五苓散的功效主治

2023-09-18 10:12播放 :

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五苓散是由猪苓、茯苓、泽泻、白术、桂枝这5个中药组成,有利水渗湿的功效,同时有温阳化气的作用。其中用猪苓、茯苓、泽泻,起到淡渗利湿的作用,用白术起到健脾燥湿的作用,同时用了桂枝,是一个温热的药物,有化气解表的功用。

五苓散用于外有表证而内有水湿的症状,如出现发热、头疼、烦渴,或者出现喝不下去水、喝水就想吐、小便不利、尿不出尿来,或者水湿内停的水肿、尿很少,也用于发热、身痛,想喝水又喝不下去的这种现象。

临床上,肾炎、心源性水肿、肝硬化腹水、尿潴留、急性肠炎、水湿内停的证候,可以用五苓散。

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五苓散减肥吗

"没有证据证明五苓散有减肥的作用,五苓散是传统的中药,它主要是通过五味中药让身体里面的水、湿气排出体外,来治疗疾病,没有科学的实验来支持说五苓散有减肥的功效。短时间可能带来体重的下降,但是可以造成体重的反弹,也叫减重溜溜球效应,也就是体重会进一步的反弹,带来脂肪进一步的积累和肌肉的流失,同时由于营养不均衡,损害身体,造成体力、精力明显下降,失眠、贫血、便秘、皮肤老化,这样的方法反复尝试,屡战屡败,最后可能大病一场,最后放弃。健康的减肥一定是健康的四大基石,也就是科学的生活方式,适量的运动、合理的营养、戒烟限酒、心理平衡。合理的营养就是总热量要控制,同时各种像粮食、碳水化合物或者新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶都应该摄入,做到营养均衡,同时适当的锻炼,要有氧运动和耐力运动结合在一块,每天坚持,最起码一周5次以上,每次40分钟,因为只有40分钟以后才能动用脂肪,而且要达到一定的强度,比如微微出汗,有心慌。同时不能够唱歌,但能说话,要心率达到,比如最适的心率范围是170减年龄,只有把运动作为一个生活的习惯,同时渗透到生活当中去,长期坚持,同时要戒烟限酒,良好的作息,保证睡眠。另外心理的平衡,快乐的心情,积极向上,只有科学的减重才能带来健康和减肥。"

语音时长02:30''

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