手腕上有很多中医穴位，具体如下：

1、神门穴：神门穴是手少阴心经穴位，在掌横纹的尺侧端，掌横纹尺侧端就是靠近小拇指的位置；

2、大陵穴：是手厥阴心包经的大陵穴，也在掌横纹上，使劲攥拳时可以摸到两条肌腱，在两条肌腱的正中间，即掌横纹正中间就是手厥阴心包经的大陵穴；

3、列缺穴：在手腕的桡侧，列缺穴临床上有简便的取法，有一句歌诀叫做列缺交叉食指尽，取列缺穴要做交叉动作，在食指尽头的桡骨位置，仔细摸可以摸到小缝，这个位置就是列缺穴。