中日友好医院
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新生儿用脖圈游泳并不是很好的方式，因为新生儿颈椎的弯曲还没有形成，颈部的肌肉和颈椎还发育不成熟，如果使用脖圈，并且脚上用力过度，对颈椎的压迫较大。另外，颈部还有血液、血管，尤其是颈动脉窦，如果过紧的脖圈压迫颈静脉窦，可以导致呼吸和心率的下降，影响血液循环。此外，颈部还有气管，如果脖圈太紧，也可以引起呼吸不畅，具有一定的危险性。
新生儿即使使用脖圈游泳也应只是很短的时间，可能几分钟，对身体的训练并无多大的意义。如果家长想尝试让新生儿使用此方法，时间也不可太长，同时要密切观察，应在专业人员指导的情况下进行，如果没有专业人士能观察新生儿的情况，建议避免进行此方法。
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"婴儿游泳使用脖圈的危害如下：1、小宝宝全身骨科和肌肉都尚未发育完善，肌肉力量严重不足，脖子柔软无力，支撑头部都无法做到，使用脖圈支撑全身的重量，尽管水有浮力，仍然可能会伤害到肌肉、颈椎、神经系统，存在很大的隐患。2、宝宝脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到可发生压力感受性反射，出现心率减慢、血压下降，严重者甚至休克。3、宝宝游泳脖圈都是塑料制作的，宝宝的皮肤细腻又娇嫩，对塑料容易产生过敏。4、宝宝戴上脖圈游泳，一旦发生松动脱落，如果家长没有及时发现，有溺水的危险。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/21收听(65114)
在大多数情况下新生儿可以游泳，因为新生儿游泳会促进发育，对于新生儿有很多的好处。首先，新生儿在游泳的时候会促进肺脏的发育，游泳的时候往往胸廓会用力，这样就会增加新生儿的肺活量，促进肺脏的发育。其次，可以锻炼新生儿的运动细胞，在游泳的时候非常舒服，因为在妈妈子宫中就处于游泳的状态，新生儿游泳的时候会非常的开心，对于新生儿的健康非常有利。但是新生儿游泳的时候要注意以下几点：首先，游泳的时间不能太长，否则会引起新生儿的疲劳而生病。其次，游泳的水不要太凉，否则会明显刺激性皮肤，导致新生儿受凉感冒。
司振阳│南京市中医院
2023/08/06收听(87886)
通常出生3个月内的新生儿不建议游泳，因为新生儿的颈部有大动脉及较多神经，且颈椎较软，自身的承受... 温春玲│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/15播放(58762)
通常出生3个月内的新生儿不建议游泳，因为新生儿的颈部有大动脉及较多神经，且颈椎较软，自身的承受...
温春玲│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/15播放(58762)
新生儿游泳是可以的，但是一定要注意做到以下几个方面：一、游泳的室内环境温度一定要合适，保证在25度左右。二、新生儿宝宝一定要在精神状态好的时候游泳，比如在宝宝吃完奶半小时、1个小时之内，这时候精神状态是最好的。三、常规建议在上午10点左右给宝宝进行游泳，这时候宝宝都是吃饱了的状态，而且精神状态比较好，但是也是个体差异因人而异的。总的应该选择在宝宝吃完奶之后1个小时之内。每次游泳的时候尽量时间别超过15分钟，同时游泳的频率别太高，因为新生儿宝宝免疫功能是比较低的，过高频率的游泳，有可能会让宝宝感染一些疾病，建议每周不超过1次游泳。
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2023/01/08收听(61512)
新生儿选择游泳，一般建议在脐带脱落之后和3个月之内，是比较良好的学习游泳的时机。... 王志新│中日友好医院 2023/09/15播放(36661)
新生儿选择游泳，一般建议在脐带脱落之后和3个月之内，是比较良好的学习游泳的时机。
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王志新│中日友好医院
2023/09/15播放(36661)
