首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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感冒时不建议喝红枣排骨桂圆汤。感冒时气机受外界病邪影响而紊乱。无论为风寒表邪引起的卫气束缚、行走涩滞，或风热外感时外感热邪消耗身体津液，此时身体状况都处于不平稳状态。而且机体也全力配合用药驱除表邪，不建议食用滋补气血的食疗汤去除外邪。
红枣和桂圆都较甜，会甘缓感冒药的解表作用，使感冒不易好转。又稍有滞缓脾气的作用，让脾胃运行被黏滞住，反而易生湿、生痰，进入到肺内反而成为病理因素，所以应在感冒痊愈后再食用红枣排骨桂圆汤。
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"感冒分为风寒感冒和风热感冒，红枣和桂圆偏温性，而排骨偏寒性，而且排骨含有丰富的蛋白质，不容易消化，因此出现感冒的时候，尽量不要去喝红枣、排骨、桂圆汤。患者如果是风寒感冒，可以去喝红枣桂圆汤类偏温性的汤。如果是出现了风热感冒，可以适量地吃排骨，但也不要吃太多，因为排骨含有丰富的蛋白质，不好消化。患者感冒以后，消化功能会减退，因此这个时候如果吃太多排骨汤，可能会引起消化不良，出现腹痛、腹泻等等不良反应。出现感冒的时候，还要注意多喝水、多休息，吃一些好消化而富有营养的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条等等。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22收听(8904)
来月经期间是可以吃红枣桂圆汤的，桂圆属于热性水果，在月经期食用，具有活血、驱寒、暖宫、缓解痛经的问题。同时桂圆和红枣的营养价值也是非常高的，桂圆和红枣里含有丰富的维生素C，女性在月经期会有免疫力下降的问题，食用桂圆和红枣可以增强身体的免疫，预防经期发生感冒。同时维生素C具有抗坏血酸的作用，可以预防经期发生坏血病的可能。榴莲和红枣中含有丰富的铁元素，女性在月经期由于大量的失血会有贫血的问题，补充铁元素可以预防或者缓解贫血的问题。桂圆和红枣中含有丰富的钙元素，月经期食用可以预防雌激素水平下降引起的钙量流失。
张宏艳│北部战区总医院
2023/09/14收听(47050)
大多数情况下，女性来月经是可以吃红枣桂圆汤的，适量即可，红枣有生血补气的作用，桂圆也有补气安神的功效，两者搭配是很好的滋补食材。女性月经期间容易因为经血流失而丢失蛋白质、铁、钙等营养成分，红枣桂圆汤是温补食物，对经期女性起到滋补作用，但是再好的食材也不能过多摄入，否则容易引起上火、经量过多等症状，反而引起身体不适感。经量过多的女性最好避免在经期吃红枣桂圆汤，因为桂圆有活络气血的功效，食入桂圆后易会造成经量过多或者淋漓不尽的可能性，经量正常或者不多的女性，在吃红枣桂圆汤发现经量开始增多时建议能够停止摄入。经期有胃胀不适、胃肠道不适的女性也最好避免吃红枣桂圆汤，建议食入清淡、易消化的食物。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/19收听(53536)
莲子银耳红枣桂圆汤有着很好的养血安神功效，对于血虚所导致的心神不宁、心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量比较差，如果食用莲子银耳红枣桂圆汤，可以通过滋补心血而达到镇静安神、提高睡眠质量、防治失眠的功效。莲子银耳红枣桂圆汤还有着很好的滋补气血功效，尤其是对于气虚、血虚同时存在的人，通过食用莲子银耳红枣桂圆汤而达到气血双补，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、四肢无力有着很好的预防和缓解症状的功效。
