宿醉以后第二天想吐、头晕，缓解方法要看宿醉后头晕的原因，包括高血压引起头晕，还有酒精本身引起的头晕，处理方法如下：

一、高血压：

如果宿醉后第二天头晕，出现血压升高，建议应用降压药物，如奥美沙坦、缬沙坦、硝苯地平等进行降压治疗。

二、酒精本身：如果宿醉后头晕没有任何器质性病变，也没有脑内病变，没有高血压。只是因为饮酒后出现第二天头晕，可以用以下方法进行缓解：

1、多喝水：可以喝大量温开水，通过稀释血液中酒精的浓度来缓解症状，同时利于排尿，促使酒精在身体代谢，尽快排出去；

2、输液治疗：大量液体直接进入血管内，能够稀释酒精在血液中的浓度。还可以给予速尿静推，通过利尿作用促进酒精排泄。还可以应用解酒药物如纳洛酮，缓解头晕的症状。