首都医科大学北京妇产医院
妇科肿瘤科
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没有什么食物在月经前吃，可以有利于排血。但要注意减少生冷、刺激食物，否则会对月经排出产生障碍，如月经期时吃生冷食物，可能会导致出血突然停止，但月经前吃一般影响不大。
月经前进食任何食物属于正常的生活过程，无论吃什么对月经均不会有太大影响。月经期时可以吃姜糖水、红糖水或益母草等中药，可帮助子宫收缩，以及使经血顺利排出，但是月经前可能用处不大。
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"女性月经期宫腔中月经血的排出，是在子宫收缩的作用下发生的一种自然现象。只要没有有害因素的影响，月经血就会自然而然的排出。1、在女性的月经期时，可以适当的吃山楂、葡萄等食物。山楂具有一定的活血化瘀的作用，同时还可以促进子宫收缩，有助于宫腔内淤血的排出；黑色或者是紫色的葡萄，具有软化血管，活血化瘀，防止血栓形成的作用，月经期适量的吃紫色黑色的葡萄，可以预防月经血凝结成块，有助于经血排出。2、月经期可以适当的吃桑葚子，桑葚子具有很好的滋阴补血的作用，可以缓解因为失血而引起的贫血症状，同时具有促进月经血排出的功效；3、月经期时应当适当的吃荔枝，荔枝具有行气散结的作用，月经期时吃荔枝可以缓解痛经症状。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/03/07收听(47498)
"实月经期吃什么排毒排污血这个问题问的很多，实际上大家可能有一种误解，觉得月经期出血实际上是排毒，是没有任何科学依据的。可能有人认为在没有来月经之前很难受，来了月经之后就舒服了，实际上是机体的一种激素变化，而不是说月经血是毒，需要把它排掉，就叫排毒，不是这样的，所以实际上大家是存在一个误区的。月经期如何让月经血干净利落的结束，就是到第七天的时候彻底干干净净的，是有一定窍门的。可以吃一些像益母草膏、红花逍遥颗粒等活血类的中药，其实还是有帮助的。但是建议大家吃这些活血类的中药，应该在月经来潮之前一个星期开始吃，吃一个星期之后到来月经的时候停下来就可以了。不建议在月经期出血的时候吃活血类的中药，以免产生大出血。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/30收听(58136)
经期时促进排废血，可以吃补血活血，多吃热的食物以及促进子宫收缩的药物。在来月经的时候，由于体温自然的下降，四肢冰凉，子宫内的淤血容易积压在子宫内，引起腹胀、腹痛等痛经症状。可以吃一些活血的食物，如红枣、桂圆、空心菜、山楂、黑米耳，能够加速淤血的排泄，缓解疼痛。多喝热开水、热牛奶、热豆浆、红糖姜水，促进人体的血液循环，有利于淤血排出。月经期经血相当少的，可以吃一些调经，促进子宫收缩类药物，但必须在医生的指导下使用。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/22收听(18832)
"可以促进月经期污血排出的食物是比较多的，可以举例如下：1、玫瑰花茶是月经期促进污血排出一种比较好的饮品。玫瑰花本身具有活血调经、化瘀止痛、行气解郁的功效。月经期饮用玫瑰花茶，能够很好的促进宫腔内瘀血的排出。2、对于月经量比较少的女性，在月经期时可以使用益母草煮水喝，益母草煮水具有促进子宫收缩的作用，也具有活血化瘀的功效。对于因为月经血排出不通畅而引起的痛经、月经量过少、月经颜色发黑等症状，都具有比较好的调理作用。3、月经期还可以多吃鸭血、鸡血、猪血、动物的肝脏等食物，这些食物主要具有补血的功效，也是有助于瘀血排出的。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/11/09收听(60934)
所谓经期排毒、排污血就是促进宫腔内月经血的排出，那么吃什么能够有助于月经血排出呢？1、适当的吃一些具有补血功效的食物，促进新的血液的增生，有助于宫腔内月经血的排除，常用的具有补血作用的食物，如鸡血、鸭血、猪血、鸡肝、猪肝等食物含铁量比较丰富，补血效果比较好。2、月经期少量的吃些山楂也是可以的，山楂具有活血化瘀的作用，可以促进月经血的排出。3、在女性的月经期还可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶也只有活血化瘀，养血调经的功效，对于促进淤血的排出是有确切效果的。
李燚│山东省立第三医院
2023/09/28收听(82076)
"月经期间如果是经血排出不畅，出现痛经等症状，可以通过食物进行促进经血及时排出，起到活血化瘀、治疗痛经的作用。比如可以喝红糖水，红糖水具有活血化瘀、补益气血的作用，可以用于月经期间以及产后排淤血的作用，在月经期间喝红糖水有助于血液循环，有助于淤血的及时排出。另外排淤血的食物，比如黑木耳、猪血等都是有助于排除淤血的。在来月经期间不能吃生冷的食物，生冷的食物可能会造成经血的排出不畅，甚至会加重痛经的症状。另外在来月经期间还可以吃海带、甜食等都是有助于排毒、排淤血。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/05/03收听(51212)