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/26收听(82820)
"红枣枸杞主要是一种养生饮品，有祛风补寒的作用，所以对于风寒感冒是可以喝的，但是风热感冒尽量就不要喝了，喝了以后会加重上火的症状，出现咽喉部的疼痛、嗓子干。在感冒期间应该使用药物，比如感冒清热颗粒、抗病毒口服液、连花清瘟胶囊，一定要注意多喝水，多吃一些蔬菜和水果补充维生素C，加快细胞的新陈代谢，促进身体对病原微生物的清除。感冒恢复以后要注意加强体育锻炼增强体质，对于年老体弱的患者，如果经常感冒可以在秋季注射流感疫苗，用来减轻感冒发作时候的症状。"
李建武│鹤壁市人民医院
2023/11/22收听(40408)
银耳红枣百合桂圆汤本身具有很好的补血养血、滋阴润燥的作用。其中银耳滋肺阴，可以起到很好的润肺养阴的功效，而红枣补人身，益身之气血，百合同样有滋上焦肺阴之功效，桂圆可以有很好的益气养血之功。诸药合在一起可以达到很好的养阴润燥、养血补血之功，尤善于补上焦与中焦阴血之亏虚。对于上焦阴亏的患者，尤其表现为干咳少痰或者口燥咽干的患者，可以采用食疗方起到很好的疗效。对于中焦不足、气血生化无源、血亏血虚的患者，也可以采用食疗方进行长期调养，有助于其恢复体质。从现在医学来讲，对于贫血的患者，采用食疗方法可以有助于其升高血红蛋白。但是应用食疗法有些禁忌，就是对于阳盛上火的患者，尤其是口舌生疮的这部分患者是不太适合的。
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/03/26收听(49858)
"首先排骨红枣山药汤能够起到滋补整体的作用，因为排骨含有丰富的优质蛋白、骨胶原等，还含有一些钙、磷、铁等物质，能够补充人体所必需的；而红枣也含有丰富的铁元素，也是人体合成血红蛋白的必需原料；山药能够起到健脾益肾、补气养血的作用。排骨山药红枣汤能够给予人体补充营养物质，调理消化系统，对于一些脾胃虚弱、气血亏息的病人，可以适当的服用。其次排骨红枣山药汤还能够起到滋养身体，调节机体免疫力的作用，因为红枣中含有大量的糖类物质，这些糖类物质有较强的补养作用，对于提高人体的免疫功能和增强抗病能力，都有很好的效果。"
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/16收听(11946)
感冒时不建议喝红枣枸杞水，部分感冒药中可能包含大枣，但大枣通常较少，主要在感冒药中调和药性，例... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/24播放(93996)
感冒时不建议喝红枣枸杞水，部分感冒药中可能包含大枣，但大枣通常较少，主要在感冒药中调和药性，例...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/24播放(93996)
"患者感冒咳嗽期间是不能吃排骨的。因为食用排骨之后，会造成支气管黏膜的血管扩张充血，使支气管黏膜分泌物增加，不利于感冒咳嗽的恢复。患者在感冒咳嗽期间，应该以清淡饮食为主，不要吃油腻、辛辣刺激性食物。排骨一般都比较油腻，也不利于胃肠道的消化和吸收。患者在感冒期间身体比较虚弱，抵抗力和免疫力也比较低，胃肠道的消化功能和吸收功能也比较差，所以排骨我们最好不要吃。患者在感冒期间可以吃一些比较容易消化的食物，如面条、馒头等。感冒期间要喝大量的温开水，以满足机体对水分的需求，同时也要好好休息，以免感冒加重。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/11/01收听(82270)
高血压患者是可以喝玉米排骨汤的，其实对于高血压而言，也不用谈高色变，总担心哪些东西一定不能吃。... 周恒│武汉大学人民医院 2023/05/06播放(34978)
高血压患者是可以喝玉米排骨汤的，其实对于高血压而言，也不用谈高色变，总担心哪些东西一定不能吃。...
