如果出现屁股太大的情况，建议求美者通过锻炼臀部的方法，使臀部的脂肪和肌肉发生形态改变。其实臀部太大，主要是指臀部比较宽，然后扁平的形态，会显得臀部比较宽大。

对于此类求美者，还是建议进行自体的身体塑形，如专门做臀部的局部锻炼，如求美者可以做大腿后伸动作，对于臀部的形态塑造具有非常好的作用，而且也可以请私人的健身教练，帮助锻炼臀部肌肉，整体的臀型会更为好看。

如果求美者经过身体塑形后，臀部形态还有些臃肿，要选择脂肪抽吸的方法进行改善。虽然脂肪抽吸是一种手术方法，但对于求美者，可以迅速使臀部宽大的形态得到改善，也是可以采取的一种非常有效和安全的方法。

相对于其他方法而言，脂肪抽吸效果更迅速，而且会让求美者在一段时间内充满自信地等待恢复效果。建议求美者选择脂肪抽吸的医院，一定要选择正规的医疗机构，选择信任的医生。