腿不受控制的不停抖动需要判断其急缓或者程度，主要包括如下情况：

1、如果是青年人在当众演讲，或在会场或者大会情况下下肢抖动，最常见的就是紧张的腿抖动，这种情况主要就是放松，也是一过性的症状，不需要特别的处理；

2、帕金森病，可能会以下肢震颤为首发，可能年轻人也会有青年帕金森，除了腿部抖动之外，可能还会有帕金森病伴发表现，比如肌张力增高、动作迟缓、面部表情减少；如果是持续腿部静止性的震颤，需要到医院就诊明确情况；

3、肌肉阵挛，肌肉阵挛后出现腿抖也可能是疲劳，比如剧烈运动以后肌肉、缺血、缺氧，导致肌肉阵挛，这种情况在休息后能缓解；

4、肌肉局灶性的肌阵挛性癫痫，癫痫的特点是反复发生，这种情况下患者可能要到医院就诊，除外是不是有癫痫。