血糖测量的时间和正常值，实际上血糖随时在变化。不同时间段的血糖增长值也不同。如果要测空腹血糖，基本上要禁碳水化合物的摄入8h以上。测定空腹血糖，正常值应该是3.9-6.1mmol/L之内。

如果要先看餐后血糖，基本上可以掌握在餐后2h，即早餐后2h、午餐后2h或者晚餐后2h。对大多数人，餐后2h的时候，血糖在8mmol/L以内，基本上认定正常。而餐后1h测的血糖，应该在10mmol/L以内，也认定正常。

对于部分患者，可能总出现血糖的波动太大或者忽高忽低的情况。随时在发作低血糖的时候、有症状的时候，要测随时血糖，或者监测有没有低血糖。

对于正常人，有症状则可以随时测，出现心慌、出汗也随时测。如果血糖低2.8mmol/L，诊断是低血糖。对于糖尿病的患者，如果出现症状测血糖低于3.9mmol/L，考虑是低血糖。

所以不同的时间段测血糖，正常值的范围都不同。一定要根据需求想看哪个点的血糖，然后进行测量。测完以后，评估血糖高或低。