北京协和医院
儿科
手机浏览
巧克力是味道比较鲜美的糖果，进食巧克力可以补充热量，提供热卡，可以促进儿童的生长发育。一般儿童可以吃巧克力，但是巧克力的量不宜过多，适量进食就可以。一般＜3岁的儿童尽量不要吃巧克力。不宜过量食用的原因如下：
1、影响食欲：巧克力属于高糖、高脂的食物，如果吃得过多会影响食欲，导致食欲下降，不能正常进食蛋白质、蔬菜等其他食物；
2、肥胖：巧克力的热卡含量比较高，如果儿童吃得过多，容易出现肥胖的问题；
3、龋齿：巧克力的碳水化合物含量较高，如果经常吃巧克力，儿童可能出现龋齿。
分享:
"一般来说儿童是可以吃巧克力的，但是吃的量不宜过多，因为巧克力中含有丰富的糖分，对儿童能量的供给是比较好的。如果儿童有能量不足，比如出现暂时性的低血糖，可以尽快吃一块巧克力，从而能够快速的补充体内的血糖，从而改善由于低血糖引起的头晕、面色苍白、出冷汗等症状，但是由于巧克力中含有的糖分过高，如果长时间大量的食用，往往会造成营养的过剩，引起儿童出现肥胖。另外，由于糖分过高存留在儿童的口腔中，会引起儿童出现龋齿。"
司振阳│南京市中医院
2023/10/15收听(48708)
两周岁的儿童可以吃巧克力，但是吃的量一定不要多。因为巧克力含有丰富的糖。吃巧克力过多以后会引起儿童出现血糖高，甚至造成龋齿以及肥胖，糖分过高、过多以后会造成转换为脂肪，会引起高脂肪血症。给儿童吃巧克力过多以后也会造成骨钙的丢失，儿童会出现骨质疏松。基于以上几点，两周岁儿童如果有低血糖的情况可以吃巧克力，快速的补充血糖。如果儿童属于健康的孩子，尽量少吃巧克力为好，可以吃含有糖分高的水果，比如葡萄、苹果等。
2023/07/11收听(27060)
儿童吃巧克力的危害，主要是可能出现神经系统症状、肥胖、挑食、偏食、刺激咽喉，具体如下：...
儿童吃巧克力的危害，主要是可能出现神经系统症状、肥胖、挑食、偏食、刺激咽喉，具体如下：
王志新│中日友好医院
2023/11/28播放(35148)
巧克力中含有丰富的糖，可以给儿童提供能量，吃巧克力会使儿童的心情愉悦。但是如果吃巧克力过多，会造成下面的危害：1、会引起儿童出现龋齿。因为巧克力的糖分比较高，儿童吃过巧克力以后会引起口腔内细菌滋生过多，引起龋齿发生的概率增加。2、会引起儿童出现肥胖。因为巧克力属于高糖的食品，吃得过多以后会引起儿童体内热量过剩，体内热量过剩以后就会转换为脂肪，脂肪堆积以后就会造成肥胖。
2023/05/13收听(58616)
儿童吃巧克力既有好处也有坏处，儿童吃巧克力的好处主要体现在进行完剧烈运动之后体内热量过分消耗，... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/06/20播放(63992)
儿童吃巧克力既有好处也有坏处，儿童吃巧克力的好处主要体现在进行完剧烈运动之后体内热量过分消耗，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/20播放(63992)
"儿童能够吃巧克力，但是少吃为好，因为巧克力的糖含量非常的高，给儿童吃巧克力会造成口腔细菌的滋生，会引起儿童患有龋齿的风险大大增加。因为巧克力中糖分比较高，摄入过多的糖分很容易造成儿童的肥胖。如果摄入糖类过高，摄入其他的脂肪、蛋白质过低，也会引起儿童钙的丢失，引起儿童出现缺钙的症状。综上可知，小朋友尽量少吃或不吃巧克力为好，想要摄入糖分，可以通过碳水化合物或者水果等摄入，尽量不从巧克力中摄入。"
2023/05/18收听(38668)
"对于两岁孩子来说，巧克力本身属于可以吃的食物，但是并不推荐给两岁的孩子吃巧克力。因为本身巧克力是比较高脂肪、高碳水化合物，相对蛋白质含量比较低，营养成分不利于孩子生长发育。巧克力能量很高，做为一种零食口味很好，对孩子来说，大量吃容易对正餐的进食有一定影响，也不利于生长发育。如果吃了巧克力之后没有注意及时清洁，口腔内容易引起出现龋齿等问题。所以对于两岁的儿童来说，其实不太推荐吃巧克力。如果偶尔或者非常少量的吃一点巧克力，也并不是原则错误，对孩子不会有太大的影响。只要注意不要大量给孩子吃巧克力，吃了巧克力之后注意口腔的卫生，一般对孩子来说影响不会太大。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/02/15收听(65924)
