中暑后掐脖子无好处，所以在炎热夏季，容易中暑季节，即高温、高湿季节，要注意多通风、多饮水、多注意休息，为避免中暑发生方法。如果一旦发生中暑，有胃肠道不适，要特别注意饮食，以清淡、好消化食物为主，如果有明显头晕、恶心，一定要注意休息，所以注意调节生活方式较为重要。
此时症状不缓解就需要到医院进行救治，要判断症状是否与中暑相关，还是其他疾病导致地症状。掐脖子可能中医认为有一定去火作用，但是此时并不一定对中暑疾病有明显治疗相关性，所以不建议在中暑时用掐脖子方法治疗，一定是医生根据检查结果具体评估病情，对症支持治疗才较为安全。
特别强调在炎热夏季要适当休息，如果需要在高温、高湿环境中工作，一定要减少工作时间。另外要根据身体状况选择工作强度，为较安全选择，因为严重中暑可出现序贯性多脏器功能衰竭，有生命危险，所以强调防大于治。