"新生儿可以游泳，如果是足月新生儿，在身体健康的情况下，家长可以让宝宝游泳，因为游泳能让其感觉回到母体内的环境，从而消除焦虑、恐惧等不良情绪。游泳可以温柔而自然的刺激宝宝的各项感官，可引起全身比如神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，有利于生长发育，还能提高其智力和情商的发育。提醒家长，宝宝游泳时要在身边陪护，并且要细心观察，如果出现不耐烦、异常哭闹，或者游泳过程中出现面色苍白、寒战等症状，要把宝宝从泳池中抱出来，迅速擦干身体上的水分，并要做好保暖护理。"
2023/05/26收听(90296)
一般情况下，冬季建议新生儿1周左右游泳1次，在夏季可于2-3天左右游泳1次，具体的频率可能存在一定个体差异。新生儿适当进行游泳对身体健康以及发育有益，可以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/30阅读(3792)
"因为宝宝在出生前就是在羊水中长大的，所以如果宝宝出生后身体健康，没有任何疾病的情况下就可以进行游泳。但是宝宝具体可以游泳的时间个体差异比较大，每个宝宝的情况不同，所以要因人而异。一般情况下绝大部分的新生儿游泳的最佳时间是，选择在孩子吃奶后的半小时到一小时之间。这时宝宝吃完奶以后精力比较旺盛，而且能够保证游泳维持相对较好的状态。最好选择游泳的时间是上午的时间，上午时间10点这个时间段比较好。这个时间段宝宝绝大部分精力比较旺盛，所以可以选择上午10点，吃完奶一小时以后进行游泳比较合适。游泳的时间不宜时间过长，一般不要超过15分钟，如果时间过长容易引起宝宝疲劳。此外，不建议频繁的让宝宝游泳，建议游泳的时间最好每周不超过1-2次。"
2023/09/10收听(46760)
新生儿出生以后，主张完成生理性过渡以后，生命体征只要平稳，吃奶量亦可，马上可以考虑开展新生儿游... 王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/06播放(86862)
新生儿出生以后，主张完成生理性过渡以后，生命体征只要平稳，吃奶量亦可，马上可以考虑开展新生儿游...
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/06播放(86862)
"新生儿一般出生1周以后即可游泳，1周2次即可。宝宝游泳一般是5-10min左右的时间为宜。游泳本身有利于健康，新生儿游泳可刺激皮肤神经，有利于大脑发育。但婴儿游泳时间不宜过长，避免受凉，以防感冒。同时，游泳后需有专人看护，防止发生危险，且游泳时避免婴儿感冒影响健康。另外，游泳完后需注意游泳环境，室温在26℃左右，水温一般40℃左右，需注意保暖。游泳完后要用干浴巾给将身上水擦拭干净，尽快将干净舒适衣服穿好。建议家长保持合适的室温，游泳完，应用温热的水冲洗婴儿的身体，彻底清洁婴儿皮肤。婴儿身体冲洗干净后，用干净的浴巾擦干婴儿身体，记得要用质地柔软的浴巾，做好护肤，避免婴儿皮肤干燥，可以在婴儿全身涂抹润肤油。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/08/22收听(13852)
"一般来说，新生儿游泳一周进行两次左右就可以。游泳对孩子的身体健康具有良好作用，比如可以清洗掉孩子皮肤表面的脏东西，对于孩子的皮肤刺激具有良性作用。在孩子洗完澡以后对皮肤擦拭，皮肤擦拭发红后，可有效刺激皮肤神经敏感，反馈到孩子的大脑中枢神经系统，有利于中枢神经系统发育，所以，游泳对孩子的健康是非常重要的。但是，新生儿游泳的次数也不要过于频繁，比如每天进行游泳，这种情况对于孩子是不利的，如果护理不当，孩子会出现受凉、感冒等情况。如果游泳过多，对于孩子皮肤表面脂质的脱失也有一定的不良影响。"
2023/03/13收听(82986)
游泳是一个全身性有氧运动，而且全身的各个关节、肌肉都会得到很好的锻炼，尤其对腰部是一种比较好的... 吴斗│山西白求恩医院 2023/11/01播放(68378)
游泳是一个全身性有氧运动，而且全身的各个关节、肌肉都会得到很好的锻炼，尤其对腰部是一种比较好的...
