺交叉食指尽，取列缺穴要做交叉动作，在食指尽头的桡骨位置，仔细摸可以摸到小缝，这个位置就是列缺穴。
分享:
手腕的穴位有很多，手心方向有大陵穴、神门穴、通里穴、内关穴，手背方向有阳溪穴、阳池穴等。在临床上可以通过手腕的相关穴位来治疗相关疾病，比如对穴位进行针刺、按摩可以治疗手腕部的相关炎症，像关节炎，而且还可以治疗内脏的相关疾病。比如神门穴，通过进行针刺、艾灸等来刺激，可以治疗心脏方向的疾病，像心绞痛、心律失常、气短、胸闷都是可以进行治疗的。另外，神门穴也可以治疗晕车、消化道疾病，像消化不良、大便秘结，对手腕的穴位选用最好在医生的指导下合理配穴、合理治疗。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/26收听(62990)
手腕部的穴位有很多，手三阴经、手三阳经，这六条经脉在手腕上都有穴位。手背这侧有阳溪、阳池、阳谷... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/01/09播放(88512)
手腕部的穴位有很多，手三阴经、手三阳经，这六条经脉在手腕上都有穴位。手背这侧有阳溪、阳池、阳谷...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/01/09播放(88512)
"如果在手腕上，先说说腕背横纹的这一条线，在这一条线上从腕横纹上有太渊、大陵和神门，这三个穴都在手的内侧腕横纹上，在背侧，在手背上，有阳溪、阳池、阳谷，这些都是在手腕的腕横纹上。以这个内外的一条线为基础，它上下其实有很多都在手腕上，比如经渠、列缺、内关、阴溪、通里，以及偏历、外关、养老，以及腕谷，实际上都在手腕上，它都离腕不远，都在手腕的前1-2寸左右，它有很多的腧穴，主要的都是手三阴和手三阳的腧穴。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/01收听(92942)
手腕上的穴位非常多，临床上经常用的有三个穴位。第一个穴位是列缺穴。列缺穴的位置，... 廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/10/10播放(67054)
手腕上的穴位非常多，临床上经常用的有三个穴位。
第一个穴位是列缺穴。列缺穴的位置，...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/10/10播放(67054)
"手部有个经外奇穴叫做外劳宫，在中指和食指之间，越过掌指关节后方的凹陷，这个穴在这个地方，外劳宫以前也叫落枕点，对颈椎病是有调整作用的，可以治疗急性的落枕，同时对颈型的颈椎病表现为颈部僵硬、不舒服有治疗的作用，对神经根型的颈椎病也有一部分治疗作用，但是对脊髓型、椎动脉型以及对交感型这三型的颈椎病没有治疗作用，没有什么意义，仅仅对颈型的治疗效果比较好。一般用一寸的短针，大概刺0.3-0.5mm就够了，然后活动颈部，就能够感到颈肩部是松解的，效果还是不错的。"
2023/06/05收听(42264)
"中医降压的穴位有很多，最常见有效的有以下六个：一、涌泉穴，涌泉穴为于足底部，卷足时足前部的凹陷处，约相当足底第二三跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上；二、百会穴，百会穴位于前发髻正中直上五寸或者两耳间连线的中点处，这里是骨缝的交界处，比周围的地方要凹一点；三、曲池穴，当人的上臂弯成90度的时候，手肘的内侧有一道横纹，肘外侧的横纹中点就是曲池穴；四、足三里，位于小腿的外侧，肚比下三寸；五、悬钟穴，位于外踝尖上三寸，腓骨的后缘；六、太冲穴，位于人体脚部第二三趾骨结合部之前的凹陷处。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/07/19收听(31438)
"止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个，就是肺俞穴，位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处，而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起，然后按压局部，效果会更加明显。第二个穴位，是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置，下方的凹处。这两个穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外，还有足三里，效果就是补气。因为久咳的患者容易散气，造成中气不足，按压此足三里的部位，或者针灸此部位，具有补气的疗效，而且还可以治腹痛、腹泻。"
张宁│河北省人民医院
2023/08/03收听(93178)
在人体脚掌上最... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/29播放(37938)
在人体脚掌上最...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/29播放(37938)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/02播放(49106)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/02播放(49106)
三阴交穴本身是归足太阴脾经，属于足太阴脾经的一个穴，位置在脚的内侧。定位时在脚踝的高点上3寸的地方，也就是把手4个指头放在内踝的高点上，向小腿的上方、向膝关节的上方进行测量，在骨头，胫骨后缘的位置就是三阴交穴的位置。因为在这个穴点上三条足部的阴经相交汇，所以又称三阴交。足太阴脾经、足厥阴肝经、足上阴肾经，也就是说这一个穴通了三条经脉，所以叫三阴交穴。具体应在专业中医指导下找穴。
2023/12/22收听(98136)
"腰痛的时候按很多穴位都可以起到缓解疼痛和治疗的作用，腰痛取穴位的时候可以局部取穴，也可以远道取穴。局部取穴的时候一般取肾俞穴、腰阳关和环跳穴等穴位，也可以在腰部疼痛部位点按阿是穴，都能起到很好的缓解疼痛的作用。腰痛患者远道取穴的时候一般取委中穴、承山穴、昆仑穴等，委中穴在腘窝部位，点按以后会引起酸麻、肿痛的感觉，承山穴在小腿后侧，昆仑穴在踝部后面，这些穴位点按以后都能起到很好的缓解疼痛和治疗的作用，一方面可以点按，另一方面可以通过扎针等办法进行治疗。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/07/29收听(55564)
腰上的穴位有很多，一般指腰椎后面的穴位，主要包括肾经和膀胱经。膀胱经有第一条侧线和第二条侧线，... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/07/29播放(27395)
腰上的穴位有很多，一般指腰椎后面的穴位，主要包括肾经和膀胱经。膀胱经有第一条侧线和第二条侧线，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/07/29播放(27395)
肚脐又叫神阙，本身是任脉上的穴位。肚脐周围有很多的穴位，在任脉上，有气海、关元、阴交、中脘、下... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(34430)
肚脐又叫神阙，本身是任脉上的穴位。肚脐周围有很多的穴位，在任脉上，有气海、关元、阴交、中脘、下...
