青少年正处在生长发育、学习繁重的阶段，记忆力差，应该采用综合措施提高，提供以下参考意见：

1、记忆力差可能是某些疾病造成的，应该及时就诊，由医师进行必要的检查，查到病因后进行对因治疗，可以取得临床上好的效果，早发现、早治疗，预后比较好；

2、记忆力差可能是生理的原因，学习繁重、任务重、紧张、焦虑、开夜车、熬夜、失眠、睡眠不足也是原因，应该改善作息时间，劳逸结合，才能不妨碍记忆力的正常运行；

3、应该锻炼身体，进行必要的文体活动，提高抵抗力，可以增强记忆力；

4、要注意营养平衡，补充必要的蛋白质、新鲜的蔬菜、水果、精制蛋白，以及含有膳食纤维的食物，保持一定的体重，不要大鱼大肉；

5、还可以在医师的指导下，进行一些记忆方面的训练。

经过营养支持、休息、文体活动、对因治疗，以及在医师指导下适当进行药物治疗等综合治疗，可以提高记忆力，进行正常学习。所以记忆力提高是一个综合过程，一定要在专业医师的指导下，在家属配合下，有一个好的学习环境，才能提高记忆力，完成学业，达到理想的效果。