吴斗│山西白求恩医院
2023/11/01播放(68378)
"游泳对腰非常好，不但对腰好，对颈椎也很有好处，因为游泳的时候需要腰椎前凸和颈椎前凸，能够有效的锻炼腰背肌和颈背肌，只要规律坚持每周行2-3次的游泳锻炼就可以。临床上有病人并不会游泳，建议行腰背肌的功能锻炼，小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑也可以。刚开始学习的时候可以练习前两组动作，逐渐熟练了之后再练习后两组动作，对腰背肌是能够达到有效的锻炼的方案。如果在年轻的时候就坚持，对腰椎间盘是很有好处，它不但能够有效的预防间盘退变，而且还能有效的预防骨质疏松。"
孙英飞│中日友好医院
2023/08/01收听(66324)
"婴幼儿游泳是一项非常好的运动，有以下几种好处：第一、能够促进婴幼儿健康的成长，还能够促进婴幼儿胃肠道的蠕动，对食物的消化和吸收起到一定的促进作用。第二、能够增强婴幼儿的抗病能力，促进脑神经的发育，同时还能促进婴幼儿正常的睡眠节律的建立。第三、能够减少孩子的哭闹，促进亲子感情的交流。第四、可以通过皮肤与水的接触来训练孩子的听觉、嗅觉、平衡觉所以婴幼儿的游泳好处还是非常多的，但是婴幼儿游泳的时候要注意保暖，而且年龄小的孩子游泳的时间不要过长，以免造成过度劳累，引起孩子抵抗力下降。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/31收听(17098)
有些鼻炎是因为身体免疫力下降造成的，特别是鼻腔对外界刺激的抵抗力下降，就会加重鼻炎，就需要锻炼身体，增强免疫力，鼻炎就可以慢慢缓解。游泳也是很好的体育锻炼，可以增强免疫力，但是游泳的时候，游泳池里的水可能会进入到鼻腔里，因为游泳池里的水可能会有消毒漂白粉的成分，对鼻腔黏膜也是一种刺激，可能会诱发鼻炎、鼻窦炎，甚至进入到咽鼓管内诱发中耳炎。游泳是一种非常好的体育锻炼，可以提高人的免疫力，但是大家在锻炼的时候尽量保护好鼻腔，不要让鼻子里进水，也是因人而异的，希望大家都做好鼻腔的保护。
张梦君│中国人民解放军第463医院
2023/11/15收听(15328)
"腰椎间盘突出可以说是骨科特别常见的一种疾病。这种疾病发生以后是可以积极的进行体育的锻炼来康复的治疗，比如游泳，游泳确实是一项很好的运动，由于水的浮力，当人们在水中时肌肉和关节的负担就会减轻，肌肉和关节就会松弛，这样对腰椎间盘突出患者的康复有很好的辅助作用。另外特别是在温水中进行游泳由于运动和水温的共同作用，可使血管扩张，血液循环增快，局部营养改善，有利于腰椎间盘突出的康复。除了进行游泳这项运动，也可以适当倒走、平板支撑，五点支撑等运动方式进行辅助的康复。"
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/16收听(62342)
游泳对于婴儿是有好处的，首先游泳可以使宝宝的胸部肌肉得到锻炼，有利于促进宝宝胸廓的发育，可以增强宝宝的心肺功能。游泳可以使宝宝的骨骼肌也得到锻炼，可以促进肌肉和骨骼的生长发育，能够增强宝宝的灵活性和协调性以及感觉统合能力。在游泳的过程当中还可以增强宝宝的腹部锻炼，可以促进宝宝的消化功能，有利于增进宝宝的食欲。游泳还可以刺激宝宝脑神经的发育，可以增强孩子对外界刺激的反应能力和应急能力，游泳可以使宝宝身心愉悦，精神放松，有助于宝宝的睡眠。在游泳的时候要注意水温适中，同时一定要有大人的监护，要防止意外的发生，游泳结束后应及时的将孩子的身体和头发擦干，防止孩子出现感冒。
石清照│武汉大学人民医院
2023/05/10收听(73464)
游泳对颈椎病或腰椎间盘突出都有很好的缓解或治疗效果。腰椎间盘突出最多见的是膨出或突出型，达不到... 贾贵军│山西省人民医院 2023/05/04播放(58030)
游泳对颈椎病或腰椎间盘突出都有很好的缓解或治疗效果。腰椎间盘突出最多见的是膨出或突出型，达不到...
贾贵军│山西省人民医院
2023/05/04播放(58030)
对于关节炎的患者来说，如果关节炎处于恢复期，可以适度的进行游泳锻炼，在游泳锻炼的时候注意运动量不要过多，防止造成关节的损害。在游泳的时候最好在游泳馆内进行，不要在天然的水域进行，因为天然的水域的水温比较低，会导致关节的损害。在关节炎急性期发作的时候，不要进行游泳锻炼，在发作的时候出现关节的肿胀、积液，甚至疼痛以及功能障碍，这个时候要进行系统、正规的治疗，消散局部炎症，缓解急性发作期。经过治疗以后关节炎稳定了、恢复了，可以适度的进行游泳训练，因为游泳锻炼对关节的负荷并不是很重，同时也有利于关节的功能锻炼。关节炎的患者可以进行游泳锻炼，但要掌握好时机、掌握好运动量、掌握好游泳锻炼的条件。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/18收听(81422)
新生儿游泳的最佳时间存在个体差异，通常建议在吃奶后半小时到1个小时之内，此时孩子不饿且精力较旺盛，可保证游泳的时候维持较好的状态。新生儿游泳可锻炼肢体协调...
2023/05/27阅读(4839)
湖北省中西医结合医院 温暖
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