"经期排毒、排污血的措施有以下几个：第一、女性可以通过大量饮用白开水方法，促使体内污血以及毒素的排出，因为当人饮用较多白开水的时候可以增加血容量，从而可促进血液循环，也可增加肾小球滤过率，就可以增加尿量，有利于毒素以及污血的排出。第二、女性可以适当增加一些体育运动，比如瑜伽、慢跑、散步等强度相对较小的运动，因为女性在做运动的时候，可以增加体内血液循环以及新陈代谢的速率，有利于毒素以及淤血排出。第三、可以适当多吃一些富含蛋白质或维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、蟹等，增加这些营养物质的摄入，也有利于机体发挥正常生理功能，从而可促使体内毒素以及污血的排出。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/06收听(34760)
如果女性月经量减少，要明确病因，针... 王少为│北京医院 2023/02/23播放(70586)
如果女性月经量减少，要明确病因，针...
王少为│北京医院
2023/02/23播放(70586)
"如果月经量少于30ml，就可判断为月经量过少。月经量少和贫血有关，可多吃补血的食物，比如大枣、枸杞、红糖、桂圆等。月经量少和体质虚寒有关，可吃有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶等。月经量少和气滞血瘀有关，可服用药物调理，比如益母草颗粒能改善月经量，帮助体内经血排出。如果还伴有腹痛，可多喝红糖水，其具有活血化瘀、促进经血排出的效果，还能预防经期贫血。平时要注意加强营养，不能经常节食减肥。也要保持良好的心态，避免压力过大，调理好饮食、作息规律，月经就会恢复正常。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/16收听(46126)
水果以及蔬菜等，都有利于排便。比如可以吃香蕉，香蕉中含有的水溶性纤维素，可以使大便变软、变滑，... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/24播放(45714)
水果以及蔬菜等，都有利于排便。比如可以吃香蕉，香蕉中含有的水溶性纤维素，可以使大便变软、变滑，...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/24播放(45714)
"很多患者是由于排便困难，或者排便费力感来消化科门诊就诊，建议患者可以从以下几个方面辅助排便治疗：1、多饮水，多进食新鲜的蔬菜、水果。2、适当增加运动，因为运动本身会增加胃肠蠕动的速度，进而达到辅助排便的作用。3、可以口服相关的通便药物，比如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。4、可以同时辅助应用增加胃肠动力的药物，比如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利、伊托必利等等。"
张远臣│北部战区总医院
2023/10/18收听(47004)
"由于月经血液的排出会导致大量微量元素以及营养物质排出，所以经期前需要进食富含铁元素等微量元素的食物，比如精瘦肉、牛肉、动物内脏、菠菜等，可以预防发生缺铁性贫血的可能。但是需要注意避免进食过多生冷的食物，以防出现经期不适或者经期延长的可能。月经前期需要注意避免过度劳累以及熬夜，戒烟、戒酒，避免过度运动，避免进食过于油腻的食物。避免压力过大，保持愉悦心情，以防出现内分泌系统紊乱，从而导致月经不调的可能。月经的调节主要是由于体内激素变化而导致，如果出现功能紊乱就会导致月经失调或者闭经的可能。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/20收听(59362)
"在月经来潮前，由于体内的激素水平可以发生变化而导致一系列的不舒服的症状，可以表现为头疼、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿，消化不良，容易发怒、焦虑、忧郁、神情疲乏，睡眠障碍，注意力不集中，工作效率低等一系列的经前期综合征。所以在月经来潮前首先需要多注意休息，避免劳累、熬夜，同时饮食方面也要适当的进行调理，饮食要清淡，温和，少量多餐。减少产气和胀气、油腻、油脂辛辣，内火偏重等食物的摄入，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和低糖的水果，补充维生素C和复合维生素B以及微量元素，控制盐分的过多摄入。可以补充一些像鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、豆类制品，奶制品等一些优质蛋白质类的食物，睡前可以喝杯热牛奶，可以改善睡眠。也可以适当补充核桃、红枣、红豆等一些食物。少量多餐，不要吃得过多，对身体的健康也是相对有助于改善。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/19收听(28996)
