山西省眼科医院
中医眼科
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随着手机的普及，有产妇坐月子期间还不忘记看手机。如果这时还经常拿手机，眼睛容易视疲劳，有干眼病等发生，而且容易有其它病根，俗称月子病。手机有辐射，对产妇有不好的影响，更主要的是为产妇身体气血恢复，因此坐月子期间不建议看手机。
一般产妇在刚生产后，坐月子期间身体处于气血极度虚弱的状态，也就是气血亏虚状态，这时需多休息，吃营养丰富的食品，慢慢恢复体内元气和气血。如果坐月子不注意休息，恢复不好，还可脚后跟疼、身体疼痛或经常有乏力、疲劳等情况。
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"坐月子玩手机对眼睛是有一定影响的，虽然不会导致失明，但是手机有辐射，长期玩手机，不仅对眼睛不好还会影响到宝宝。因此，建议坐月子少玩手机，避免辐射，月子期间一定要保护好视力。如果坐月子经常玩手机，对眼睛有一定辐射，可能会引起头痛。月子期间，妈妈需要照顾宝宝，这样本来就容易休息不好，要是还经常玩手机，很容易引发脑神经紧张，从而导致头疼。产妇在月子里感觉不到舒适，也就容易影响心情，从而使宝宝得不到很好的照顾。除此之外，由于手机有辐射，过多玩手机，不仅会刺激双眼，引发眼睛疲劳，还会导致精神高度紧张，从而影响产后身体的恢复。所以，产妇在坐月子期间，应该尽量少玩手机。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/04收听(32064)
"坐月子期间玩手机对眼睛影响很大，如果长时间的玩手机，会导致视疲劳，影响视力，而且还会导致精神紧张，会导致植物神经功能紊乱，甚至影响到睡眠，影响到身体的恢复。在做月子期间应该注意休息，不要长时间的一个姿势不活动，因为不利于血液循环，会导致宫腔内残留的血液不能顺利的排出，或者是导致颈椎疾病、腰椎疾病的发生。做月子期间注意休息的同时还需要适量的下地走动，才有利于身体的康复，有利于子宫收缩。坐月子期间还需要注意保暖，避免受凉，还应该适量的增强营养，才有利于促进身体的快速康复。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/29收听(62022)
坐月子玩手机的影响没有全或无，也不是月子里一点手机都不能玩。但是要根据自己的体力情况，不要长时... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/07播放(34922)
坐月子玩手机的影响没有全或无，也不是月子里一点手机都不能玩。但是要根据自己的体力情况，不要长时...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/07播放(34922)
在坐月子期间偶尔的玩手机、看手机、接打电话，对身体是不会有很大伤害的。但是如果玩的时间太长，容易让眼睛感觉到疲劳，会出现酸胀、疼痛的感觉。手机屏幕对眼睛的伤害比较大，手机屏幕会直接辐射眼睛，辐射量虽然不是特别高，但是如果长时间地玩手机，容易导致眼睛的视力下降。在坐月子期间，由于体质虚弱、气血亏虚，会加重眼睛的疲劳度。如果长时间的拿着手机玩，还容易导致手腕酸痛，身体的恢复不好，长时间保持一个姿势的玩手机，身体不活动，不利于血液循环，容易导致腰背酸痛，体质虚弱者还会引起宫腔内淤血的可能。
2023/11/17收听(83242)
坐月子期间尽量不玩手机，因为身体全身各个器官系统都在坐月子4-6周内进行恢复，以恢复到未孕状态... 高珊│中日友好医院 2023/02/26播放(90476)
坐月子期间尽量不玩手机，因为身体全身各个器官系统都在坐月子4-6周内进行恢复，以恢复到未孕状态...
高珊│中日友好医院
2023/02/26播放(90476)
女性坐月子期间玩手机，从眼科医生角度而言，对眼睛的影响较小。目前手机使用较广泛，且对眼睛的影响... 戴荣平│北京协和医院 2023/09/11播放(25623)
女性坐月子期间玩手机，从眼科医生角度而言，对眼睛的影响较小。目前手机使用较广泛，且对眼睛的影响...
