韧带是维持关节稳定的主要结构，经常位于韧带的关节侧方，有时在关节内也有韧带，比如膝关节的前后交叉韧带。对于韧带撕裂之后是否能自己愈合，要看具体的韧带损伤位置，如下：

一、能自己愈合：

1、膝关节内侧副韧带：一般在撕裂之后佩戴支具保护，多数可以自行愈合，这是因为正常人膝关节的内侧承受比较大的压力，因此，内侧韧带是在一个相对没有牵张力量的情况下获得愈合，愈合能力一般问题不大；

2、肘关节内侧韧带：因为人抬胳膊的时候前臂下垂，所以内侧间隙没有承受牵张的力量，因此，在保守治疗之后韧带也可以愈合。

二、不能自己愈合：

1、肘关节外侧韧带：如果发生断裂，因为抬胳膊之后前臂下垂，对韧带总有牵扯力量，就很难发生比较好的愈合，所以如果不进行修复，有可能会出现肘关节外侧不稳定；

2、膝关节前交叉韧带：还有些韧带虽然自己不能愈合，但是有可能通过周围肌肉力量的训练来获得关节的稳定，不一定非要马上手术修复，比如膝关节前交叉韧带，对于年龄比较大，运动要求比较低的人，通过锻炼股四头肌的力量，通常可以满足日常生活的需要，不一定需要进行韧带修复、重建。但对于运动要求高、关节稳定性要求高的人，韧带不发生愈合，而且会对功能产生影响，就需要进行手术修复，或者韧带重建，才能恢复关节的稳定。