经期前不要吃辛辣刺激和凉性的食物，如果食用这些食物可能会加重痛经。痛经是正常的生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛，足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼，对缓解疼痛都是有帮助的。如果疼痛实在是不能忍受，可以用药物来治疗，但是要区分痛经是原发性痛经，还是继发性痛经。原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1-2年内发病，疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第一日疼痛剧烈，持续2-3天后可以缓解。继发性痛经经常在初潮后数年才出现，多有妇科器质性疾病史或宫内节育器放置史，妇科检查有异常发现。
葛静│北部战区总医院
2023/06/19收听(37472)
"在女性的月经期，月经血的流出是一个自然的过程。是由于在体内孕激素水平迅速下降的过程中，导致了增生的子宫内膜发生剥脱而出血，在子宫平滑肌收缩的作用下，导致这些血液排出体外。在女性的月经期时，良好的饮食和生活习惯有助于月经血的排出。1、可以适当的增加红枣、桂圆、荔枝等食物的摄入，这些食物都具有一定的补益气血的作用，有利于月经血排出。2、可以将红枣、鸡蛋、当归、红糖熬煮后进食，具有补益气血、补血活血的作用，可以促进宫腔内积血的排出。3、适当的增加动物肝脏、血块等食物的摄入，有利于补充铁剂，预防月经血流出而引起的贫血。"
2023/11/29收听(32662)
来月经后需要多吃红豆，可以消水利肿，红豆含铁元素比较多，适当的吃红豆可以补血，还可以补气，有助于经期月经血的排出。适当吃甜食也可以促进经血排出，可以缓解痛经，可以适当的吃蛋糕、糖果等，最好不要过多的吃甜食，容易引起身体肥胖。适当的吃猪肝、动物血等食物可以补血，还可以补充微量元素，不但可以促进经血排出，还可以缓解经期贫血导致的头晕。建议多喝红糖水，如果月经量过少需要适当服用益母草、生化颗粒等，最好注意腹部保暖，不能吃凉性食物，比如刚从冰箱拿出的水果，也不能吃西瓜、甜瓜、螃蟹等寒性食物。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/27收听(92188)
人流是指人工流产，人工流产后吃下列的食物或者药物能促进排血：1、食物：人工流产后... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/10/10播放(26006)
人流是指人工流产，人工流产后吃下列的食物或者药物能促进排血：
1、食物：人工流产后...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/10播放(26006)
"如果女性发生月经量比较少的情况，在饮食上要多注意补充含铁和滋补性的食物，可以补充羊肉、鱼籽、青虾、对虾，还有动物肾脏、黑豆、海参、乌骨鸡等等，都是非常适合月经量少的女性去选择。而这些滋补性和含铁丰富的食物，可以帮助滋润女性的肝血，避免引起缺铁性贫血，也可以适当调理内分泌，依靠这些食物来滋补调养经血量少的情况。还要注意调整好心态，生活和工作当中也不要给自己太大的压力，注意补足睡眠时间，这样对于增加月经量有一定的帮助。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/09收听(20444)
"女性在月经期服用活血化瘀的中药，可以增加月经量，比如使用少腹逐瘀颗粒、益母草颗粒、散结镇痛胶囊、大七厘胶囊、活络丹等。建议患者在月经前1周就开始服用药物，能够增加月经量，比单纯在经期服用这些药物效果会更好。服用活血化瘀的药物能增加月经量，是建立在患者卵巢功能正常、子宫内膜功能正常的情况下。如果患者有子宫内膜的严重损伤、子宫内膜失去其功能，或者有子宫内膜粘连、卵巢功能衰退等异常情况，服用活血化瘀的药物效果就不好。出现这些情况时，患者必须要对症处理，将引起月经量少的原因去除，同时可以辅助活血化瘀的药物进行治疗。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/08/01收听(72552)
"茶毛虫皮炎的治疗方法，首先茶毛虫是通过茶毛虫身上的毒毛，引起皮肤出现疼痛、瘙痒或者红肿的情况，有些严重的情况还可以继发过敏性休克的症状。对于茶毛虫的治疗，首先接触到之后要用透明胶带尽量去除粘在身上的毒毛。对于顽固性瘙痒，可以局部使用抗过敏、止痒的药物，比如皮质激素或者其他的一些对症处理的药物。对于有全身反应的，可以系统性的服用抗过敏药，甚至可以用糖皮质激素药。所以，根据不同的情况，选用不同的方案治疗。"
熊承成│宜昌市中心人民医院
2023/12/28收听(80576)
湖北省中西医结合医院 温暖
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