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产后收腹带也称束腹带,主要作用包括以下几个方面:1、产后早期,即产后1-2周内,特别对于剖宫产产妇,收腹带可以帮助促进产妇皮肤切口愈合。因为产妇刚生产后腹部脂肪较多,在产妇起身走路时,腹部脂肪由于重力作用,在切口的上方与下方折叠,不利于产后伤口愈合。收腹带能够相对固定腹部脂肪,有助于伤口愈合。如果是阴道分娩,并不需要产后收腹带。但部分产妇使用收腹带以后,收腹带能够固定住腹部脂肪,所以走路时可能更为轻盈、舒服;
2、到产褥期后半期,就是2周以后,收腹带对于多数剖宫产产妇,起到固定皮肤切口、减少瘢痕生成、促进切口愈合等作用。对于阴道分娩的产妇,收腹带其实就是固定腹部脂肪的作用。在产后这段时间,不一定要每日使用收腹带。如果感觉走路时下坠感明显,可以使用收腹带,但收腹带不要拉得过紧,才能减少腹压增加导致的盆底肌损伤。
在产褥期,也可以做腹式呼吸运动来激活腹肌,对盆底肌也有放松和激活的作用。
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"对于产后的妈妈,有不少人生完宝宝之后,肚子还是显得比较大,貌似仍然处于怀孕的状态,这个跟怀孕期间腹壁的肌肉力量薄弱、腹直肌分离有关系。腹直肌分离之后,可以进行自主训练以及外部支撑等,收腹带就是外部支撑所使用的一个工具。在产后的42天之内,腹直肌可以进行自我修复,盆底的肌肉也在进行自我修复,所以在使用收腹带的时候,需要注意正确的使用方法,应该将收腹带从骨盆的区域开始,由下往上的承托腹部的肌肉和皮肤。千万不可以从腰部、由两侧直接进行压迫,这样有可能加重盆底肌肉的压力,错误的使用有可能导致盆腔器官的脱垂。另外,在产后的42天之内,不建议进行修复的时候,采取卷腹以及仰卧起坐的动作,这样有可能导致腹直肌分离进一步加重。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/26收听(16848)
"在产后需要使用束缚带的时候,要先把手放在耻骨联合上面,将下腹部的腹壁组织慢慢往上推,先后从耻骨联合部位开始加强固定束缚带,要将腹部组织从下往上束缚。如果只是简简单单的把束缚带绑在腰腹部,那就有可能把腹部的脏器往下推了,时间一长,可能会造成盆腔脏器下垂。在使用收腹带的时候要注意不要整天都带着,如果长时间佩戴可能会导致出现呼吸困难、心率加快的现象,在床上平躺的时或坐下应该解开收腹带,下床进行活动的时候再进行佩戴。同时要注意在使用收腹带的过程中有没有出现不适的问题,如果出现问题,要及时解决。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/21收听(74054)
产后使用收腹带一般是建议在产后一周后可以使用,这样可以帮助骨盆恢复到之前的状态,还可以有助于身材恢复。如果剖腹产,最好等伤口完全恢复后才可以使用收腹带,以免影响伤口恢复。产后最好注意休息,适当活动。另外,建议少食多餐,最好不要暴饮暴食,以免引起肥胖等。最好定期B超检查,看看子宫恢复的情况,同时建议注意不要剧烈运动,不要长时间便秘,以免便秘严重容易引起子宫下垂等。最好多吃蔬菜、水果,注意使用收腹带最好不要时间太长,一般是吃饭、睡觉时都需要摘下来。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/06收听(18482)
