哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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孩子吃盐的危害症状较多，常见的有以下几种：
1、反复呼吸道感染：吃盐过多会影响到呼吸道的免疫功能，导致抵抗力下降，出现反复的呼吸道感染；
2、口腔滋生细菌：如果吃盐过多，导致口腔黏膜的屏障受到破坏，同时抑制口腔内的唾液分泌，导致口腔内滋生细菌；
3、干扰其他矿物质吸收：盐里面主要的成分是钠离子，吃盐过多会干扰对其他矿物质的吸收，如影响钙离子吸收或锌吸收，导致缺钙、缺铁、缺锌，可以出现异食癖或头发枯黄、生长痛等临床症状；
4、加重肾脏负担：吃盐过多还会加重肾脏负担，因为孩子进食盐之后，需要经过肾脏排出体外，长此以往可能导致肾功能异常，甚至出现肾炎或肾病；
5、干扰血压：吃盐过多还会干扰到血压，可能出现高血压症状。
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婴儿吃盐的危害主要包括有以下几个方面：1、1岁内的婴儿，肾脏功能未完全发育成熟，... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/07/13播放(76524)
婴儿吃盐的危害主要包括有以下几个方面：
1、1岁内的婴儿，肾脏功能未完全发育成熟，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/13播放(76524)
通过食物当中的盐，即可满足婴儿的需求，一般不建议给婴儿吃盐。婴儿吃盐的主要危害如下：<...
通过食物当中的盐，即可满足婴儿的需求，一般不建议给婴儿吃盐。婴儿吃盐的主要危害如下：
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/02播放(84828)
在临床中会碰到很多妈妈询问这个问题，其实有很多的科普文章都在表明，孩子1岁之内尽量不要吃盐。但... 陈自佳│北京中医药大学东方医院 2023/01/31播放(65706)
在临床中会碰到很多妈妈询问这个问题，其实有很多的科普文章都在表明，孩子1岁之内尽量不要吃盐。但...
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2023/01/31播放(65706)
"吃盐过多的危害？现在所吃的盐是氯化钠，钠摄入过多就容易低钾，是机体自身的平衡，所以食盐过多容易出现低钾。如果补充钾不够，就容易造成疲乏，出现电解质的紊乱，也出现心率不好、注意力不集中、焦躁等等，甚至容易出现有尿潴留。如果食盐过多，还容易出现水钠的储留，容易出现血压增高，或者是心功能不好的人容易出现心衰加重。食盐过高本身对于胃肠道黏膜也会造成刺激，形成黏膜的损伤，可以发现消化道肿瘤癌变，和食盐有一定的关联，食盐过多的区域和过多的人，胃癌发生率就会比较高。所以食盐过多会带来机体的损伤，会对健康带来不利的影响，尽量不要过多地食入盐类的，包括调料和咸菜。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/11/30收听(60344)
1岁内的婴儿不能食用盐，具体原因如下：1、需要钠比较少：1岁之内婴儿，需钠量每天... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/03/17播放(63102)
1岁内的婴儿不能食用盐，具体原因如下：
1、需要钠比较少：1岁之内婴儿，需钠量每天...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/17播放(63102)
"首先一岁以内的婴儿不建议吃盐，因为婴儿的肾脏比较娇嫩，发育的不够完善，如果及早的摄入了盐，会导致婴儿的肾脏有损伤。成人补充盐主要是为了补充盐里边的钠、碘等离子，婴儿即使不吃盐，也同样在奶粉里边能摄入到钠这种离子，而且吃盐会导致一些对肾脏的损伤，所以婴儿不建议吃盐。"
孙维玉│鹤岗市人民医院
2023/06/03收听(19634)
盐的主要成分是氯化钠，吃盐过多就会增加钠的摄入。钠的摄入增多是引起血压升高的主要机制，它可以增加心脏的前负荷，促进心输出量的增加。另外，高钠的摄入还可以使细胞内钙增多，导致胰岛素的抵抗，使心房利钠肽的矛盾升高，血管紧张素Ⅰ型受体上调，所以通过诸多因素可以增加心肌的负担，增加血压，增加血糖升高的风险，因此减少钠盐的摄入至关重要。为预防高血压和降低高血压患者的血压，钠的摄入量减少至每天六克。所有的高血压患者应采取多种措施，限制钠盐的摄入量，包括减少烹调用盐及含钠高的调味品，避免和减少含钠盐量较高的加工食品，如咸菜、火腿、各种炒货和腌制品，烹调时尽可能使用定量盐勺，起到警示作用。同时增加富含钾的食物，如新鲜的蔬菜、水果和豆类，可以辅助降低血压。当然对于肾功能不全的患者，要在医生指导下选择富含钾的食物。
