脖子僵硬的治疗方法，根据脖子僵硬是因为突发性和慢性的不同，其治疗方案有所不同，应该先寻找脖子僵硬的原因，才考虑相应的治疗，具体如下：

1、突发性：如果脖子僵硬是睡觉后突然发生，或者是因为突然扭脖子外伤所造成，通常是因为颈椎落枕，或者寰枢关节不稳、半脱位等原因所引起。要到医院做颈椎X片或者CT、核磁共振检查，明确脖子是否有畸形、异常、外伤等。如果经检查未发现损伤，通常情况下休息，口服非甾体消炎药，如塞来昔布、依托考昔、布洛芬、双氯芬酸钠等。然后脖子后方贴活血化瘀的中成药或者外用膏药，缓解脖子僵硬和疼痛，一般情况下，休息1-2周，患者症状可以得到缓解；

2、慢性：如果脖子每天都有一定程度的僵硬，逐渐加重，通常提示是颈部、肩部、背部的肌肉慢性劳损、肌筋膜炎，或者颈椎病所致。应该多仰头、少低头、做颈椎健康操、游泳、健身，以及适当进行瑜伽训练，帮助颈肩肌劳损恢复。有时还可以做颈背部的推拿理疗按摩，舒缓颈肩部肌肉僵硬；

3、其它原因：如果脖子僵硬是因为强直性脊柱炎所引起，则僵硬无法逆转。患者如果僵硬到脖子，通常腰部也已经出现僵硬、活动受限，应该进行生物制剂治疗，控制脖子进一步发生僵硬，因为强直性脊柱炎一旦引起脖子僵硬，通常情况下病情比较严重。