"剖宫产手术以后为了保护伤口,可以立刻使用腹带。刚开始使用腹带最好每天时间不要超过八个小时,如果长时间的使用收腹带收腹过紧,容易影响剖宫产切口的愈合。如果是为了塑形美容,最好在两个月后使用收腹带。对于阴道分娩的女性,为了减少子宫出血,产后两小时左右可以使用收腹带,睡觉休息时可以松开,下床活动时再用上收腹带。建议产后要注意休息,合理营养,多吃优质蛋白食物,比如鱼类、瘦肉、蛋类以及新鲜的蔬菜和水果。不要吃温度太低的水果,以免引起腹泻,可以用热水烫一下。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/20收听(11474)
"产后收腹带一般在50-500元不等。因为材质及功能不同,价格差异较大。如果是纯棉收腹带,没有任何辅助功能,一般在80-100元左右;如果里面有中药封包,可以促进子宫收缩,费用在300-500元左右;如果是化纤类收腹带,没有辅助功能,一般在50-70元左右。因为购买的店铺、渠道及品牌不同,费用也不会相同。产妇因为腹部脂肪较多,腹部膨隆,皮肤、肌肉松弛,使用收腹带可以缓解腹部松弛状态,外观较美观。对产后的子宫恢复及身材恢复没有明显的效果,一般产后两周左右子宫可以恢复到正常位置,身材的恢复需要在产后饮食、运动方面调整,可以多做产后恢复操。"
刘慧杰│聊城市第二人民医院
2018/11/23收听(32462)
如果女性是选择自然分娩生产的方式,在产后的第3天左右就可以使用收腹带了,但是如果女性是剖腹产生子,使用收腹带的时间最好控制在一周以后。这些时间并不是固定的,还是需要根据产妇个人身体的恢复情况来选择的,如果产妇的伤口恢复的不好,在一周之后也不可以进行收腹带束腰。收腹带对于产妇身形的恢复有一定的效果,但是长时间的佩戴对女性的身体是没有好处的,所以在产后女性刚开始佩戴收腹带的时候不宜时间过长,可以慢慢的在身体完全恢复后再增加时间。
2019/05/22收听(11020)
"产后使用收腹带,不同的时间有不同的目的。剖腹产术后使用收腹带,目的是固定保护伤口,促进伤口愈合,防止伤口裂开,减轻活动导致的疼痛,但是如果想恢复美好身材,单纯的依靠收腹带则不会有预想的美好效果。对于大多数的产妇,使用收腹带可以起到一定的塑身作用,但是需要注意使用收腹带的具体时间,无论是自然产还是剖腹产,最好在分娩6周以后的时间使用,在这个时间段,产后恶露已经排出完全,身体已经得到了一定的恢复,在使用收腹带的时候,不会影响到恶露的排出。有的产妇身体状况比较好,身形也比较好,也可以不使用收腹带,要想恢复产前的完美身材,要靠时间和运动锻炼,不是只靠一条收腹带就可以解决的。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/05/16收听(33402)
"正常分娩、剖腹产或者流产以后,第2天就可以开始使用收腹带,如果使用时间太晚可能效果不会很好,所以建议尽早使用。不同的人感觉是不一样的,对于经过阴道顺产的女性,绝大多数情况下,当采取坐位或者是直立位,甚至是行走的时候,可能并不会感觉到非常明显的腹部胀痛、腹部的下坠感以及腰部的不适,这种情况下是可以因人而异,甚至是可以完全不要用收腹带的。而对于剖腹产术后的病人,由于在短时间之内坐或者是直立位,甚至是行走的时候,有可能会由于体位上的改变而造成腹部切口的牵拉,甚至有可能会产生腰部的力量的减弱,这个时候就可以在剖腹产术后很短的时间,大约是1天左右的时候下床行走,或者是直立的时候都可以扎收腹带。日常生活中建议晚上的时候将腹带拆下来,以免导致腹部气血流通不畅,或者是影响伤口的愈合。产妇自身要注意休息,加强营养的补充,适量活动。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/23收听(13874)
如果需求较高,可在产后立即使用收腹带。对于顺产,医学上并没有要求使用收腹带,但有的人生产后腹部... 魏俊│北京大学人民医院 2019/09/18播放(64468)
如果需求较高,可在产后立即使用收腹带。对于顺产,医学上并没有要求使用收腹带,但有的人生产后腹部...
