北京协和医院
儿科
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宝宝睡觉一惊一乍、双手举起，这种现象多见于新生儿和年龄较小的宝宝，针对这种情况家长应注意以下几点：
1、提供舒适睡眠环境：可能是宝宝的中枢神经系统发育不完善所导致，随着逐渐发育成熟，这种情况会得到明显缓解。因此当宝宝出现这种情况时，应避免声光刺激，保证处于安静环境中。也可以给宝宝，特别是新生儿期的宝宝适当进行打包，使宝宝获得更多的安全感，睡眠也会更安稳；
2、补充维生素D：应注意给宝宝及时补充维生素D，因为此症状可能是由于缺乏维生素D导致体内缺钙，引起神经兴奋性高所导致。因此通常建议宝宝在生后1周开始补充维生素D，每天400-500IU。宝宝3个月后应出门晒太阳，以合成天然的维生素D。
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"宝宝如果出现一惊一乍，双手举起来，要根据原因进行分析，再进行处理，如下：第一、大多数都是由于宝宝神经系统发育不完善，导致睡觉不安宁，可以补充一点维生素D或者钙，平时多到户外晒晒太阳，这样就可以帮助钙的吸收。第二、宝宝可能受到惊吓，或者听到比较强烈的刺激的声音，这是宝宝的年龄小，神经系统没有发育好的原因。平时宝宝睡觉前或者睡觉中，家里干事情的时候动作都要轻柔一些，尽量不要刺激到宝宝。第三、如果宝宝一惊一乍的症状比较频繁，时间比较长，经过补充维生素D仍然不能缓解，可能是其他疾病的原因。这种情况最好还是到医院进一步检查，给予纠正。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/11/09收听(76072)
"很多刚出生的小婴儿，睡着以后都会出现双手一惊一乍，甚至是举起的情况，是由于孩子比较小，神经系统尚未发育完善，而出现的惊跳反射，是一种非常常见的睡眠现象，会随着孩子月龄的逐渐增加、神经系统的逐步完善而慢慢的消失。多半情况下会在孩子满月以后至三个月左右，逐渐消失不见，家长一般不需要过多的担心。只需要在孩子出现惊跳反射时，控制住宝宝的两个小胳膊，不然很容易把自己惊醒，从而影响孩子的睡眠。另外，孩子出生满两周以后，每天要规律的服用维生素D，也有助于促进孩子健康成长。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2023/02/28收听(96534)
宝宝在睡觉时容易出现双手举起，有一惊一乍的表现，要根据不同的情况给予不同的处理方法，常见于以下几种情况：1、属于正常现象，因为宝宝年龄小，大脑中枢发育尚不完善，当受到声音、光线或其他外界刺激时，大脑皮层不能做出很好的控制，所以容易出现肢体抖动、双手上举，随着年龄增长多数会自行缓解。可以在宝宝睡觉时将宝宝置于摇篮内，使身体处于屈曲状，类似于在子宫内，会有安全感，此现象会明显减少。2、有维生素D缺乏性佝偻病时存在易惊、多汗、枕秃等现象，补充维生素D后会逐渐改善。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/11/30收听(83242)
"宝宝一惊一乍，双手举起，是宝宝出现惊跳反射，可采取下面两个办法缓解：1、投降式防惊跳睡袋，符合新生儿睡姿，上睑下松式设计，不影响髌骨发育，保证宝宝触摸到边界的同时就可以正常伸展手、脚，不会被过多束缚，影响宝宝发育。2、打襁褓，襁褓就是延续了宝宝在子宫似的感觉，给宝宝安全感，避免惊跳反射，打襁褓是约束孩子的胳膊和上身，并不约束宝宝的腿，腿是自由的。惊跳反射一般在3-5个月左右消失，如果超过五个月还有，宝宝可能有神经病变，需要到医院查明病因，及时治疗。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/12/07收听(30462)
