首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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五红汤本身来说没有下奶作用。五红汤成分包括枸杞子、红枣、红豆、红皮花生、红糖，平时喝有保健作用，整体起补气、补血、补肾气的作用，对于平时贫血、气血虚的女性有滋补作用。
但五红汤没有明显的下奶作用，产妇会经历较多创伤，出现明显的气血虚弱，可以喝五红汤。如果需要下奶，建议喝鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、乌鸡汤这样的汤类，能够刺激乳汁分泌。当然从补水的机理上说，喝五红汤补充水分，也是对乳汁分泌的刺激。
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"五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生，红糖加水共同蒸煮熬制而成。红枣具有养脾、补气、益血功效，枸杞可以补肾、益精、养肝、明目、补血、安神，花生和红枣联合在一起食用可以补虚又能止血，提升血小板。红糖可以益气、补血、缓中止痛，常常作为活血化瘀的药物使用。如果患者产后出现贫血、气虚等等，导致奶少，喝五红汤可以改善临床症状。但是，五红汤没有直接催奶、下奶的功效，它主要是有理气、补血功能，可以间接改善产后泌乳的情况，但不会直接催奶、下奶。"
王少为│北京医院
2023/07/18收听(40414)
"五红汤指的是红枣、红豆、红皮花生米、红糖，外加枸杞，五种红颜色的食物配伍熬成的汤品，有补气养血、养肝明目、补血安神的作用。对于产后乳食少的产妇来说，服用五红汤具有催乳下奶的功效，一般产妇服用五红汤后，几天的时间就有乳汁增多的现象。而产妇如果长的时间效果不佳，就需要考虑是其他原因所导致的乳汁不足。最重要的是在产后及早开奶，进行母乳喂养，对乳汁的分泌最为有效，同时要补充产妇的贫血、气虚等情况。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/02收听(33018)
"五红汤有下奶的功效吗？五红汤主要是由红糖、红皮花生米、红豆、红枣、枸杞再加水，共同蒸煮熬制而成的一种汤料饮品，其中的红枣具有养脾补血的功效，枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神，和花生和红枣的联合一起使用，在临床上会起到补虚止血、提升血小板的功效，红糖的可以益气补血、舒缓肿痛，常作为活血化瘀的方剂使用。如果患者是因为贫血去虚导致的奶水减少，可以有改善的症状，但是泌乳主要受垂体后叶激素和乳房的功能影响，如果垂体分泌的泌乳素适量，喂奶的知识得当，营养供给有足够的保证，是可以完全保证有满足胎儿生长需求的泌乳能力的，如果因为气虚贫血导致的奶量减少，红糖也有一定的帮助作用。但是，五红汤不具备直接下奶功效，因为不能改变乳房的结构，也不能影响垂体泌乳素的分泌。"
2023/11/10收听(85888)
服用五红汤是否下奶以及多久下奶，与产妇体质有关，需要具体情况具体分析。对于产后迟迟不下奶的产妇，可将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖等食物配伍，熬成五红...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/05/12阅读(3408)
"有很多分娩之后产褥期的妇女，对自己是否能够产生足够的乳汁哺育新生儿有很多疑虑，对自己母乳喂养是否坚持下去信心不足。人作为哺乳类的动物，应该有能力依靠自身分泌足够的乳汁哺育下一代的，所以进行母乳喂养之前，坚定自己能够母乳喂养的决心特别重要。由于产褥期大量排汗，会有一定脱水的症状，为了能够分泌更多的乳汁，建议产妇尽可能多吃含汁水比较多的食物，平时煲的汤，比如猪蹄炖黄豆、熬鲫鱼汤，汤汤水水的菜肴不仅美味，而且含有丰富的蛋白质以及微量元素，最重要的是还含有充足的水分，对于产妇促进乳汁分泌能起到一定的好处。最重要能够刺激乳汁分泌的是孩子的嘴，因为孩子足够吸吮的次数、频率、时间，当新生儿的嘴对于产妇有一定吸吮刺激之后，产妇乳房就会受到内分泌的影响，自然而然的会分泌更多乳汁。所以不要依赖改变平时正常的饮食结构促进乳汁分泌，更应该提高自己喂养的频率，以及喂养的时间，这才是最重要的方法。"
程娇影│中日友好医院
2023/09/26收听(56588)