周恒│武汉大学人民医院
2023/05/06播放(34978)
"得了普通感冒可以吃红枣。普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，成年人每年患普通感冒平均2-6次，儿童平均6-8次。普通感冒大部分由病毒所引起，病毒是引起普通感冒最常见的病原体。普通感冒的危险因素包括季节变化、人群拥挤的环境、久坐的生活方式，还有年龄、吸烟、营养不良、应激、过度疲劳、失眠、免疫力低下等。普通感冒的症状主要以鼻咽部的咳痰症状为主，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咽痛、咽痒，有些病人也可以表现为发热、全身乏力不适、畏寒、四肢酸痛、头痛、食欲不振等全身症状，没有并发症的普通感冒病人一般5-7天后可痊愈。由于普通感冒目前尚无特效的抗病毒药物，所以普通感冒的治疗以对症治疗、缓解感冒症状为主，同时病人需要注意休息，适量补充水分，保持室内空气流通。饮食方面保持清淡饮食即可，红枣对疾病的自然病程并无特殊的影响，病人可以适当食用。"
金贝贝│北京天坛医院
2023/01/05收听(89480)
感冒的时候，可以少量的吃红枣。感冒的时候吃水果，对于疾病的恢复是有帮助的。红枣含有丰富的氨基酸和维生素，对感冒有一定的积极治疗意义。但是，要注意感冒的时候，胃肠道功能是比较弱的。红枣本身是比较难消化的，特别是枣外边有一层皮，对胃肠黏膜有损伤作用，如果有慢性的胃炎、以前胃有不舒服，如果大量的吃枣，特别是赶上感冒的时候，胃肠道功能会减退，会加重胃肠道负担，而出现胃肠道症状。所以，要适量，不要多，如果吃几个枣子，一般问题不大，千万不要大量的吃。此外，感冒还可以多喝水，吃容易消化、吸收的水果，比如香蕉、橙子等，对于感冒的恢复都是有帮助的。枣是可以吃的，注意量还是要少一些。
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/09收听(67662)
"发生感冒的时候不建议吃红枣。首先发生感冒的时候，本来就是由于感冒、病毒或者细菌所导致的上呼吸道的感染，包括鼻、咽、喉部。这个时候很容易出现咽喉炎的情况，如果吃比较甜的食物，很容易加重咽喉炎的症状，会使咽喉部不太舒服。还具有生痰的作用，会导致咳嗽的发生，或者是加重咳嗽的现象，所以感冒期间不要吃红枣比较好。红枣属于一种特别难消化的食物，特别容易加重胃肠道的负担。再次，感冒期间胃肠道的功能也会伴随着不舒服的情况，不建议吃红枣。红枣还具有使人上火的作用，往往也会加重感冒或者是咳嗽的情况，所以感冒期间绝对不要吃红枣。这个期间建议吃简单、清淡、容易消化的食物，或者去火的食物来进行治疗，效果比较好。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/24收听(94836)
"经常过量吃排骨容易让人长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。排骨属于高脂的肉类，含有比例很高的脂肪，脂肪产生的热量非常高，因此经常吃排骨会摄入多的热量，不利于体重控制。如果我们又不注意锻炼，其他的饮食也没有控制，很容易让人长胖。在减肥期间，像排骨以及动物内脏、肥肉、烧烤、麻辣烫，含油脂高，尽量远离。还要注意含糖食品，比如说甜饮料、甜点、饼干、巧克力、糖果尽量避免，有些食物吃了以后不容易让人长胖，像全谷类的食物、新鲜的蔬菜、水果、奶制品。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/16收听(38050)
女人喝排骨萝卜汤，有着很好的滋补气血、增强身体素质的功效。对于女人常见的手脚冰凉、精神倦怠、容易疲劳、体力较差的情况，如果适当喝排骨萝卜汤，通过滋补气血而达到提振精神、缓解疲劳、增强身体素质的功效。女人喝排骨萝卜汤还有着很好的美容养颜作用，因为排骨萝卜汤当中富含有丰富的矿物质，而矿物质构成体内很多酶和辅酶的原料，酶和辅酶能够很好调节皮肤内色素的代谢。因此女人适当喝排骨萝卜汤补充丰富的矿物质，促进酶和辅酶对色素代谢调节的能力，进而发挥出美容养颜的功效。
2023/10/21收听(43546)