戴荣平│北京协和医院
2023/09/11播放(25623)
"坐月子玩手机眼睛不会瞎，因为坐月子期间不能外出，所以娱乐等活动有限，只能看手机就会造成视疲劳。因为原来有度数，但是因为怀孕以后哺乳期间激素水平剧烈改变，导致角膜含水量区别，所以引起眼睛度数改变，没有戴合适度数的眼镜会造成视疲劳。另外近距离对电子产品使用过多，尤其是电脑、手机等，也会引起视疲劳。一方面解决的办法是要戴合适度数的眼镜，另一方面最好要做到每看30-40分钟的手机，休息5-10分钟时间。月子期间也因为激素的变化，所以在空调房间里面待的时间太长，很容易造成干眼症，最好可以使用人工泪液来缓解。"
宋正宇│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/08/12收听(33786)
坐月子期间适当的玩手机，不会对眼睛有太大的伤害，但是过度使用会导致眼肌过度疲劳，引起干眼症，出... 王少为│北京医院 2023/10/05播放(89480)
坐月子期间适当的玩手机，不会对眼睛有太大的伤害，但是过度使用会导致眼肌过度疲劳，引起干眼症，出...
王少为│北京医院
2023/10/05播放(89480)
坐月子期间尽量不要玩手机，如果需要，可以少看一会儿。由于产后产妇的身体非常虚弱，久视伤血，长时间观看手机既影响休息，又对自身恢复产生一定影响，所以尽量不要...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/08阅读(13336)
坐月子是刚生完孩子，在这一段时间内，身体很多脏器和器官都在恢复过程中，并非 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/04播放(48614)
2023/07/04播放(48614)
"女性在坐月子期间尽量不要玩手机，尤其不要长时间玩手机。女性在坐月子期间玩手机，对于产后身体康复会造成不同程度的不良影响，主要表现在以下几方面：1、长时间玩手机，容易损伤女性眼睛，轻微的会导致视力疲劳，严重的会导致视力下降。2、在坐月子期间玩手机，会因为手机的影响而使产妇养成熬夜的不良习惯，休息时间不足，不利于产妇产后体能的恢复，容易导致气血亏虚。3、产后玩手机也容易导致产妇出现腕关节部位腱鞘发炎，引起手腕疼痛症状。4、坐月子期间长时间玩手机，还容易导致颈椎病的发生。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/04/28收听(49774)
"在坐月子期间可以正常的使用手机，但是不建议长期持续进行手机游戏等，在坐月子期间女性身体各个器官的机能在逐渐恢复，如果长时间玩手机游戏，对于眼睛会产生不良影响。长期持续的盯着手机屏幕会使眼睛发生疲劳，尤其在坐月子期间眼睛的机能还没有完全恢复，容易造成眼部的不适感。另外就是在妊娠期间脊柱都会发生弯曲和变化，在生后会逐渐恢复，如果长期玩手机有可能会使颈椎或者腰椎等产生不良的影响，不利于脊柱的恢复。但是在月子期间正常的使用手机是可以的，并不是完全不能看手机，只是不建议长期持续的玩手机。"
单莉莉│北部战区总医院
2023/03/14收听(67558)
"玩手机对眼睛的危害主要是两个方面：一、手机是属于近距离的用眼，所以太近距离之后，眼部的肌肉会有高度的疲劳，疲劳之后会使原本没有近视的人可能会患近视，然后如果原本就近视的患者，可能会近视度数加深。二、手机是属于电子屏幕，电子屏幕会有光照的亮度，有时候亮度太亮了，或者跟周围的环境形成对比特别强烈的时候，可能会影响眼底黄斑部位的视细胞的功能，尤其是感光细胞或者是其他功能的细胞，它的功能可能会被过强的光照射所影响，失去原本应该有的正常功能。因此手机对眼睛的危害是很大的，在没有什么必要的情况之下，不要长时间的看手机，最多每次使用的时间不要超过半个小时，然后要适当的注意休息，尤其是不要在黑暗的环境中看特别亮的手机屏幕。"
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/02/02收听(81092)