"产妇下奶汤有花生猪蹄汤、鸡汤、丝瓜鲢鱼汤、胡萝卜排骨汤等。产妇分娩后由于出血量比较多，引起产妇身体虚弱，如果不及时增加营养促使产妇身体尽快恢复体力，容易出现泌乳素减少，导致乳汁分泌量不足，影响宝宝吃奶，对宝宝健康发育不利。建议产妇分娩后要注意及时增加营养，多吃些高营养、高蛋白类食物，特别需要多喝优质蛋白质比较多的汤类食物，有助于下奶。同时需要注意养成规律作息，保证充足睡眠时间，注意调节情绪，保持心情舒畅，有助于脑垂体分泌泌乳素促使乳汁分泌。如果出现乳汁分泌不足情况，建议做汤的时候里面放些通草等中药，促使下奶。"
2023/08/16收听(60816)
"五红汤又名为五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、红糖以及红皮花生一起熬制而成的，具有补气养血、健脾暖胃等功效。但是脑血栓、糖尿病的患者不能服用，脑血栓患者服用后会促进血栓的进一步形成，加重病情。感冒、发热的病人也不能服用五红汤，服用后会使感冒加重。在月经期间的女性也不可以服用，因五红汤具有补气养血的功效，月经期服用后会导致经血过多，经期延长。除此之外，在五红汤中加入生姜可以有效的缓解化疗患者化疗后的不良反应，如恶心、呕吐等。需要注意，每个药都有适合的人群，在服用前一定要咨询医生，看看自己是否适合服用五红汤。"
葛静│河北医科大学第一医院
2023/10/24收听(53490)
女性在来月经期间是可以适量喝五红汤的。五红汤对女性来说，在月经期间喝可以起到补气养血，增强机体抵抗力的作用，五红汤的主要成分是:红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞组成的，女性在来月经期间失血容易造成贫血，在月经期间喝红糖可以增强机体抵抗力，可以纠正贫血。女性在平时也可以喝五红汤，可以补益气血、养肝明目、补血安神、健脾益肾。女性在来月经期间要注意保持外阴的清洁卫生，不要受凉，生活作息时间要有规律，不要熬夜，不能吃生冷、辛辣刺激的食物。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/01/02收听(50884)
五红汤又称为五红补气养血汤，临床上属于药膳的一种，有一定的辅助治疗作用，可以补气养血、改善体质、健脾养胃。但是五红汤不能天天口服，主要是患者有明显的症状可以应用，像患者出现明显的气血不足、周身乏力、头晕目眩，还有咳嗽、口渴，以及慢性疾病可以进行应用。特别是经历大的手术、卧床、放化疗之后等等，都可以通过五红汤来调养体质，减轻胃肠道的不良反应，对于纠正贫血、补充气力有很大的益处。但是如果处于亚健康状态或者身体健康不能喝五红汤，以及出现明显的发热等等炎症反应也不要喝，以防止五红汤增加体内的病邪，甚至增加体内的湿气。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/30收听(59974)
"产后第一个星期主要是开奶和排除体内多余的血容量，就是水分的过程，所以多喝汤会促进泌乳和排除褥汗。以下是几款比较有用、有效的下奶汤：第一、鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎以后，用开水煮沸五分钟，再加入豆腐，然后加入少许的调味料，把汤熬浓以后喝汤。第二、叫乌鸡白凤菇，一只乌鸡待用，然后用冷水泡了以后，除去血水，把乌鸡放入锅内煮沸，将乌鸡、姜片、葱段放入锅内，加入少许的黄酒，小火煮制肉烂，加入白凤菇，煮3-5分钟即可食用。第三、花生猪蹄汤、黄豆猪蹄汤、乌鸡汤等等，都会起到下奶的作用。"
2023/02/18收听(94158)
"海参汤、鸡汤、鱼汤、肉汤，猪蹄汤下奶都非常快，建议在产后一定要多喝汤水，有利于下奶另外。情绪上的稳定、乐观也会使乳汁量有所增加，所以产后情绪的稳定也非常重要，并且良好的睡眠也会使乳汁的分泌增多。产后家属一定要陪伴产妇来照顾新生儿，照顾产妇的起居，这样才有利于产妇身体的康复，也有利于乳汁尽快的分泌。建议保证充足的睡眠，晚上的时候家里有人帮助照顾新生儿，这样使产妇的睡眠得以保证，乳汁会更多一些。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/04收听(28152)
丝瓜汤准确不是下奶的作用，而是通奶的作用，可以使乳腺腺管变得通畅，并不会使乳汁分泌增多，但是会... 赵晓东│北京医院 2023/07/17播放(25005)
丝瓜汤准确不是下奶的作用，而是通奶的作用，可以使乳腺腺管变得通畅，并不会使乳汁分泌增多，但是会...
