正常情况下，子宫靠其韧带来维持其正常的位置。子宫有两对圆韧带，同时有两对很结实的主韧带、两对骶骨韧带。子宫的两旁还有阔韧带，任何导致韧带松弛的原因都会发生子宫脱垂，具体如下：

1、产伤：是子宫脱垂的重要原因之一，很多人在分娩时出现难产，可以导致韧带的损伤及松弛；

2、慢性腹压增加：长期的慢性腹压增加，比如慢性咳喘以及长期的便秘，都可能导致子宫脱垂发生；

3、先天韧带松弛：有一些先天的韧带松弛，或者是激素水平下降时，韧带变得薄弱，也可能会发生子宫脱垂的现象；

4、其他：极少数人是不明原因的韧带薄弱，盆底松弛也会造成子宫脱垂。

预防产伤、加强盆底功能锻炼，以及预防慢性咳嗽和便秘，是防止子宫脱垂的重要方式。