孩子腿疼的常见原因是缺钙，或者称为生长痛。由于小孩子生长比较快，中国人不太注意钙的补充，其实中国人从一生中来讲都缺钙，因为中国人的食物与外国人不一样。
平时都要补充钙，大孩子每天至少一杯牛奶。现在很多人喜欢喝奶茶，这都是假的，要喝纯牛奶，不要喝奶茶，而且不要加糖的牛奶。因为目前国人慢慢经济条件好了，饮食上肉类制品都吃的比较多，整个体型趋于肥胖。所以要喝不加糖的纯牛奶。
特别是在生长比较快的孩子，比如突然窜个几厘米，经常腿疼。但还有一种是有病变，家长需带其去医院全面检查，排除一些疾病的可能性，才能考虑是缺钙引起的腿痛和生长痛，才能够安心处理。