魏俊│北京大学人民医院
2019/09/18播放(64468)
"正常分娩或者剖腹产或者流产以后,第2天就可以开始使用收腹带,如果使用时间太晚可能效果不会很好。因为分娩以后,母体器官需要一段时间才能恢复正常水平,比如子宫的恢复大约需要42天左右。分娩以后产妇皮肤松弛、腹部变大,使用收腹带可以保持身材苗条,对产后的保养也可以起到很好的帮助作用。可以对腰腹曲线至下腹部起到很好的提升作用,还可以促进子宫收缩,防止产生子宫脱垂、内脏下垂,可以收紧松弛的腹部,有助于内脏器官功能的恢复,对产后身体的恢复有帮助。"
2019/05/31收听(60302)
产后体态的恢复其实要需要一个过程,腹部肌肉还有腹壁皮肤随着胎儿的增大慢慢延伸,变得松弛。通常需... 徐艳│北京大学第三医院 2019/08/05播放(81416)
产后体态的恢复其实要需要一个过程,腹部肌肉还有腹壁皮肤随着胎儿的增大慢慢延伸,变得松弛。通常需...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/05播放(81416)
产妇分娩后及时使用收腹带,产妇分娩后由于怀孕期间胎儿逐渐长大,引起子宫增大促使腹部也逐渐增大,腹壁肌肉和韧带都受到不同程度的牵拉,使腹壁出现松弛的现象。分娩后不及时使用收腹带固定,容易使盆腔组织和各脏器出现下垂的情况,对子宫的恢复也不利,使得子宫复位不好,容易引起产后恶露排出受影响,出现恶露淋漓不尽,长时间恶露排不干净容易引起宫腔感染,导致子宫内膜炎等情况,如果出现子宫下垂容易影响女性身体健康,对以后的生育也会受影响。产后及时使用收腹带,对女性体型恢复也很有帮助,避免引起小腹部脂肪堆积、体型发胖。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16收听(83634)
"剖宫产后前几天常常要使用收腹带,收腹带的作用是用来固定伤口,以免产妇下床时伤口震动引起疼痛。收腹带不是用来收腹、减肥用的,是用来保护伤口、减轻疼痛的,所以剖宫产以后前几天需要使用,等3-5天以后伤口愈合后就不需要使用了,也不会引起疼痛。当然,每个人的敏感性不一样,对疼痛比较敏感的孕妇需要用的时间更长。"
赵晓东│北京医院
2019/09/22收听(42600)
"通常情况下,女性顺产后,回到病房休息的时候,就可以开始使用收腹带,最好在排空大小便之后戴上收腹带。女性顺产后胎儿、胎盘娩出,腹壁就比较松弛了,这个时候宫底一般的平脐,这时候戴上腹带也有利于产妇下床活动,因为腹带可以帮助腰部起到很好的支撑作用,而对腹部松弛的腹壁,以及增大的子宫也有一定的帮助收缩的作用。产妇上床平卧休息的时候,如果腹带不透气,可以放松收腹带,这样就可以达到比较理想的收腹效果,也避免一些不适的感觉。产妇应勤换内衣、内裤和床单,居室要适当通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会,刚生产完的产妇,要注意对会阴部的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/19收听(52324)
"一般自然分娩的女性在产后第二天就可以用收腹带,剖宫产患者因为下腹部有伤口,等伤口愈合后再用收腹带,即剖宫产术后一周左右可以使用收腹带。收腹带是借助物理方法帮助收腹的一种腹带,分产后专用和非产后专用,产后专用是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的,非产后专用也叫束腹带,是针对腹部肥大的人群。产后收腹带的作用是腹带挡住下腹部,让下腹部的脂肪尽快消退下去,让身体形态尽快恢复到怀孕之前的状态。使用收腹带有注意事项,如不能24个小时都绑着收腹带,下地的时候可以绑收腹带,在床上尽量放开,有利于皮肤的血液供应,而且在产后42天之内人体会做出自我调整,包括子宫、宫颈、阴道、外阴,包括腹部的脂肪都有自我恢复的过程。孕妇使用收腹带的时间应是在每天饭后半小时,在排尿之后戴上,就寝前取下。患者要多加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐及产后操,而且束腹带不需刻意用紧,每天使用时间也不要太长。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/25收听(56874)