2023/09/05播放(34430)
腰部的穴位有很多，主要这些穴位都存在于督脉和膀胱经上。常说的腰俞、大肠俞在腰部，腰阳关、命门也... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(43122)
腰部的穴位有很多，主要这些穴位都存在于督脉和膀胱经上。常说的腰俞、大肠俞在腰部，腰阳关、命门也...
2023/09/05播放(43122)
张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(35199)
2023/09/05播放(35199)
干咳按哪个穴位，不能一概而论，应根据引起干咳的原因进行判断：1、风盛挛急：可以选... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/09/05播放(28063)
干咳按哪个穴位，不能一概而论，应根据引起干咳的原因进行判断：
1、风盛挛急：可以选...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/05播放(28063)
脖子的穴位有很多，比如任脉的廉泉、天突在颈部，再有足阳明胃经的扶突、天鼎、水突、气舍、缺盆等都是在颈前部的，还有天窗、天容都是小肠经的，在测向位的，同时天牖在耳下，在颈后部的穴位，比如腕骨、翳风、风池、天柱等。此外，风府、哑门、大椎、玉枕等都是在颈项部的，还有部分经外奇穴，比如颈夹脊这些都在颈部。颈部的腧穴相对来说靠近大血管和大神经带，因此针刺一定要是有经验的，没有经验的建议不要碰这些腧穴。
2023/02/02收听(74396)
"胆经比较长，从头到脚长在人的侧向位，胆经的穴位非常多有44个穴，最常用的穴位比如从眼角的外缘起，下面是常用的听会，这是治疗耳朵的，上关是治疗颞颌关节的问题，再有率谷是治疗偏正头疼的；完骨、本神、阳白是治疗面瘫用的，头临泣是经常要用到的穴，再有比较大的就是风池，在脑后；再有就是肩颈，这是用的比较多的，日月、京门是木穴，一个是胆的木穴，另一个是肾的木穴，再有就是带脉、五枢、维道是调经或者治疗侧向位肥胖，还有腰腹疼痛时常用的穴。此外，居髎、环跳、风市都是治疗腰腿疼常用的，再有就是膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、足临泣，止穴在足窍阴，这都是胆经上的穴位，一共有44个。"
2023/08/12收听(43140)
"在大脚趾的内侧有脾经，在大脚趾靠小指这侧有肝经，大脚趾联系两条经脉。大脚趾的内侧离指甲缘0.1寸位置上有隐白，大脚趾的第一个脚的关节前方是大都穴，后方是太白穴，太白穴后一寸是公孙穴，这些都是脾经上的腧穴，对治疗消化系统疾病有较好的作用，隐白可以治疗崩漏、失眠障碍。在大脚趾的内侧是大都穴，是肝经的取穴，大脚趾跟第二脚趾之间缝纹端是行间穴，是肝经的第二个穴位。再往上推连着行间穴，大概再往上推一寸左右，在第一、第二跖骨之间是太冲穴，是肝经的原穴。沿着这个大脚趾主要是两条经脉，主要是这些穴位。"
2023/07/19收听(87972)
"在背部其实有非常多的腧穴，先看一下背部有多少条经脉，首先整个督脉几乎都在背部，当然头部也有。膀胱经有两条侧线，上面分布的腧穴都在背部，以及小肠经在背部也是有分布的。包括胆经的带脉，也是在颈胁部，也是靠近背部的。背部穴位非常多，就不一一说，举几个例子，比如大椎、灵台、神道、至阳、中枢、脊中、命门、腰阳关，这是督脉上的腧穴。膀胱经第一侧线的，比如大杼、风门、五脏俞，包括膈俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、三焦俞、气海俞、关元俞以及八髎，再有二侧线的，比如附分、魄户、膏肓、膈关，胃仓、志室，再有小肠经在背部也有分布，比如肩外俞、肩中俞、曲垣、天髎。另外，肩颈这个穴其实也在背部。"
2023/12/14收听(22228)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
