中南大学湘雅医院
整形美容外科
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脸部两侧咬肌较肥厚，通常可从以下方面改善：
1、改变咀嚼习惯：求美者应改掉自身不良咀嚼习惯，如长期嚼槟榔、嚼口香糖等，包括进食时，若求美者长期使用一侧进行咀嚼，则会导致单侧咬肌肥大。所以进食时，应两侧轮流进行咀嚼，避免出现单一局部刺激；
2、注射肉毒毒素：若求美者确实存在肌性肥厚，可通过肉毒毒素局部注射，即瘦脸针，达到咬肌减容的效果。但由于肉毒毒素本身是生物制剂，注射疗效有一定期限，所以通常在注射后2周会有咬肌变软的感觉，1个月瘦脸效果可较为明显，效果可维持3-6个月不等。
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"脸的两边咬肌比较大，求美者可以选择进行瘦脸针的注射。瘦脸针的注射药物是注射A型肉毒毒素，可以注射在咬肌内，使咬肌的体积发生废用性的萎缩，主要的功能是作用在神经肌接头位置，使神经冲动无法传导到咬肌，也就是咬肌出现麻痹的症状，随着时间的延长咬肌就会出现相应的肌肉萎缩的表现。求美者不用担心，这种肌肉萎缩是一段性的，半年之后肌肉的力量就会恢复，神经冲动可以顺利的传导到咬肌上，就可以恢复正常的咬肌的体积。求美者如果想要持续的瘦脸效果，可以在半年的时间再次进行瘦脸针的注射，就可以一直保持瘦脸的效果。一般连续注射三次左右瘦脸针的效果就比较持久，可以坚持1-3年左右的时间。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/01收听(45942)
如果想要咬肌变小，可以选择注射A型肉毒毒素将咬肌变小，以达到瘦脸目的。判断脸型宽大是否因为咬肌... 邵芳│武汉科技大学附属天佑医院 2023/09/14播放(57998)
如果想要咬肌变小，可以选择注射A型肉毒毒素将咬肌变小，以达到瘦脸目的。判断脸型宽大是否因为咬肌...
邵芳│武汉科技大学附属天佑医院
2023/09/14播放(57998)
"咬肌变小的方法，主要有下面几个：第一、通过肉毒素注射之后使咬肌不再收缩，从而慢慢废用性萎缩，但是肉毒素使咬肌变小的方式只能维持一段时间，差不多半年左右，有些人可能3-4个月，有些人可能7-8个月，慢慢恢复到原先的大小。第二、永久性把咬肌变小，可以通过口腔内切口把一部分咬肌切除，从而使咬肌变少。具体采取手术切除咬肌的方式，还是考虑肉毒素的方式，可以根据每个人具体的要求，比如有些人就想简单快速，用肉毒素就可以。如果要永久性达到使咬肌变小效果，可以考虑咬肌部分切除术。"
李广学│北京大学人民医院
2023/06/02收听(47812)
"想要咬肌变小先要改变饮食的习惯，也就是不吃硬的食物，咬肌会在几年之后慢慢的由于力量不强大而变小一些。如果求美者想要快速的使咬肌体积变小，建议选择瘦脸针进行注射，注射的药物是注射用A型肉毒毒素，将它注射到咬肌中可以使咬肌发生失神经的管理，这样就可以使肌张力下降，而达到废用性的萎缩，使咬肌的体积逐步的缩小，从而达到瘦脸效果。求美者要知道，咬肌注射的瘦脸针有时效性，在注射半年左右药物就失效，效果也会在注射之后九个月就出现反弹的迹象，这个时候求美者可以考虑再次进行补充注射，保持持续的瘦脸。"
2023/11/06收听(31072)
"让咬肌变小的方法主要有这么几个，具体如下：1、最简单的方式就是减少用力咀嚼，比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说煎饼这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、萎缩、减小。2、可以通过打肉毒素的方式，打肉毒素主要是作用在神经肌肉接头处，使肌肉不运动从而达到咬肌缩小的目的，但是这种咬肌变小之后一般半年左右就恢复到原先的状态，需要持续不断的打。3、如果是咬肌变大，可以做咬肌的部分切除术，有点类似于下颌角的手术，不过不是做的骨头，而是把咬肌切除部分了，这个可以达到永久性的咬肌缩小的目的。具体采用何种手术方式，建议根据自身的情况合理进行选择。"
2023/08/18收听(13826)
使咬肌变小的方法，通常可从患者本身和寻求局部医美操作两方面判断，具体如下：1、调... 杨颖│中南大学湘雅医院 2023/12/01播放(66756)
使咬肌变小的方法，通常可从患者本身和寻求局部医美操作两方面判断，具体如下：
1、调...