其实产后缩腹不是必须的东西,也就没有办法提供最佳的时间。但产后缩腹对于部分人来说,有一定的必要... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/12播放(35282)
其实产后缩腹不是必须的东西,也就没有办法提供最佳的时间。但产后缩腹对于部分人来说,有一定的必要...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/12播放(35282)
"顺产以后可以不用收腹带。收腹带多用于剖宫产后,作用是用来固定腹部伤口,避免活动时引起的伤口疼痛,所以收腹带不是用来塑型减肥的,是用来保护伤口的。腹部的塑形减肥要通过运动锻炼,通过饮食上控制甜食。产后要增加运动,可以做瑜伽、俯卧撑、仰卧起坐,对锻炼腹肌、缩小肚子有帮助。饮食上要少吃甜食,少喝牛奶等等容易引起胀肚的食物,对缩小腹部有帮助。"
2019/10/07收听(85922)
"产后多长时间能用收腹带,取决于分娩的方式,分娩方式不同,具体使用收腹带的时间不同,需要具体分析。对于剖腹产的病人,术后第一天就要求尽早的下床,产妇由于长时间的卧床,以及腰部进行麻醉针的问题而导致腰部的酸软无力,比较希望借助与收腹带。一方面能够对腰部起到一定的支撑作用,另一方面对于子宫的切口以及腹部的切口,能够起到减少张力的作用,在术后下床的时候是可以随时应用的。但是由于在产褥期大量的排汗,也需要保证切口相对的干燥,在卧床的时候不建议长时间应用收腹带。顺产产褥期的女性用收腹带的价值并不是很大,尤其是对于希望利用收腹带塑形,尽早恢复体形的产妇没有任何意义。因为产后子宫需要一定的时间逐渐收缩进入盆腔,如果过早过紧的捆绑了收腹带,有可能导致子宫收缩的延迟,影响子宫的下降。使用收腹带时要注意,有些腹带是用化学纤维材料制做的,这种腹带使用不仅不舒适,还有难闻的气味,容易刺激皮肤和呼吸道引起产妇甚至新生儿过敏,所以产妇最好选用质量好的收腹带。"
2020/05/08收听(10776)
"女性可以在顺产三天后使用收腹带,能够帮助女性子宫以及身材的恢复。具体顺产后使用收腹带的时间没有明确规定,要根据产妇身体恢复情况决定。但使用收腹带时要注意不能一直带着,每天有固定的时间,可以在每天饭后半小时使用。但每次使用时间不能超过两小时,女性在休息时要将收腹带取出,排尿后再将其带上。如果每天都带着收腹带会对局部的血液循环造成影响,由于限制腰部的活动,容易诱发一系列妇科疾病出现,例如盆腔炎等,甚至不利于产后机体的恢复。目前收腹带的种类有很多,例如腰带式、松紧式以及内裤式等,可以根据自身需要进行选择。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/02/28收听(74748)
剖腹产手术后的当天就会在切口上压上收腹带,是为了促进切口的愈合,是产后恢复的一个重要的措施,有利于产妇在产后进行翻身活动。如果在产后有痰,也可以帮助产妇敢于咳嗽。但是腹带会在拆线以后一周左右去掉,如果有一些产妇想继续使用收腹带,使腹部看着平整,也可以继续使用,但是一定要注意松紧适中,避免过紧使用收腹带,以免因此增加盆腔脏器脱垂的风险。另外,建议使用收腹带不要长时间应用,因为可能会造成血液回流不畅,在睡觉的时候也建议解除。
李林│河北医科大学第一医院
2020/05/18收听(12140)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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