姨妈在临床是指月经，女性来月经时不建议吃冰棒。因为冰棒的温度较低，已经达到零下，人体正常体温在36℃左右，冰棒与人体的温差超过30℃。冰棒进入人体后，会对胃肠道造成刺激，引起胃肠道平滑肌收缩，同样也会使血管出现收缩。
子宫平滑肌也可能受到影响出现收缩，导致下腹部疼痛，短期内可能会造成月经量明显减少，还可能导致月经颜色变深。因此，在来月经时不建议吃冰棒，温度较低的食物最好避免进食。
月经期建议进食温热的食物，并且进行一些容易消化的食物，以清淡饮食为主。但营养搭配要合理，比如既有蛋白质、碳水化合物，又有维生素类食物，才能使身体的抵抗力增强，才能平安度过月经期。月经期不仅饮食上要注意，日常也要注意保暖，减少温度低对月经造成的不良影响。