杨颖│中南大学湘雅医院
2023/12/01播放(66756)
如何让咬肌变小，这是很多求美者非常关心的一个问题。让咬肌变小可以采取注射的方法，也就是肉毒素注射。一般需要在注射前，由专业的医生查看情况，做出情况的判断。如果咬肌比较肥厚，可以采用肉毒素注射的方法。每位医生可能注射的方法有所差异，一般是在3-5个点注射20-30个单位的A型肉毒毒素。需要特别提醒的是，肉毒素在国内有两个品牌通过了国家的批准：一、国产的衡力；二、进口的保妥适。此外还可以采用手术的方法直接去除一部分咬肌纤维，或者采用电刀等方法对咬肌的纤维进行电凝，让一部分纤维破坏掉。这也是另外一种方法，但是一般不太推荐。
张一鸣│陆军军医大学新桥医院
2023/08/22收听(97230)
"如果是咬肌肥大造成的面下部肥大，可以通过咬肌处肉毒素精准注射，在咬肌的下方注射，使肌肉暂时性麻痹，造成咬肌的体积缩小，才能使咬肌变小，达到瘦脸的作用。在注射肉毒素的时候，也有可能局部有出血、血肿和瘀斑，还有可能针孔沾生水或者消毒不严，造成感染的情况。另外，由于肉毒素的注射是短效的作用，只能维持六个月左右的时间，需要重复的多次注射，才能维持比较好的瘦脸作用。在注射咬肌的时候，一定要在偏下方注射，偏上的注射可能会造成面中部的凹陷畸形，一般在六个月左右可以恢复。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/18收听(55320)
咬肌要想变小，需要从两个方面来做功课，具体如下：1、养成好的咀嚼习惯：如有些病人... 杨颖│中南大学湘雅医院 2023/10/30播放(40875)
咬肌要想变小，需要从两个方面来做功课，具体如下：
1、养成好的咀嚼习惯：如有些病人...
2023/10/30播放(40875)
让咬肌变小主要有以下两种方法：1、注射瘦脸针：又叫做A型肉毒毒素，实际上作用原理... 鲍世威│北京医院 2023/08/03播放(44279)
让咬肌变小主要有以下两种方法：
1、注射瘦脸针：又叫做A型肉毒毒素，实际上作用原理...
鲍世威│北京医院
2023/08/03播放(44279)
咬肌很难自行变小，咬肌对日常说话、咀嚼食物都会起到一定作用，如果想要咬肌体积变小，除非不说话、... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/06/28播放(61656)
咬肌很难自行变小，咬肌对日常说话、咀嚼食物都会起到一定作用，如果想要咬肌体积变小，除非不说话、...
2023/06/28播放(61656)
瘦脸针注射之后，的确会使咬肌的体积缩小。而缩小的意义是由于瘦脸针注射的药物注射用A型肉毒毒素，... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/04/11播放(33308)
瘦脸针注射之后，的确会使咬肌的体积缩小。而缩小的意义是由于瘦脸针注射的药物注射用A型肉毒毒素，...
2023/04/11播放(33308)
"如果想要瘦咬肌，可以采用吸脂的方法，将局部脂肪抽吸掉，也可以采用保守的方法，通过多运动以及控制饮食的方法，将身体所有的部位脂肪均衡的消耗掉，也能够起到间接瘦咬肌的效果。如果要选用这种方法，建议每天主食摄入量不能超过400g，需要杜绝高热量、高糖类，以及含有碳水化合物的食物，都是造成全身脂肪堆积的诱因，每天通过跑步5公里来消耗身体各个部位的脂肪，才能够使咬肌部位的脂肪快速消除掉。减肥必须要持之以恒，至少要坚持3个月以上才能够见到成效，建议不要急功近利，否则很可能会功亏一篑。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/10收听(43216)
每天按摩咬肌不能使咬肌缩小，但按摩有助于消退脸部浮肿，具有一定的瘦脸效果。临床上最有效的瘦脸方... 罗晓│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/08/31播放(92658)
每天按摩咬肌不能使咬肌缩小，但按摩有助于消退脸部浮肿，具有一定的瘦脸效果。临床上最有效的瘦脸方...