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/14收听(81502)
"婴儿一岁前不能够多吃盐，如果多吃盐会造成孩子电解质平衡失调，甚至造成肾功能损伤。特别是新生儿和婴儿期，体液在身体中体重的所占比例比较大，而且各个器官功能发育还没有完全成熟，导致体液平衡调节功能很差，容易造成电解质失衡。如果过多摄入盐，会导致孩子电解质失衡，同时可能出现肾脏损伤。孩子从母乳、奶粉或者早期食物中获得的钠含量，应该足够满足婴儿期钠的需求，所以这个时候如果再增加盐的补充，就会导致孩子出现钠离子过量，这个是平衡的状态，但是如果在一些特殊情况下，还是应该适当补充，比方说孩子出现呕吐、腹泻或者水电解质失衡，还是应该适当补充钠，但是在婴儿期喂养时不需要额外补充盐类。"
王志新│中日友好医院
2023/09/19收听(14610)
"婴儿在一岁之前是不能额外添加盐的，否则会造成如下的危害：一、高盐的食物会造成孩子口渴，宝宝会出现大量饮水的情况。这个时候会加重肾脏的负担，造成肾损伤，还可以导致成人的高血压、脑卒中等。二、宝宝如果吃盐，大量饮水，相当于丢失了钙剂，每1g盐可以丢失10mg的钙，所以少吃盐等于给孩子补钙。三、宝宝吃盐会造成孩子的重口味，对天然的食品变得不敏感，时间长会导致宝宝出现偏食、挑食、厌食的情况。宝宝会出现消化不良、营养不良等情况。所以宝宝在一岁之内是不需要额外补充盐的，宝宝的食物里都含有钠，宝宝在一岁之内需要的钠量不到400mg，相当于1g食盐，宝宝的辅食里或者是米粉等食物里都含有一定量的钠盐，不需要额外添加。"
2023/05/09收听(88412)
食盐是人体日常膳食中主要调味品，也是人体组织所需钠、氯主要来源，但1岁以内婴儿食用食盐可能存在... 刘欢欢│中国人民解放军总医院 2023/02/06播放(59486)
食盐是人体日常膳食中主要调味品，也是人体组织所需钠、氯主要来源，但1岁以内婴儿食用食盐可能存在...
刘欢欢│中国人民解放军总医院
2023/02/06播放(59486)
"临床上高盐饮食是不推荐的，因为高盐饮食已经被证实有多种危害。首先高盐饮食，能够增加水钠储留，会造成患者血容量增多，从而升高血压。特别是对于原先有高血压的患者，如果饮食没有注意控盐，血压会控制不佳。而且会造成血压波动范围比较大，容易造成一些心脑血管意外的发生。另外，高盐饮食还会增加肾脏的负担，长期高盐饮食会引起肾脏功能的损伤。在有的临床上高盐饮食，对消化系统也是有一定的副反应的，现在已经证实高盐饮食和胃癌的发病率是有一定相关性的。所以临床上对于一些有相关性疾病的患者一定要注意限制盐的摄入，一般来讲建议低盐饮食，每天盐分的摄入大约在3-5克左右为宜。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/03收听(82408)
婴儿1岁前一般不建议吃盐，可导致婴儿肾功能危害、电解质紊乱等，具体如下：1、肾功... 肖娟│北京协和医院 2023/02/05播放(99438)
婴儿1岁前一般不建议吃盐，可导致婴儿肾功能危害、电解质紊乱等，具体如下：
1、肾功...
肖娟│北京协和医院
2023/02/05播放(99438)
"婴儿吃盐是不好的，宝宝在一岁之内是不能补充钠盐的，宝宝一岁之内钠的需要量不到400mg，相当于1g的食盐。1g的食盐只有黄豆粒大小，在宝宝的辅食中都有添加，如米粉，已经添加了钠盐，所以宝宝是不能再额外补充盐的。盐如果孩子吃的过多，会造成口渴，口渴会导致大量的喝水，孩子就有钙的丢失，1g盐相当于丢失10mg的钙，所以在婴儿期是不能额外添加钠盐的，否则会间接丢失钙，少吃盐就相当于给孩子补钙。另外，高盐容易造成肾脏的损害，所以在婴儿期不能补充钠盐，要吃原味食品。"
2023/03/19收听(57884)
通常1岁以上的孩子，才可以考虑摄入盐。由于摄入盐主要是摄入钠离子与氯离子，而日常生活中氯化钠则... 张清友│北京大学第一医院 2023/04/11播放(37044)
通常1岁以上的孩子，才可以考虑摄入盐。由于摄入盐主要是摄入钠离子与氯离子，而日常生活中氯化钠则...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/11播放(37044)