"玩手机对大脑可能会产生不利影响，玩手机长期一个姿势不动，会对大脑产生固定刺激，而使人体的大脑长期处于疲劳状态，时间长了会对人的记忆力以及认知能力产生一定影响。此外，玩手机由于屏幕的刺激，对大脑也是不良的刺激，时间长了会对大脑产生负面影响，会使人的大脑兴奋性增高，异常放电会有所增加，会使人入睡困难、睡眠质量下降，并且会使大脑长期处于不能够放松的状态。此外，玩手机还有可能对眼睛产生不良刺激，从而引发头晕或者眼部疲劳等症状出现。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/02收听(55392)
"现在是信息时代，手机的普及已经是人手一部，小孩、青少年到老年人都离不开手机，经常熬夜玩手机、看电视、玩游戏是家常便饭，长时间近距离和黑暗环境下看手机，常会引起眼疲劳、视力下降，所以护眼是非常重要的。最好不要在黑暗的环境下躺着看手机，不要熬夜，保持明亮、适度的光线，眼睛与手机应保持30cm的距离，看手机时间不能太长，会引起眼睛酸胀、眼眶疼、干涩、流泪、畏光等症状。白天休息时间最好不要玩手机，尽量到户外走动一下，看远可以缓解眼疲劳，做到晚上睡觉后不看手机。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/28收听(89926)
"经常玩手机，要做到以下几点才能够保护眼睛。第一，要将手机的灯光调至与周围的环境光线亮度差不多，既不要在太阳光太刺眼的情况下玩手机也不要在光线很暗的地方玩手机。第二，尽量不要躺着玩手机，这种姿势很容易导致散光，视力下降等。第三，玩手机大约30分钟之后远眺10分钟，同时活动一下颈椎。第四，手机上贴防辐射膜。第五，走路的时候尽量不要玩手机。第六，长时间玩手机后，要及时清洗脸部，减少辐射物质的吸收。第七，经常玩手机，容易出现眼干疲劳等，可以局部滴用人工泪液，同时加以热敷。第八，平常多吃一些富含维生素A的蔬菜水果。"
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/06/11收听(40268)
经常玩手机对儿童有什么影响，经常玩手机对孩子，其实还是有很多的不良影响，主要体现在以下几个方面... 肖娟│北京协和医院 2023/07/20播放(43051)
经常玩手机对儿童有什么影响，经常玩手机对孩子，其实还是有很多的不良影响，主要体现在以下几个方面...
肖娟│北京协和医院
2023/07/20播放(43051)
"建议孕期不要长时间玩手机，可以短时间内使用手机没关系。孕期玩手机的主要危害包括以下几点：1、对胎儿的发育造成不利影响，手机的辐射性比较大，长时间玩手机，可能会造成胎儿的发育异常，最好远离手机，尤其是不要让手机靠近腹部。2、孕期玩手机可能会造成胎儿出生之后容易多动等。3、手机铃声过大，会对胎儿造成一定程度的惊吓，甚至因为手机铃声的因素，打扰到胎儿的睡眠周期。4、孕期本来就容易疲劳、眼睛干涩等，如果长时间玩手机，就会加重眼睛疲劳、干涩的症状。"
2023/03/20收听(98944)
剖腹产坐月子的时候可以适当的应用手机，但是需要注意的是，剖腹产术后由于体位受限，短期内可能仅限于平卧位或者是半卧位，在此种情况下，手机需要长时间的握在手中，有可能会导致腕关节或者是指关节的过度疲劳。因此在剖腹产术后短时间之内，全身的关节韧带都处于松弛的状态下，长时间的应用腕关节和肘关节以及指关节来尝试着握紧手机，有可能会导致关节的损伤而引起长时间的疼痛。另外，剖腹产术后还是建议要增加睡眠，好好休息，因为喂奶有可能会影响到夜间的休息，所以还是建议尽量减少手机的使用，增加睡眠和休息的时间。
程娇影│中日友好医院
2023/12/10收听(31944)
坐月子期间尽量少玩手机。 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/14播放(74816)
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/14播放(74816)
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