"巧克力属于高热量食物，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌收缩以及血管痉挛，所以有助于缓解女性经期的痛经。巧克力又含有大量的单糖，可以使糖分迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有咖啡因，对于女性月经期间的痛经、失眠所造成的轻微头痛、头重，也有缓解的作用。巧克力内含有提高脑内血清素的浓度，而脑内血清素越多，也就会让人感到愈发的积极乐观、快乐。当然，也是适用于来月经的来临的前几天所出现的情绪不稳，还有焦虑的经前症候群。因此，女性在经期是可以适量吃巧克力的，但是不建议吃太多。因为一次吃太多，有可能会促使大量的单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间降低，还会导致身体发胖。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/28收听(59504)
"怀孕期间并非绝对不能吃巧克力，但是不能多吃，而且也需要根据孕妇的实际情况而定。首先，巧克力的热量比较高，如果本身存在超重或肥胖的孕妇，在怀孕期间尽量不要吃巧克力。巧克力的升糖指数也很高，本身患有糖尿病的女性怀孕后，或者怀孕后出现妊娠期糖尿病的女性，都不能够吃巧克力。没有肥胖、也没有血糖异常的孕妇，在怀孕期间可以偶尔少量吃巧克力。巧克力中的咖啡因具有一定的兴奋作用，如果在怀孕期间过量进食，一方面有可能诱发子宫收缩，另一方面也会引起孕妇心悸、心慌、失眠等不适。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/05收听(49190)
月经期的口服食物，在教科书上或者在权威的杂志和指南上没有严格界定，也没有多中心大样本临床研究来... 苗劲蔚│首都医科大学北京妇产医院 2023/12/25播放(64202)
月经期的口服食物，在教科书上或者在权威的杂志和指南上没有严格界定，也没有多中心大样本临床研究来...
苗劲蔚│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/25播放(64202)
来月经期间可以吃巧克力，巧克力是一种甜食，会产生一种愉悦感。所以月经期间很多女性觉得身体不适，... 荣春红│中日友好医院 2023/10/16播放(73222)
来月经期间可以吃巧克力，巧克力是一种甜食，会产生一种愉悦感。所以月经期间很多女性觉得身体不适，...
荣春红│中日友好医院
2023/10/16播放(73222)
"怀孕早期不建议吃巧克力，巧克力属于高糖分、高脂肪、高热量的食品，如果吃巧克力过多容易增加孕妇的兴奋性，容易导致子宫收缩，有可能会引发早产，或者吃巧克力过多会影响到胎儿的生长发育，因为巧克力当中含有咖啡因。怀孕前3个月属于胎儿生长发育最重要的时期，在这期间摄入不良的食物或者药物，容易导致胎儿畸形的发生，在怀孕早期尽量不要食用对胎儿有影响、有刺激性的食物。在怀孕早期如果吃巧克力过多还会容易导致血糖升高，会影响到胎儿的生长和发育，如果引发妊娠期糖尿病会导致胎儿的畸形率增加。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/08收听(31756)
"对于咽炎反复发作的患者，不建议大量吃巧克力。咽炎反复发作，大多数是由于平时饮食不规律，暴饮暴食，导致脾胃运化功能受阻，胃气上逆、胃酸反流，从而形成慢性咽炎反复发作，经常发生咽喉部干痒、刺痛、异物感等不适症状。因此，慢性咽炎患者不建议吃巧克力，应该养成科学规律的饮食习惯，多吃富有营养而又容易消化的食物，可以多吃绿色蔬菜，多吃谷物，以调理脾胃功能，减轻胃气上逆、胃酸反流的症状，减轻咽喉部黏膜受累的情况，有利于咽炎的恢复。"
张磊│济南市中西医结合医院
2023/12/01收听(44026)
"女性在经期吃巧克力不会引起严重的不良反应，月经期间适量吃巧克力是可以的。女性在月经期间因为经血的流失可能会导致缺铁、缺钙、蛋白质流失等不适感，巧克力具有高热量、高糖分的食物，吃了巧克力后心情可能会好，体能会稍微恢复，在一定程度上还可能缓解痛经带来的不适感。但是制作巧克力不可避免有添加剂，而且还含有儿茶酚胺。所以过多食入巧克力后，可能会引起乳房的不适感。同时过多食入高糖份的巧克力可能会有油腻感，对于胃部不易消化。如果女性本身有胃部不适、胃胀、胃嗳气等，建议尽量避免吃巧克力，女性经期建议能够吃新鲜的水果、蔬菜以及清淡、易消化的食物。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/20收听(13994)
巧克力不仅可以提供丰富的热量，还可以缓解精神紧张，所以在经期吃巧克力没有问题。但是不可以过量进... 孙晓光│北京协和医院 2023/01/20播放(76530)
巧克力不仅可以提供丰富的热量，还可以缓解精神紧张，所以在经期吃巧克力没有问题。但是不可以过量进...