"建议在婴儿1岁以后可以考虑适当添加食盐，有利于孩子水盐代谢的平衡。因为宝宝刚生下来肾脏功能发育很不成熟，随着年龄的长大，孩子1岁左右的肾脏功能发育水平逐渐趋于完善。1岁的以内的孩子从4个月可以添加各种辅食，辅食中有成分是含有盐分。宝宝1岁可以逐渐的添加食盐，但是在加辅食的时候，孩子8个月的时候可以吃含有食盐的食物，并不刻意的添加太多盐。宝宝8个月的时候可以适当的添加丰富的食物，比如鱼虾等海产品，都含有盐分。在添加婴儿辅食时，要注意从稀到稠、从细到粗、从少到多，习惯一种食物后再添加另一种食物。因此，做婴儿辅食要仔细科学的挑选食物，组成适合宝宝的断乳食品，同时保证满足宝宝的口感和营养所需。食材要新鲜健康，选用当季、当地盛产的食品，少用或不用反季食品。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/18收听(24128)
"一般从13-24个月的婴儿可以尝试少量的加盐，一岁以内的婴儿不建议加盐。一般0-6个月的婴儿，母乳或者配方奶中钠的含量能够满足婴儿需求，6-12月的婴儿母乳以及配方奶或者是辅食添加当中食物中的钠，都能够满足婴儿的需求。婴儿的肾脏功能不完善，过度加盐可以加重肾脏负担，不利于身体健康，研究表明过量的摄入钠与成人的高血压、心脏病等疾病密切相关。建议13-24个月的婴幼儿钠的摄入量不应该超过350-700mg每天，也就相当于0.9-1.8g。"
2023/02/18收听(70928)
"婴儿时期的宝宝是不可以吃盐的，原因如下：一、宝宝在婴儿期，以乳类喂养为主，乳类含有钠盐，而且宝宝在六个月以后添加辅食，辅食中也含有一定的钠盐，而宝宝在一岁之内钠的需要量不到400mg，相当于1g的食盐，所以宝宝在婴儿期需要的钠盐从食物中能够摄取，不需要额外的补充盐，这个时候要让宝宝吃最原味的东西，原味的食品有助于减少盐的摄入。二、宝宝在一岁以后可以逐渐的增加少量的钠盐。一岁以后，宝宝需要的钠盐量随年龄而逐渐增加。如果宝宝吃入的钠盐过高，会造成宝宝口味比较重，对口味淡的食品会不敏感，长时间会造成偏食或挑食的情况。三、宝宝吃盐等于少补钙，因为高盐的食物会造成宝宝的口渴，口渴以后大量饮水，饮水会丢失盐，所以宝宝在吃盐过多的情况下会造成钙的丢失。四、高盐也会造成肾损伤，所以宝宝在一岁之内是不能吃盐的，一岁以后要根据宝宝的情况少量的添加。"
2023/11/07收听(60364)
长期吃盐多危害比较大，许多流行病学资料证明，影响中国人寿命的重点疾病，包括肿瘤，代谢性疾病如糖... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2023/08/15播放(91060)
长期吃盐多危害比较大，许多流行病学资料证明，影响中国人寿命的重点疾病，包括肿瘤，代谢性疾病如糖...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15播放(91060)
"婴儿摄入盐的问题，通常12个月以前的婴儿，不要在食物里额外加盐。因为宝宝的饮食中，不论是母乳还是奶粉，或者是其他的任何辅食，里边都是含有钠的，这些钠的摄入足以保证宝宝生长发育所需，以及每天的代谢所需。如果过早的摄入盐分，钠的量就会偏高，会使宝宝的肾脏和血管承受比较大的负担。初期看不到什么明显的异常，但是这种习惯会对于宝宝成年期，未来的日子里，发生高血压、肥胖等疾病有很大的不利因素，是高危因素。所以，不要急于给宝宝摄入盐分，不特意的给宝宝在食物中添加盐，或者是儿童酱油等一些儿童的调料。"
陈玉松│黑龙江省医院
2023/05/04收听(104)
"正常发育的孩子需要逐渐增加辅食，除了增加辅食的量和种类之外，也需要注意逐渐的增加食盐的添加。婴儿10个月前无需特意添加盐，10个月或1岁后可少量进食盐。盐是一种调味剂，摄取盐主要为获取咸的味道。盐的化学成分主要为氯化钠，故除咸味外，身体还摄入盐提供给的钠离子。钠离子为人体所必需的矿物质，婴儿由于肾脏未发育完全，对钠摄入要求较严格。由于食物中钠不仅存在于盐中，多数食物本身含钠，包括母乳、配方粉中，均含钠。因此，10个月前无需特意给予婴儿添加盐，10个月后可极少量摄入盐。10个月或1岁后，一天0.5-1g盐的摄入较安全。但值得注意的是，婴儿酱油虽含钠低，但需注意控制用量。如果使用婴儿酱油，即不再给婴儿用盐。如果婴儿患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，要严格控制饮食中的盐摄入量。宝宝夏季出汗较多或出现腹泻、呕吐时，盐摄取量可比平时略增加，应注意从饮食中补充。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/12/24收听(26192)
湖北省中西医结合医院 温暖
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