"女性在来月经的时候是可以喝红枣桂圆的。红枣和桂圆它具有健脾益胃，对于脾胃虚弱、倦怠无力的人，可以每日吃红枣七克，或者与党参、白术共用，能够补中益气健脾胃，达到增强食欲，止泻的功效。另外红枣桂圆还具有增强人体免疫力的功能。红枣含有大量的糖类，食物主要是葡萄糖、果糖、蔗糖以及一些低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳糖，并且含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种的维生素，具有较强的补充营养的作用，能够提高人体的免疫力，增强抗病的能力，还有补气养血的作用。多吃红枣桂圆是可以滋润气血，平时可以提高身体的元气，还可以增强肌力，所以女性在来月经的时候是可以喝红枣桂圆的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/16收听(91160)
"在月经期的时候是不可以喝红枣水的，因为红枣本身虽然具有补血的功效，但是也有活血的功效，如果在月经期的时候喝了红枣水，很可能会造成月经量的改变，使月经量增多。严重的会造成一过性贫血状态，所以在月经期的时候不可以喝红枣水。但是在月经期的时候可以喝红糖水，红糖水主要是可以使月经血流出得更顺畅，并且能消除月经期的疲劳，减缓由于月经期所带来的下腹部不舒服的症状。另外也建议在经期的时候一定要保暖，可以用热水泡脚，这样对月经期的女性都会起到一定的保健作用。并且在来月经的时候，也不可以喝酒，因为酒会加重肝脏的负担，并且会使月经量增多。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/23收听(98220)
怀孕期间可以喝红枣泡水，能够有补气血的作用，特别是在怀孕期间如果有贫血的现象，用红枣泡水能够改善贫血，促进血液循环。因为在怀孕期间胎儿增长的速度比较快，孕妇营养不良就会出现贫血，所以在这期间可以适量的喝点红枣泡水，还需要注意加强营养，多吃动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄等营养丰富的食物，增强营养、增强体质、改善贫血的现象。在怀孕期间需要均衡营养，合理安排饮食，如果红枣泡水喝的太多，容易导致上火，引起齿龈肿痛，或者是口舌生疮类的疾病，应该适可而止，不能喝的太多。
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/19收听(71104)
"女性在来月经期间适量的吃红枣、桂圆是可以的。一方面可以起到补血的作用，另一方面也可以提供适量的营养供应，来提高身体的免疫力和抵抗力，有益于增强体质。但是红枣和桂圆也不宜过多的食用，红枣、桂圆都是偏热性的食物具有一定的补养作用，过多食用后可能会导致女性上火，并且也会导致月经血增多、经期延长的情况发生，严重者会导致月经失调。女性在月经期的时候一般注意适当的休息，不要有受凉和避免感冒的情况发生，在饮食注意多吃清淡、补血的食物都是可以的。女性在经期由于身体的抵抗力较差，很容易会出现身体不适的情况出现，因此需要及早的对症处理。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/06收听(56824)
"红枣酸奶如果喝得过多是不可以减肥的，甚至是还可以引起增肥的，因为红枣酸奶里面含有的碳水化合物数量还是不低的。因为真正的酸奶本身就是非常酸的，但是在制作过程当中为了让口感更加的舒服一些，都会在制作酸奶的过程当中，或多或少的去加入一些糖，也就是碳水化合物，1g糖产生的能量是4Kcal的热量。如果红枣酸奶摄入的量过多，就会引起过多能量的超标，进而会引起过多能量以脂肪的形式储存在体内，就会引起增肥。而红枣能够起到一个很好的健脾作用，如果红枣摄入多会让食欲增加，进而可能会引起摄入其它食物，这样可能在减肥过程当中，就不能够起到很好控制能量摄入的一个作用。所以红枣酸奶摄入过多，就会引起过多能量的摄入，而造成一个肥胖的发生。"
2023/07/04收听(18810)
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