脾虚的病人可以喝酸奶，脾虚通常会出现面色苍白、气短乏力、腹胀纳差、大便稀溏，既可以出现消化不良，又可以出现大便稀溏，部分病人脾虚气滞也可以出现便秘。存在上述问题的患者都可以喝酸奶，因为酸奶内含有大量的活性双歧杆菌、乳酸菌等人体所需要的益生菌。
现在研究发现上述益生菌有调节肠道菌群、保持肠道维持在正常内环境的作用，对便秘、腹泻、消化不良有较好的调节作用，可以预防高脂血症、糖尿病、心脑血管疾病。脾虚的病人肠道内环境差，会出现便秘、腹泻，所以可以喝酸奶，但是喝酸奶时一定要注意，不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，要喝常温酸奶，否则会加重脾虚和腹泻。