孙晓光│北京协和医院
2023/01/20播放(76530)
"来姨妈可以吃适量的巧克力，巧克力是一种味道鲜美的食品，巧克力其实有利、有弊。首先，巧克力含能量丰富，含有很高的糖分。来姨妈期间女性通常体力比较弱，免疫力下降，所以吃适量的巧克力能够提高能量摄入，有利于体力恢复，提高免疫力。但是因为巧克力含有很高的糖分，多吃可能增加脂肪的含量，引起脂肪堆积，所以又不能吃太多的巧克力，这是一方面。其次，巧克力含有咖啡因，可以缓解痛经，因为巧克力对神经有刺激，所以可以缓解经期的紧张、焦虑情绪，所以经期吃适量的巧克力可以。通常提倡在月经期间，饮食应当清淡、易消化、温暖，然后忌寒凉。如果在经期痛经，可以喝红糖生姜水来改善月经的痛经症状，并且使得经血通畅。总而言之，经期吃巧克力可以，但是适量就好。"
2023/01/18收听(13384)
如果过多的吃巧克力，确实容易引起发胖。因为巧克力当中富含有丰富的脂肪，从营养学的角度上来讲，每... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/24播放(49374)
如果过多的吃巧克力，确实容易引起发胖。因为巧克力当中富含有丰富的脂肪，从营养学的角度上来讲，每...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24播放(49374)
"糖尿病患者一定不可以吃巧克力，因为巧克力当中含糖量是相当高的，糖尿病患者无论血糖控制的好与差，吃了巧克力以后都会导致血糖非常明显的升高，对患者身体是不利的，也会影响整个降糖的治疗效果。糖尿病患者只有在一种情况下才可以吃巧克力，就是发生了比较严重的低血糖的时候，糖尿病患者在口服降糖药物，特别是磺脲类的药物或者使用胰岛素的时候，非常可能发生低血糖，当患者出现心慌、饥饿感、手抖等明显的低血糖症状的时候，患者可以马上进食巧克力，会在很快的时间内缓解低血糖。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/19收听(91612)
"3岁以上的孩子可以适量的吃巧克力，如果宝宝没有肥胖，胃肠道功能也正常，可以每周吃1-2次的巧克力。尽管巧克力非常美味，但是因为巧克力含有比较多的脂肪和糖，是一个热卡比较高的食物，吃多了以后会影响消化功能，而且会导致宝宝出现肥胖的情况，因此，小孩吃巧克力不宜吃得过多，要适量吃。3岁以下的宝宝不要吃巧克力，是因为巧克力脂肪含量比较高，含糖量比较高，容易影响宝宝的食欲，导致肥胖的情况，而且巧克力含糖量比较高，吃多了也会导致龋齿。巧克力含有可可豆，可可豆里面有可可碱，可可碱具有兴奋中枢的作用，会影响宝宝的睡眠。因此，3岁以下的宝宝不建议吃巧克力，其实是3岁以上的宝宝也要适量地吃巧克力。对于肥胖以及食欲不振的宝宝，建议尽量不吃巧克力。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/20收听(80476)
"咳嗽不建议吃巧克力，巧克力是高甜、高热量的物质，食用后可能会出现呼吸道症状加重，例如咳嗽、咳痰症状加重，患者出现咳嗽时建议多吃新鲜蔬菜和水果，水果包括梨、橘子、苹果、橙子等，除了可以提供大量的维生素C以外，还可以起到润肺止咳的作用，还建议多吃有营养的物质，例如鸡肉、牛肉、羊肉等，能够增强人的体质，提高患者的机体免疫力，促进疾病的恢复，不建议吃高糖、高盐的食物，上述食物可出现呼吸道症状的加重，例如腌制类食品等。如果患者咳嗽较重，影响了休息和睡眠，可使用止咳的药物，例如右美沙芬、喷托维林、甘草片、肺力咳合剂等，同时积极的就医，完善血常规、C反应蛋白、胸片等相关检查，明确是由于何种疾病而导致的咳嗽，并作出相应的治疗，例如肺结核的患者需要进行抗结核的治疗，肿瘤的患者可以考虑手术治疗、放疗、化疗等。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/06/01收听(30740)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
01:46