三个月的宝宝睡觉一惊一乍的，家长首先需要检查一下给宝宝穿的衣服或者盖的被子是否合适，如果宝宝捂的过多或者衣服穿着不合适，会影响孩子的睡眠。除了生理因素以外，缺钙也是引起宝宝睡眠不安比较常见的原因。缺钙的宝宝因为神经兴奋性增高，所以容易出现吵夜和夜惊的现象，家长需要留意宝宝是否有盗汗、摇头、尖叫的现象。缺钙的孩子往往还伴有头发稀少、枕秃、颅骨软化、肋骨外翻等表现。如果是缺钙造成的，家长需要及时给孩子补充维生素D3促进钙的吸收，同时应该给孩子增加户外活动的时间，多晒太阳。另外，睡眠不安的宝宝，家长还需要检查孩子有没有腹胀、腹痛的情况，以及是否有腹股沟斜疝的情况。
石清照│武汉大学人民医院
2023/02/09收听(49636)
"对于小新生儿在夜间睡眠的时候经常出现一惊一乍的现象，有时候双手举起，这种现象临床上是非常常见的，属于一种生理现象。它的原因主要有以下两个方面：第一、有可能是由于新生儿的中枢神经系统还发育得不是十分成熟，所以有一些动作比较容易泛化，就容易出现一惊一乍的现象。第二、可能跟新生儿是否缺钙有关系，所以一般建议孩子在出生以后一周就开始补充维生素D，维生素D是促进钙吸收的。"
肖娟│北京协和医院
2023/07/10收听(10180)
"宝宝睡觉一惊一乍常见于以下几方面原因：1、由于中枢神经系统还没有完全发育成熟，大脑皮层的兴奋性比较高，容易受到外界的刺激影响，比如所处的环境过于嘈杂、光线过强、突然出现的声响以及体位的改变，都可以导致在睡觉的时候出现一惊一乍的现象。2、由于缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这时也可以引起大脑皮层的兴奋性增高，导致睡觉的时候一惊一乍，同时还伴有频繁的惊醒，伴有哭闹。一般来说随着年龄的增长，及时补充维生素D或者是钙，睡觉一惊一乍的现象会逐渐减少或消失。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/11收听(63516)
2个月的宝宝睡觉一惊一乍的这种情况属于正常的现象，应该在宝宝出生后3-4个月慢慢的改变。如果妈妈观察到宝宝在这个月里的反射次数并没有明显的减少，就需要加强力度帮助宝宝抑制，可以采取安抚的方法。宝宝在妈妈的子宫里是蜷缩着身体，紧紧的被子宫包裹住，突然出生离开了熟悉的环境，没有紧紧包裹的感觉，就会出现手脚不受控制的抽动，会很容易受到惊扰。在临睡时，睡眠间隔中，按住手搂紧，抱着哄睡，裹襁褓都可以缓解这种现象。采取抚触按摩的方式，每天帮助宝宝按摩放松，有助于原始反射的激发和抑制。当宝宝出现惊吓反射时可以轻轻的安抚宝宝的身体，让宝宝产生安全感，放松下来。平时多给宝宝做小运动，让宝宝练习俯趴，有助于宝宝运动的发展和惊吓反射的消退。
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/12/13收听(99450)
宝宝睡觉时总是一惊一乍，常见于以下几点原因：1、正常生理现象：如果睡觉时一惊一乍... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/24播放(72062)
宝宝睡觉时总是一惊一乍，常见于以下几点原因：
1、正常生理现象：如果睡觉时一惊一乍...
2023/05/24播放(72062)
小宝宝睡觉的时候经常表现为一惊一乍、睡不踏实，导致这种情况的原因主要见于以下几个方面：...
