常见提高精子活力的方法如下：
1、口服左卡尼汀：可增加精子活动率，促进A级精子数增加，提高精子活力；
2、口服维生素E：具有保护精子结构和功能的作用，同时可促进精子活动率提高；
3、口服番茄红素：番茄红素含有维生素B、维生素C、维生素E等，维生素B参与精子生成过程，维生素C可促进精子活力，提高精子数量，而维生素E可保护精子生精功能，改善精子畸形率。通过口服番茄红素治疗，多数男性精子活力会明显提高；
4、口服微量元素：如补充锌、硒等微量元素时，常可提高精子活力；
5、口服善存片：含有多种维生素，口服后可提高精子活力。
