睡醒以后头昏脑胀最常见的原因有以下几种：

1，高血压：这种情况量血压就可以进行判断，因为刚睡醒的时候血压容易非常高，尤其是如果最近休息得不是很好，血压非常高的时候容易出现头昏脑胀，这也是容易发现的一种情况；

2、睡眠呼吸暂停：这是比较容易被忽视的一种情况，晚上气道如果不通畅，空气通过狭窄的地方就会发生声音，打鼾其实就是这个道理，是因为气道不通畅，尤其是比较胖、脖子很短的人，晚上容易出现呼吸暂停。或者部分人咽部发育不正常，悬雍垂发育不正常，或者鼻子有鼻中隔偏曲，鼻子有异常，比如说话有鼻音，就容易出现睡眠呼吸暂停。气道不通畅、有声音，其实意味着充气该进到肺里的时候没进去，就容易出现低氧血症，会造成全身都会出现缺氧的情况，尤其是脑缺氧。睡醒了之后觉得没睡够就是脑缺氧的表现，就会觉得头晕脑胀、睡不醒，白天想睡觉、不清醒、易怒，可能就是睡眠呼吸暂停引起，即OSAHS的状况；

3、脑血管病：这种情况也比较容易发现，做头颅的CT或者核磁容易发现脑部的问题，千万不要忽略颅内器官本身有问题的可能性。

最常见的情况其实还是高血压和OSAHS，需要做一下血压的检查和睡眠呼吸监测，观察是否由这两个原因引起。