小宝宝睡觉的时候经常表现为一惊一乍、睡不踏实，导致这种情况的原因主要见于以下几个方面：
2023/05/20播放(86132)
初生儿睡觉经常一惊一乍的原因具体如下：1、 温春玲│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/16播放(95274)
初生儿睡觉经常一惊一乍的原因具体如下：
1、 温春玲│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/16播放(95274)
温春玲│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/16播放(95274)
孩子睡觉如果出现一惊一乍的要注意观察，如果孩子没有出现异常的表情、没有出现口周的发青，这时候家长不必紧张，这是一个正常的惊跳反应，是个正常的生理现象。主要的原因是婴儿刚生下来神经系统发育很不完善，所以会经常出现异常放电的情况，过了一段时间一般的在孩子2-3个月以后，这种一惊一乍的情况会明显的得到好转。另外，孩子刚来到这个世界上对很多声音都不很熟悉，如果周围环境出现了异常的声音刺激，关门声或者其它异常的响声就会出现这种反应，也是正常的，这是孩子的本能自我防御保护，家长不需要过度担心。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/04收听(42686)
小孩睡觉总是一惊一乍，常见于比较小的婴儿，尤其是新生儿更多见。主要是由于新生儿刚出生时，大脑皮... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/08/03播放(45574)
小孩睡觉总是一惊一乍，常见于比较小的婴儿，尤其是新生儿更多见。主要是由于新生儿刚出生时，大脑皮...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/03播放(45574)
对于三个月的宝宝睡眠，没有神经系统兴奋性，其神经系统没有发育成熟，所以这时出现全身反应，比如外... 薛萍│太原市妇幼保健院 2023/01/27播放(91154)
对于三个月的宝宝睡眠，没有神经系统兴奋性，其神经系统没有发育成熟，所以这时出现全身反应，比如外...
薛萍│太原市妇幼保健院
2023/01/27播放(91154)
"初生婴儿睡觉的时候出现一惊一乍的现象，这种情况是一种生理现象，主要是由于新生儿中枢神经系统发育不完善所导致，所以家长不必过于担心。可以在睡觉的时候用包被把宝宝包起来，同时轻拍宝宝，可以让宝宝感受到更多的安全感，从而减少一惊一乍的现象，慢慢的，孩子的情况就会有所改善。另外，如果孩子出生已经超过一周了，建议要给孩子添加维生素D，因为维生素D能够促进钙剂的吸收，当维生素D不足、钙剂不足的时候，孩子的神经兴奋性提高，就会出现睡觉的时候一惊一乍的现象，所以一定要及时的给孩子补充维生素D和钙剂。"
2023/01/19收听(39686)
一惊一乍是婴儿容易出现的情况，特别是六个月以下的婴儿神经系统发育不完善，对一些刺激，例如光线、... 罗光亮│广州中医药大学深圳医院 2023/02/28播放(59074)
一惊一乍是婴儿容易出现的情况，特别是六个月以下的婴儿神经系统发育不完善，对一些刺激，例如光线、...
罗光亮│广州中医药大学深圳医院
2023/02/28播放(59074)
"孩子睡觉不踏实，感觉一惊一乍的，有可能是和缺乏安全感有关系，也有可能是和缺维生素D缺钙等有关系。多给孩子穿上衣服，包裹住肢体，多盖上被子，在睡前可以多哄哄孩子，抱抱孩子，增强安全感。适当的给孩子补充钙片，鱼肝油，多吃一些含钙丰富的食物。如果是因为孩子受了惊吓，不建议给孩子服用小儿惊风散等药物，可以去医院做维生素D和微量元素等检查，确定病因以后再治疗。孩子睡觉的时候，要保持室内空气清新，安静，温暖，舒适，室内的温度最好控制在25度左右。"
2023/01/11收听(26258)
若宝宝不存在缺钙或缺乏维生素D的病史，应考虑睡眠环境和睡眠习惯培养问题，家长应给予宝宝良好睡眠... 刘欢欢│中国人民解放军总医院 2023/05/07播放(88852)
若宝宝不存在缺钙或缺乏维生素D的病史，应考虑睡眠环境和睡眠习惯培养问题，家长应给予宝宝良好睡眠...
刘欢欢│中国人民解放军总医院
2023/05/07播放(88852)
孩子睡觉一惊一乍的，可能有以下原因：1、环境因素：孩子的睡眠较轻，神经调节功能较... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/26播放(58822)
孩子睡觉一惊一乍的，可能有以下原因：
1、环境因素：孩子的睡眠较轻，神经调节功能较...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/26播放(58822)
婴儿睡觉一惊一乍的常见原因有以下几点：1、环境影响：要检查睡眠环境是否安静又暗，... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/09播放(41279)
婴儿睡觉一惊一乍的常见原因有以下几点：
1、环境影响：要检查睡眠环境是否安静又暗，...
2023/05/09播放(41279)
湖北省中西医结合医院 温暖
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