罗晓│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/08/31播放(92658)
"去咬肌顾名思义就是去掉过于发达的脸部肌肉，这部分肌肉由于长期咀嚼食物造成过于发达，严重者甚至形成了突起的肌肉，将下巴两边顶出，使得脸部看上去结实、丰满。改善肌肉发达的方法，就是与普通减肥的方法大有不同，通过运动只能是适得其反，只有将肌肉软化、松弛，才能有效的祛除。按摩时，要找准咬肌的位置，将嘴闭紧，双手微微握拳，把中指和无名指的中间的那一节放在脸侧，使劲咬紧，手会摸到脸侧有突出来的地方，那里就是咬肌了。放松牙齿和面部，双手手腕用力向前轻轻按摩咬肌的部分，就可以达到很好的按摩作用，所以每天按摩咬肌脸部就会变小的。"
刘侠│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/08/10收听(26860)
"按摩咬肌不会变小，特别是不会改变脸的形状。因为咬肌是一块肌肉，越是运动就会更加强壮，会使咬肌更加突出，也会影响美观，最好选择手术的方式进行直接治疗。但是本身手术也存在一定风险，可是通过按摩，还有饮食调整，很难使咬肌变小，临床上出现一定的误区。有的人以为通过按摩咬肌或者吃富含胶原蛋白的食物，以及生活习惯略微改变，都会使脸的轮廓改变，而达到使咬肌变小的目的。这是误区应该纠正，真正要想使咬肌变小，还是通过手术等方式进行有创性的治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/02收听(18976)
如果不咀嚼，咬肌也不一定会变小。因为如果出现废用性咀嚼，也就是长期不用牙齿咀嚼，咬肌不一定会出... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/07/27播放(73252)
如果不咀嚼，咬肌也不一定会变小。因为如果出现废用性咀嚼，也就是长期不用牙齿咀嚼，咬肌不一定会出...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/27播放(73252)
"可以通过注射瘦脸针来达到瘦脸的效果。瘦脸针的主要成分是A型肉毒毒素，A型肉毒毒素的作用原理是抑制神经的传导，来阻断肌肉的收缩运动，可以改善咬肌肥大，达到瘦脸的效果。还是建议各位求美者先去当地医院的整形科进行面诊，再决定注射，在正规医院进行注射，无论是医生的手法，还是药物的质量，都有保障。瘦脸针在体内代谢的时间至少为4-6个月，也就是注射一次，能够维持至少4-6个月，超过这个时间点之后，求美者就逐渐恢复到了没有注射之前的样子，如果想进行下一次注射，超过六个月之后就可以。如果出现了任何不适的症状，请求美者不要自行在家处理，要及时到医院进行就诊，让医生进行处置。"
丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/22收听(35069)
"对于因为咬肌肥大造成的面下部宽大或者肥胖的患者，很多人都会选择通过打瘦脸针的方式来达到瘦脸的效果。瘦脸针也就是肉毒素，无论是国产的肉毒素还是进口的肉毒素，作用机理都是一样的，就是让咬肌发生萎缩，体积变小，从而达到瘦脸的效果。瘦脸针在体内只能够维持大概3-4个月的时间，但是在临床上医生发现很多的患者都能够维持到4-6个月的时间，也就是能够维持半年左右的时间。过了半年之后，肉毒素的作用就会消失，原先萎缩的咬肌就会再次肥大起来，作用效果也就消失了，就需要进行再次的注射，才能达到比较好的效果。在临床上，发现连续注射3-4次以后的患者，咬肌恢复的时间延长了，原先半年就能够恢复到比较发达的状态，现在可能需要半7-8个月，甚至更长的时间，才能恢复到比较发达的一个状态，肉毒素的注射时间就可以适当往后延一些。如果是方脸咬肌大造成的脸大，就是通过肉毒素的注射。但是如果本身又有骨骼的原因，又想得到彻底的解决，可能更建议患者采用下颌骨的弧形截骨手术，来达到瘦脸的效果，具体需要看患者的具体的情况，然后再选择比较合适的手术方案，这样才能达到最终满意的效果。"
杨锴│北京积水潭医院
2023/01/03收听(93566)
按摩不能让咬肌变小。嘴部活动较多人群，咬肌相对较肥大，与健身引起胸肌变大和上臂增粗原理类似。可... 常鹏│中国医科大学附属盛京医院 2023/02/01播放(76242)
按摩不能让咬肌变小。嘴部活动较多人群，咬肌相对较肥大，与健身引起胸肌变大和上臂增粗原理类似。可...
常鹏│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/01播放(76242)
湖北省中西医结合医院 温暖
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