赵晓东│北京医院
2023/07/17播放(25005)
能下奶的汤一般有：一、丝瓜鲢鱼通乳汤，丝瓜对于下奶的功效一直都是被大家所津津乐道的，而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用，因此它对于下奶的功效也是显而易见的。二、猪蹄金针菜汤，猪蹄和金针菜都是补血通乳的食物，熬制成汤，营养价值很高。它不仅壮骨益骨，养血生精，也能更好地帮助产妇分泌乳汁，进行下奶。三、通草猪蹄催乳汤，猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质，对补血活血具有很大的作用，通草对通乳也具有很强的效果，二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更显著了。煮法也很简单，把必要的食材洗净，用火炖1-2个小时，炖熟后每天食用2次，坚持喝3-5天，慢慢就会发现通乳的效果。
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/04收听(88016)
理气补血、通畅乳腺、消肿去瘀的汤水，是下奶最好的汤。催奶汤的作用，就是在乳汁或者是母乳达不到婴... 王少为│北京医院 2023/05/23播放(25486)
理气补血、通畅乳腺、消肿去瘀的汤水，是下奶最好的汤。催奶汤的作用，就是在乳汁或者是母乳达不到婴...
2023/05/23播放(25486)
五红汤是很好的药膳方，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬制而成，具有补气养血、美容养颜等功效，其所含的红枣、红豆、花生、红糖都能养脾、益气、补血，有助于改善贫血。添加红糖一起熬制使其甘甜、温润，具有健脾暖胃、缓中止痛的功效，特别适用于脾胃虚弱的人。五红汤中所含的五种食材都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能够增加补血的作用，五红汤的营养价值也极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素，如维生素A、维生素B、铁、钙、钾等，是保护肝脏的营养元素，还具有补血、促进血液循环及抗氧化等功效。
倪珊│黑龙江省森工总医院
2023/01/19收听(57542)
五红汤并不是中医传统方剂之一，更倾向于是一种日常用于调补的药膳类食品。五红汤的组成是由红皮花生、红枣、红糖、枸杞和红豆这五种红颜色的食品，在中医食疗理论当中，红色是心的主色，红色的食物按照中医取类比象的原则多数都是能够补血的。另外此类的食物因为都是植物的果实，比较容易消化和吸收，所以有健脾气的作用。用这五种食材熬汤服用，补气血的效果是很好的，现代医学研究也证实，像花生、枸杞、红枣，此类的食物确实有改善患者贫血的作用。另外这类食物比较容易被患者消化和吸收，其中的营养物质是人体所必需的，因此有很好的益气作用，所以气血不足的患者可以适当的服用五红汤来作为辅助治疗。
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/15收听(34870)
"五红汤是指红枣、红糖、红豆、花生和枸杞一起煮的汤。产妇喝五红汤的好处，可以益气补血，因为产妇在生产过程中会出现流血过多的情况，可能会造成贫血、身体虚弱、抵抗力下降的情况，喝五红汤可以改善贫血，并且可以提高奶水的质量，增加乳汁分泌。无论顺产还是剖腹产的产妇，都可以喝五红汤，但产妇喝五红汤也需要适量，因为其中含有红枣、枸杞、红糖等食材，含糖量较高大量食用可引起泛酸，胃部有烧灼感。喝五红汤连续饮用的时间，最好不要超过十天，因为每个人体质不同，一旦出现胃肠道不适，应该及时停止服用五红汤。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/02收听(28060)
"五红汤从严格意义上讲是一道滋补药膳，并不是中医传统方剂，不建议患者无限制长期服用五红汤，1周服2-3次，每次服用1个月就可以。五红汤是由五种红色物质，或者叫食材、药材配合在一起，起到益气养血的作用，五红汤中含有枸杞，枸杞本身入肝肾经，有滋肾气、补肾阴的作用。长期食用枸杞，对某些患者来说并不合适，比如素体阴虚火旺的患者，长期服用枸杞可能会生内火，出现口舌生疮的问题，所以五红汤要在医生判定患者有气血不足的情况下服用，且时间不宜过长。五红汤是由红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种红色食物，加水蒸制成的，有助于缓解化疗病人的副作用及加快身体恢复。"
2023/07/06收听(56520)
"五红汤催奶一天喝2-3次，五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮、花生米以及红糖等食物配置而熬成的汤品，具有补气养血、养肝明目、补血安神的作用，对产后乳汁的分泌有促进作用，可以有一定的催奶效果。对催奶最直接有效的方法，实际上是在产后尽早的开奶，早接触、早吸吮，婴儿直接含接乳头的刺激是最为理想的催乳方法。在产后服用五红汤后，也会帮助乳汁比较少的产妇乳汁的分泌，提供营养需求。如果连续喝，对孕妇的身体也比较好，可以补充产妇贫血或者血虚，补气的效果比较理想。"
2023/04/25收听(26496)
霍则军│北京大学第三医院 2023/06/01播放(37759)
霍则军│北京大学第三医院
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湖北省中西医结合医院 温暖
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